Everythings Blurry Tranne Voi
Guidando la sede del sottopassaggio ieri, il mio
automobile tipico silenzioso enlivened tramite due ragazze giovani e
le loro madri che hopped sopra. Le ragazze, 7 anni vecchi o
così, immediatamente ballati sopra al palo dritto nel mezzo della
navata ed a twirling iniziato intorno esso. Dopo parecchi minuti
di questo, ridenti scioccamente e comunicanti e divertentesi
inseguirsi (pagando a nessun'attenzione qualunque a chiunque
altrimenti nell'automobile), si sono depositate direttamente in un
ritmo attraverso da a vicenda. Ancora twirling, ma più
lentamente, si ha detto all'altro... "tutto blurry tranne voi"... e
l'altro immediatamente chanted esso indietro. Avanti e indietro.
Il loro piacere nell'azienda di ciascuno stava emettendo luce
nella loro conversazione e mancanza di interesse in chiunque
altrimenti sul treno. Allineare hanno messo a fuoco su a vicenda
ed hanno scoperto che tutto altrimenti ottiene blurry! Ché
esempio delizioso di focalizzazione su qualcuno quando siete con loro
e dando loro 100% della vostra attenzione... completamente che è là
con loro.
Mettete a fuoco quanto facilmente sulle cose? Potete
sintonizzare verso l'esterno le distrazioni, o vi trovate
sviato prontamente dalle cose intorno voi? Come penna
di I questo articolo, iniziato durante la rottura all'ufficio in cui
lavoro i giorni della coppia un la settimana, ci è un personification
"della distrazione" sul lavoro dietro me... li lascia denominarli che
Tom. Tom è un carattere molto vocale che vaga nel mio ufficio comune
molte volte al giorno con le osservazioni, domande inane e "lascia la
scossa alcune" richieste per i miei colleghe. Ho imparato
sintonizzarlo fuori se sono occupato e smettere soltanto di
riorientare il gioco del calcio del nerf quando atterra sul mio
scrittorio. Quindi il soggetto... quanto mettete a fuoco
efficacemente su che cosa è davanti voi? Qualcosa che vogliate
fare più, o di meno, di? Prendiamo uno sguardo!
Sembra che premio la capacità di mettere a fuoco il
minuto un bambino siamo... dilettarsi sopportato nella loro capacità
di rintracciare un oggetto, di stabilire il contatto dell'occhio, o di
spendere 20 minuti che scoprono le loro proprie punte.
Che cosa mettiamo a fuoco sopra mostra la nostra attenzione e
spesso il nostro rispetto pure. Mettete a fuoco 100% su qualcuno
quando comunicate loro con, o siete voi prima colazione di domani di
progettazione, intrecciando i capelli della vostra figlia,
controllando il vostro E-mail e cercando per una penna che
funziona tutti mentre prova ad avere una conversazione?
Familiare sano? Ho letto recentemente che l'elaborazione
multitask realmente non sta facendo parecchie cose immediatamente,
esso sono spostare giusto velocemente fra le mansioni. Sono
impaurito che ho una conoscenza di molto con quell', avendo un
metodo eccessivo-sviluppato di elaborazione multitask a vita... che
funziona bene in molte arene, ma non sono sempre il più piacevole o
efficace. Mezz'ora di tempo, esente dalle distrazioni, messe a
fuoco su un'operazione, produce più di 2 ore di funzionare nei
cerchi.
Come circa alcuni punte o ricordi affinchè come trovino e
mantenere, quel fuoco quando realmente conta?
1. SCELGA il vostro fuoco. Nonlo lasci sceglierlo, sia proactive e cosciente
circa come state spendendo il vostro tempo. Scelga
soltanto una cosa alla volta ed esso scaturiscono e con vostro essere
intero.
2. Parlando del TEMPO, ha regolato
un limite e un bastone ad esso! Ho messo a
fuoco ieri su uno schermo di calcolatore per 7 ore, lavorante al Web
site del mio marito e sono stato ricompensato con uno stomaco
spaccante di barilatura e di emicrania con il luogo più snazzier.
Non un fuoco sano affatto!
3. MINIMIZZI le distrazioni! Se siete benedetti con la capacità di sintonizzare
verso l'esterno tutto e tutto intorno voi, alla volontà, voi può
trovare questo irrilevante, ma il resto di noi di prend nota.
Avete bisogno del silenzio di scrivere bene o generare o
funzionare? Trovi qualcosa ostruire i suoni circostanti...
vicini il vostro portello, in su messo "non disturbano" il segno, non
fanno tacere il vostro telefono, o non utilizzano un ventilatore o un
walkman o l'altra fonte "di rumore bianco". Ero su un viaggio di
notte lungo del bus l'ultima settimana (che compie uno dei miei 10
obiettivi per questo anno!) quando il mio seatmate ha deciso
flirt con l'uomo attraverso la navata tutta la notte. Ho una
capacità molto povera di filtrare fuori le parole affatto del
genere e trovato incapace cadere addormentato... augurando caloroso
quel occors tempo imballare il mio walkman e una certa musica!
4. ROTTURE Dell'Introito! Ricordisi dell'incavo? Che desiderare-per la
probabilità fuoriuscire l'aula ed il funzionamento intorno per 15
minuti? Ci sono buoni motivi dietro le rotture di pratica...
sono stati risultati aumentare il rendimento e la capacità mettere a
fuoco. Lo trovo molto più facile mettere a fuoco su che cosa è
davanti me se la radura di I la mia mente o "cambia la scanalatura"
per alcuni minuti.
Quelle possono tutte sembrare ridiculously idee semplici,
ma se lo trovate duro alla conservazione messa a fuoco o dura spostare
via da esso, possono aiutarle a trovare i sensi più sani avvicinarsi
al vostro giorno.
La regola di Bethany è una vettura con esperienza di vita
personale e professionale, sostenendo lo sviluppo umano, il
cambiamento consigliante e l'assistenza voi per rompere le vostre
proprie regole. Basato in NYC, lavora con i clienti dappertutto.
Prego chiamata
http://www.bethanyrule.com per firmare in su per la vostra sessione di prova
LIBERA, bollettino mensile LIBERO, o per imparare più circa istruire
con Bethany.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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