Amministrazione Di Tempo: Una Risorsa Non-Rinnovabile
Benjamin Franklin ha scritto: "se desiderate godere uno dei lussi più grandi nella vita, il lusso di avere abbastanza tempo, tempo di riposarsi, cronometrare per pensare le cose attraverso, di cronometrare per ottenere le cose fatte e di conoscerli le ha fatte al la cosa migliore della vostra abilità, si ricorda di, là è soltanto unidirezionale. Occorra abbastanza tempo pensare e progettare le cose per la loro importanza. La vostra vita intraprenderà un nuovo zest, aggiungerete gli anni alla vostra vita e più vita ai vostri anni. Lasci tutte le vostre cose avere loro posto." Quando voi hanno letto le parole del Franklin, che cosa significano a voi? Avete abbastanza tempo di equilibrare i vostri bisogni personali con il vostro impegno al mondo esterno? Lo sforzo sta causando il havoc nella vostra vita? Significa esattamente che cosa la vostra vita nell'equilibrio e come voi lo realizza?
L'equilibrio è definito come stabilità della mente e del corpo; un dichiarare di essere nell'equilibrio; ed armonia nelle parti di un tutto. L'arte cinese di Feng Shui descrive l'equilibrio come essendo contenendo l'energia di Yang e di Yin. Yin è calmarsi e la pace-dante energia e Yang è la forza dinamica azione-orientata. L'energia di Yin aggancia la ricettività e permette il resto, il ringiovanimento, healing, sognare e l'accettazione. L'energia del fuoco, Yang, rende a successo dei sogni una realtà e genera il successo. Feng Shui crede che ogni persona 'intera 'richieda l'equilibrio nella sua energia della forza di vita.
La chiave a generare 'le integrità sta imparando che dobbiamo prendergli la cura per potere dare che cosa desideriamo dare nei nostri ruoli come il genitore, lo sposo, l'impiegato, ecc. Quando gli non prendiamo la cura, ci concludiamo o sul malato e/o la sensibilità brucia, come nostri corpi e la mente li inciterà ad occorrere tempo se glie lo non faremo per. La salute impressionabile e fisica richiede essere del nostro proprio benessere.
La maggior parte di noi hanno la fantasia che qualcuno verrà avanti e dircelo 'ora è la nostra girata, 'ed in modo da rinviamo l'esigenza biologica di resto e di rilassamento fino a che non siamo malati. Dopo avere imparato che non sta andando essere chiunque per salvarlo, ci rendiamo conto che quello unico chi sta andando prenderci la cura è, infatti, il nostro auto. Una volta che questo è riconosciuto, healing impressionabile e fisico dell'auto può ora cominciare. (non so circa voi ma sono un principiante più lento. Mi ha occorr molto tempo imparare questo. Infatti, ancora ottengo una chiamata di wake-up ogni una volta dentro per un po'in cui scelgo ottenere ammalato piuttosto che riposo e prendo una rottura.)
Dobbiamo concedere a tempo ogni giorno per prendergli la cura. Quando occorriamo tempo, lasci il guilt e pensieri 'dell'dovrei fare... 'fuori del portello. Invece, riconosca che meritiamo alcuni minuti di tempo per l'auto e che potremo funzionare più meglio in seguito. Goda quel volta.
Amministrazione di tempo ed equilibrio di generazione
Il tempo è definito come periodo où un'azione, un processo, o una circostanza esiste o continua; e l'amministrazione è definita come l'atto o l'arte di controllo. L'amministrazione di tempo è nient'altro che l'arte di controllo dell'azione. Cioè l'amministrazione di tempo è amministrazione dell'auto e priorità di regolazione per l'auto. È la selezione cosciente di dove disporremo la nostra attenzione.
Motivi per tempo in carico
Ã"â· Il tempo non è una risorsa rinnovabile. Quando è andato, è andato per sempre.
Ã"â· Tutto ha lo stesso tempo.
Ã"â· Il pensiero creativo che emerge dalle vite equilibrate e dalla gioia del nostro tempo libero è che cosa fa la differenza nel nostro livello di creatività e di rendimento.
Ã"â· Tempo dell'introito per silenzio. Il silenzio ed il solitude sono occasioni per pensare e per semplicemente essere.
Ã"â· La cosa che migliore possiate fare per aumentare il vostro valore sul lavoro è di prendervi la cura.
Ã"â· L'amministrazione di tempo fornisce la struttura alla sua vita ed alternativamente, fornisce la pace della mente.
Ã"â· L'amministrazione di tempo è che qualcosa una fa affinchè il suo proprio psyche renda i suoi giorni più facili.
Amministrazione di tempo e di generazione equilibrio nel paese
1. Determini che cosa è importante voi ed in i che ordine. Dia la priorità a per ottenere le cose importanti fatte mettendo 'le prime cose in primo luogo.'
2. Regoli gli obiettivi e sforzisi verso un senso di scopo e di adempimento.
3. Ottenga organizzato e controlli il vostro tempo con un programma quotidiano o settimanale.
4. Riconosca i vostri limiti ed abbiavi aspettative realistiche per. Non dovete essere 'persona eccellente.'
5. Ricompensa voi stessi.
6. Cose di conservazione nella prospettiva. Dica a lei, 'questo ugualmente passerà.'
7. Eserciti e mangi gli alimenti nutrizionali.
8. Pensi felice, come la vita sembra essere più facile quando sorridete. Usi l'umore e trovi un senso ridere della situazione.
9. Sia onesto con lei ed altri.
10. Dica che 'nessun ''agli shoulds e 'agli sì al 'ha desiderato nella vostra vita.
Amministrazione di tempo ed equilibrio di generazione sul lavoro
1. Assicurisi che la vostra vita del lavoro è un'espressione espressiva del vostro scopo di vita.
2. Decida farlo. Installi la a PER FARE la lista, dia la priorità a A, alle b ed alle c. Faccia A primo.
3. Progettazione - occorra 5 minuti alla conclusione del giorno per pulire il vostro spazio e per ottenere organizzato il giorno seguente per il funzionamento.
4. Se avete un problema, appena prima che andate dormire girata esso sopra al vostro subcosciente - la vostra mente lavorerà esso come dormite ed avrete il giorno seguente una risposta.
5. ORA FACCIALA. L'indugio è un risultato che dice "dell'io lo farà più successivamente."
6. Non programmi gli appuntamenti iniziali di mattina che interrompano la vostra procedura di mattina.
7. Dica 'il NESSUN 'ad ogni nuova richiesta per il vostro tempo per il mese prossimo (non dire NO ad ogni richiesta minimizzerà il vostro guilt).
8. Pensi a questo proposito prima che diciate 'gli sì - opinione 'che otterrò di nuovo voi.' Alcuni di noi sono 'sì sayers compulsive quando siamo chiesti di fare qualcosa; occorrendo alcuni minuti per pensare circa se abbiamo il tempo, l'energia, o il desiderio effettuare questa richiesta richiede che abbiamo un momento da controllare dentro con noi stessi.
9. Diasi una rottura. La gente è più produttiva quando eliminano ad alcuni minuti ogni coppia delle ore.
10. Non lasci il dettame delle malattie di fretta della gente 'la vostra vita.
Ricordisi di: Non ci è qualcosa come una mancanza di tempo. Ci è niente di più importante nella vostra vita che il vostro tempo. Mahatma Gandhi ha scritto, "là è più a vita che soltanto aumentando la relativa velocità." Cioè la domanda fondamentale è: 'quanto della mia energia della vita-forza fa questo costo?'
Gwen Nyhus Stewart, B.S.W., M.G., H.T., è un educatore, un produttore freelance, un consulente in materia del giardino e un autore del libro il giardino healing: Un Posto Di Pace? Facendo il giardinaggio per il terreno, facendo il giardinaggio per l'anima e le alternative non tossiche del libretto per pulizia giornaliere e chores di giardinaggio. Possiede il giardino healing del Gwen di Web site in cui troverete i lotti delle informazioni libere sul giardinaggio per il terreno e sul giardinaggio per l'anima. Per scoprire più circa i libri ed abbonarsi alla sua chiamata libera http://www.gwenshealinggarden.ca del bollettino
Gwen Nyhus Stewart Ã"â© 2004? 2005. Tutti i diritti riservati.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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