Affrontare con il tempo crunch
"Non c'è mai abbastanza tempo, a meno che non siate servito". -Malcolm Forbes (1919 - 1990) Mio figlio è di 17 mesi di età. (OK, tutti i genitori è condito là fuori, stop laughing!) Lavoro a tempo pieno, si reca a lavorare un'ora ogni giorno, cucinare la maggior parte dei pasti, tentare altre faccende domestiche e cercare di ritagliarsi una piccola quantità di tempo per me e il mio partner, ogni giorno. Ti ho citato il 2 cani e 5 gatti? Capisco la mancanza di tempo. A oggi veloce, tecnologia mondo, la maggior parte di noi si sentono a sottolineare che non hanno abbastanza tempo in ogni giorno di fare ciò che deve essere fatto. Per i genitori, questo può essere schiacciante. Non solo stiamo cercando di condurre il nostro vive in un modo che Oprah sarebbe fiero di (mangiare sano, che esercitano ogni giorno, vivendo la nostra vita migliore), e costruire rapporti che anche il Dr. Phil non poteva trovare un difetto, ma stiamo anche cercando di aumentare sano, felice, ben adattati i bambini in un mondo che spesso sembra più in diretta opposizione a quelli ideali. Dove possiamo trovare il tempo per la famiglia, il lavoro, lo sviluppo personale, le faccende della vita quotidiana, oh, e il sonno? Il è la verità, molti di noi non lo fanno. Facciamo il "devono's", uno occasionali "vuole" e si sente in colpa per non fare la rest.Focus sul tuo AccomplishmentsIt sembra essere la natura umana per battere noi stessi nel corso le cose che abbiamo fatto non fare, o non l'ha fatto così come avevamo sperato. Questi pensieri negativi non fanno nulla per migliorare la vostra vita. Invece di sdraiata a letto a notte frustrata oltre la montagna di lavoro a sinistra annullata, riflettere sulla le cose che avete fatto fare. Essi non devono essere grandi cose, anche piccole cose aggiungere, anzi, probabilmente ha fatto aggiungere fino a comprendere la maggior parte della giornata. L'elenco potrebbe comprendere: fatto in modo che i bambini mangiavano breakfastfed doglocked la parte anteriore doorreturned un importante telefono callstarted uno reportfilled l'auto con gasnoticed che il vostro bambino ha avuto un quadro di grande impatto albero in itwiped la cucina countermade maccheroni e del formaggio dinnerlet per il cane fuori prima che lui peed sul tappeto è realizzato centinaia di cose oggi, e probabilmente ha fatto bene a tutti. Non vi è alcuna utilità nel avvelenamento il tuo modo di sentire su di te, incentrato sulle cose che non andare in giro a Vai today.Let del GuiltThis può sembrare strano, ma la colpa è egoista. Si toglie tempo ed energie da voi, la vostra famiglia, e di altre priorità. Sappiate che si stanno facendo i migliori decisioni di sapere come fare, e stanno facendo i migliori sapete come fare in qualsiasi momento, e permettere a voi sento bene su questi fatti. Uscita te dalla morsa di colpa e consente una percezione positiva di prendere il suo posto. Come si avvia sensazione migliore di te stesso e meno colpevole, si può trovare anche lei ha un po 'di energia alla fine della giornata o di un extra per il tuo sorriso child.Really consideri il tuo PrioritiesIt fa ha senso dire che stiamo andando a concentrarsi sugli effetti positivi e rinunciare al senso di colpa, ma di essere umani, non è così facile da fare. Ecco dove entrano in gioco le priorità. Quando si fa sentire, o leggere, qualcuno suggerisce che si ritengono le sue priorità, che cosa significa per te? Per alcuni, questo significa che la spesa per la realizzazione di tempo con la famiglia è più importante il tempo trascorso sul posto di lavoro le speranze di una promozione, per gli altri vuol dire studiare e andare ritorno a scuola è più importante di due ore davanti alla TV a grande portata night.These priorità sono certamente importanti, ma ti suggerisco di pensare anche a livello di base di più di quello; pensare a livello di giorno per giorno compiti. Chiedete se è più importante oggi per voi a fare una passeggiata fuori con i tuoi due anni o per cucinare il pasto che ci si prevede che avrà un 'ora. E 'più importante di oggi per fare il bucato o per leggere la rivista che l'infanzia è stata seduta sul tavolo da cucina per un mese? E 'più importante oggi che si invia una card per il tuo compleanno cugino o spazzare il pavimento cucina? Che tipo di umore siete o è un membro della famiglia in? Dove vostre energie rendere più differenza a voi o ai vostri cari, oggi, in questo momento? Non mi suggerisce che il bucato può palo per la settimana o che si dovrebbe sempre mangiare fast food. Io propongo che non puoi fare tutte le cose che si vogliono fare, per cui molte delle cose che puoi fare deve essere fatto consapevolmente, e si dovrebbe sentire bene che hai fatto una scelta su come trascorrere il vostro prezioso time.You non può fare di più tempo in un giorno, ma si può ricostruite il vostro modo di pensare ciò che si realizzare nel corso di un periodo di tempo limitato. Questo vi aiuterà a sentirsi meglio su di voi e la vostra vita. Festeggiate il vostro risultati, non dare la colpa la possibilità di consumare le energie, e fare scelte consapevoli sulle sue priorità di ogni giorno. Il giorno è il vostro? sentirsi bene su come si spendono! - Le seguenti informazioni devono essere inclusi se ristampare questo articolo: Dakota Duncan, FreelancerConsidering il tuo internet business? Ho fatto un sacco di ricerca, e questo è il migliore e più approfondita corso troverete sul Web, ed è GRATUITO. Basta inviare una e-mail vuota a: tamskjd@sitesell.net o passare direttamente al http://services.sitesell.com/kjd.htmlAbout AuthorDakota La Duncan ha la laurea in Cross-Cultural di consulenza e di comunicazione. Ha trascorso gran parte della la sua carriera professionale lavorando in un non-profit salute organizzazione situata nel nord-ovest del Pacifico. La nascita di suo figlio nel mese di aprile del 2002 ha avuto un profondo impatto sulla sua vita e la sua visione del
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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