Isn?t Esso Tempo Per Voi?
Sembra come ci non è mai abbastanza tempo nel giorno? Perchè è ci abbondanza di tempo per tutto e tutto ma noi stessi? Il fatto è che ottenete soltanto un colpo a questa vita in modo da è importante spendereo che fa qualcosa che amiate. Le buone notizie sono che avete una scelta, voi possono continuare a continuare essere soprafato lasciando lo slittamento di vita e di tempo via, o potete fare il tempo e l'inizio che vivete la vita che realmente desiderate. Sì, questo è detto più facile di quanto fatte, così qui sono dieci strategie, qualche vecchio e qualche nuovo, per aiutarli a guadagnare il controllo sopra il vostro tempo.
1. Diventa un porto franco di problema. Sì, i problemi accadono nella vita e ci sono sensi proactively limitare la vostra esposizione a quei problemi. Potete limitare la vostra esposizione generando i contorni forti, le riserve di sviluppo e la generazione dei sistemi che impediranno i problemi futuri. Che cosa alcuni sistemi che potete sviluppare ora quello li eviteranno sono avuti problemi in avvenire?
2. Generi l'arricchimento del tempo libero. Quando abbiamo tempo libero lo spendiamo così spesso su una certa attività intorpidente di mente quale la TV. Dedichi alcuno del vostro tempo libero ogni settimana che fa qualcosa che realmente arricchisca la vostra vita. Faccia qualcosa che le marche voi ritengano fantastiche e blissed verso l'esterno. Il resto della vostra settimana otterrà una spinta grande e troverete che effortlessly state ottenendo le cose compiute.
3. Sia presente. Quando voi avete commesso per spendere il tempo, siete presenti? O state pensando alle altre cose che dobbiate fare? Spesso quando siamo sul lavoro stiamo pensando alle cose che dobbiamo fare nel paese e quando siamo domestici stiamo pensando alle cose dobbiamo fare sul lavoro. Di conseguenza, non mettiamo a fuoco mai su che cosa attualmente stiamo facendo. Ciò vuota la vostra energia perché quando siete messi a fuoco sulla sensibilità colpevole non fornite i risultati che realmente desideriate che conducono ai problemi. Metta a fuoco su che cosa attualmente state facendo e concentrisi sul mettere in uno sforzo 100% e vedrete i risultati forti con pochi errori.
4. Regoli le intenzioni per il giorno. La regolazione delle intenzioni per il giorno è molto differente che avendo a fare la lista. La regolazione delle intenzioni per il giorno coinvolge chiaramente articolare che cosa desiderate da quel giorno. Le vostre intenzioni per il giorno hanno potuto provenire dovunque dalla pulitura verso l'esterno il vostro scrittorio al ricerca ed a cercare dell'abbondanza dal giorno. La chiave è fuoco, in modo da non regola più di tre intenzioni per il giorno e non verte le vostre attività su quelle intenzioni. Ciò è molto più chiara di una lista di to-do, che tende a vuotare la vostra energia e può mantenerla dalla sensibilità compiuti.
5. Sviluppi le fonti di energia sane. Il vostro corpo ottiene l'energia proveniente da tutta la fonte che può trovare con noncuranza se è energia negativa o positiva. La differenza è che le fonti di energia negative lasciano voi la sensibilità vuotata, discontented ed agitato mentre le fonti di energia positive lasciano voi la sensibilità felice, pacifica e si sono eccitate. Quale suona migliore voi? Sviluppi le fonti di energia sane generando le riserve di tempo e di soldi, mangiando di destra ed esercitandosi e facendo che cosa li rende felici. Il vostro giorno ed il vostro umore riterranno che molto differente e voi andrà a letto con una sensibilità della soddisfazione pacifica.
6. Non dica "no". Causiamo spesso i nostri propri problemi di tempo perché non possiamo non dire no alle richieste. È comprensibile che desiderate contribuire a popolare ma perchè siete che volete sacrificare il vostro proprio benessere essendo eccedenza commessa? Se una richiesta sta andando lasciare voi la sensibilità irritata, arrabbiata, o approfittato di, definitivamente non dica "no". Riterrete un senso enorme di rilievo.
7. Elimini gli impegni. Facciamo spesso gli impegni che realmente non aggiungono il valore ai nostri obiettivi, alla nostra visione, o alle nostre vite. Se desiderate generare più tempo nella vostra vita dovete cominciare essere molto selettivi circa le attività a cui partecipate. Realmente guardi i vostri impegni correnti e che chiedasi che, "è questo come desidero spendere il mio tempo? Rende me il tatto buon? Lo aiuta a muoversi più vicino ai miei obiettivi?"
8. Rallentamento. Scorrere veloce si è transformato in in un modo di vivere per la maggior parte di noi. Anche quando non dobbiamo scorrere veloce ancora. Vi siete chiesti mai, perchè sono io che scorro veloce? Per scoprire soltanto che non ci era motivo affatto. Quando scorrete veloce intorno voi non sia assente nei vostri dintorni, voi spesso distracted e frazzled, che li indurranno a fare gli errori e prendere ancor più del vostro tempo. Diventare cosciente di questa sensibilità scorsa veloce l'adrenalina e prenda una decisione cosciente per rallentare. Ritardi la vostra camminata, rallentano il vostro discorso, prendono un alito profondo e fanno che cosa prende a mentalmente e fisicamente rallenta.
9. Sotto la promessa e l'eccedenza trasporti. Abbiamo tutto sentito questa frase ma realmente la facciamo? La parte della nostra pressione di tempo è causata vicino l'eccedenza che promette quando non dobbiamo. Diasi più tempo di completare un progetto allora pensate che lo abbiate bisogno presto e trasportiate. I vostri giorni non riterranno come frantic, voi che otterranno la vostra energia proveniente dalle fonti positive, farete un lavoro migliore, che gli aiuti generano il vostro porto franco di problema e riterrete buoni circa le vostre realizzazioni. Ciò è una vittoria di vittoria per tutto.
10. Realmente capisca che controllate il vostro tempo, non l'altro senso intorno. La maggior parte di noi tatto come siamo vittime per cronometrare quando in realtà controllate il vostro tempo e come lo utilizzate. Inizi ad utilizzarlo al vostro vantaggio facendolo funzionare per voi.
Eventualmente questo vi ha fornito alcune idee sulla generazione del più tempo e sul usando il tempo di generare un compimento ed arricchito la vita. Ricordisi di che controllate il vostro tempo, il vostro spazio, la vostra vita e di che è la vostra responsabilità di generarla alle vostre proprie condizioni.
Circa L'Autore
Jen Ottolino è una vettura personale che lavora con gli individui per eliminare i blocchi a successo. Lei soci con la gente attivamente per attrarre la vita conoscono che si meritano, ma proprio non sono riuscito a realizzare. Potete visitare il suo Web site a http://coachjen.com e scoprire che gli articoli, le punte e le strategie destinate per aumentare il vostro scopo di vita. Inoltre pubblica le gemme piccole del bollettino settimanale graduate morso per abbonarsi trasmette un email littlegems@coachjen.com?subject=subscribe.
jen@coachjen.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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