La psicologia del successo; parte 1
Conoscenza del business e le competenze non sono solo le chiavi per il successo. Per avere successo, è necessario anche acquisire le competenze psicologiche che vi aiuterà ad essere soddisfatti e soddisfatti, e quindi più efficace nel suo lavoro. Saper gestire la tua mente e capire come affrontare la mancanza di fiducia, lo stress, l'ansia e la depressione, è importante quanto saper affrontare le sfide strategiche e organizzative della vostra business.Success non è questione di soldi. Non è una posizione di potere. È essere felice, soddisfatto e produttivo. Ma per raggiungere il successo in oggi altamente competitivo e in continuo mutamento del mondo si deve imparare a costruire la vostra fiducia ed essere assertivi. Devi essere in grado di mettere le cose in prospettiva, in modo da poter contrastare lo stress, depressione e ansia. E, soprattutto, bisogna gestire se stessi in modo che possiate Gestisci le tue time.Self fiducia è forse il più importante, ma trascurato di abilità che si deve avere per il successo nella vostra vita personale e professionale. Se ti manca la fiducia, sarà in apprensione, frustrati, risentita, e demoralizzato. Nel vostro comportamento, vi sarà passivi, evitare di prendere iniziative, e costantemente cercano rassicurazione. Mancanza di fiducia in se stessi possono ostacolare la carriera professionale e il personale la gente crede relationships.Many fiducia in se stessi è una virtù che altri hanno e non potranno mai. Questo è sbagliato. Fiducia in sé non è un tutto-o-niente tratto della personalità che si sia ha o non. Una persona può essere molto sicuro di sé in un settore o di situazione e tanto meno in un altro. Fiducia in sé è una capacità che può essere acquired.Here sono sei suggerimenti per aiutare a costruire la propria autostima: 1. Comportarsi "come se hai già fatto. "In un momento in cui la mancanza di fiducia (per esempio, se siete in procinto di fare una presentazione al tuo capo), chiedetevi:" Come mi comporto se fossi davvero sicuro? "o Chiedetevi, "Come una persona fiduciosa si sa gestire questa? ' Semplicemente adottando il comportamento di fiducia in se stessi, la postura, pensieri e azioni, si inizieranno a sentire più confident.2. Non abbiate paura di essere flessibile. Persone che non hanno fiducia in se stessi sentono che devono seguire un attento e ben itinerario programmato per essere sicuri. Non abbiate paura di lasciare la strada. Scoprirete che le insidie si immaginava in attesa di trappola sono stati in la maggior parte imaginary.3. Rendere la maggior parte dei tuoi errori e li lasciano alle spalle. Solo coloro che non fanno nulla, fare niente di sbagliato. Se si commette un errore, imparare una lezione da esso, quindi spostare on.4. Operare con uno statuto di limitazioni. Non tenere a calci se stessi per gli errori del passato. Invece per te è una PEP parlare per la future.5. Sii gentile con te stesso. Questa è una strategia importante, ancora sottoutilizzata per l'auto-costruzione di fiducia. Anche spesso ci puniamo per guasti, ma mai ci ricompensa per il successo. Regalatevi un regalo, qualsiasi cosa da una pausa a metà mattina, a un pasto al ristorante. E dimentica di sé punishment.6. Pratica fiducia su base giornaliera. Non pratica costruire la propria autostima solo quando si sono particolarmente vulnerabili. Pratica, quando si sente bene anche. Fiducia in sé deve diventare un'abitudine che si può invito ogni volta che avete bisogno di it.Success significa essere fiera di te stesso e agli altri. Dovete imparare ad essere assertivi, ma leale. Assertività si basa sull'idea che i vostri bisogni, desideri e sentimenti non sono né più né meno importanti di quelli di altre persone. Lei ha il diritto di fare affermazioni per te stesso modo chiaro e onesto, fintanto che tali domande non incidono sui diritti dei others.An persona assertiva sa bilanciare l'aggressività e la passività. Se siete troppo passivo nel fare affermazioni per te stesso, non sarà possibile ottenere ciò che desiderano e meritano. Se sei troppo aggressivo, d'altra parte, sarà ingiusto others.To essere assertivi, È inoltre necessario sapere come trovare un equilibrio tra riflettere e reagire. È necessario saper pensare prima di agire, ma non evitare l'azione. Per esempio, se qualcuno prende in prestito qualcosa di prezioso da voi e danni da esso, si ha il diritto di essere arrabbiati. Ma non esplodono in una filippica di parolacce e insulti generale. That's overreacting. D'altra parte, non impediscono di dire qualcosa di te stesso, perché non si vuole ferire i sentimenti dell'altra persona. Questo è essere troppo riflessivo. Persone assertive sono in grado di esprimere la loro rabbia in modo chiaro e adeguato, con particolare attenzione che la rabbia per il comportamento, non l'person.To essere assertivi, si avere l'atteggiamento giusto e le giuste competenze. Per acquisire il giusto atteggiamento si deve costruire la vostra fiducia e autostima. Se non siete sicuri di sé, o se si dispone di una scarsa autostima, non sarà possibile di alzarsi da soli quando è necessario. Essere assertivi significa pensare molto di te stesso e gli altri come well.An persona assertiva sa esattamente ciò che vuole. Se siete sicuri di sé, ma non so cosa vogliono, allora sarà come inefficaci, come qualcuno che è passiva. Devi credere senza alcun dubbio che si hanno gli stessi diritti di chiunque altro. Avete il diritto di ottenere ciò che si vuole nella vita, fintanto che non ostacoli ingiustamente sulla psicologia GLI ALTRI, di successo significa che si devono tenere le cose in prospettiva. Le persone di successo non consentirà mai pensieri negativi di far loro del male. I pensieri negativi influenzano i tuoi sentimenti e sentimenti negativi influenzano i tuoi pensieri in un vizioso, un cerchio senza fine. Ad esempio, se ti senti infelice, si pensa le cose che sono andato storto nella vostra vita. Se avete qualche timore, si pensa che si sta per fallire. Come i tuoi pensieri e sentimenti si rafforzano a vicenda, l'ansia, la depressione, o stress diventa deeper.Because della connessione tra pensieri e sentimenti, sarete in grado di sentire in modo diverso, meno stressati, meno ansiosi, se riesci a farti la pensano diversamente. Si può credere a volte che vi sia un solo modo per visualizzare una situazione, ma questo è solo un'illusione. C'è sempre più di uno modo di pensare things.To uscire dal pensiero negativo / sensazione ciclo, identificare i pensieri specifici che vi fanno sentire negativamente. Poi cercare un altro punto di vista su questi pensieri. Un modo di fare questo è quello di tenere un registro "pensiero". Durante la giornata, scrivere i tuoi pensieri negativi, come si verificano e che cosa si sta facendo in quel momento si hanno loro. Poi, per ogni pensiero, chiedetevi se vi è un alternativo, più positiva spin si può mettere su quei pensieri negativi. Per esempio, se si dice "dovrei essere in grado di far fronte meglio di questo", chiedetevi: "farebbe chiunque affrontare meglio?" Forzare te a guardare una situazione o un evento da un altro punto di vista è più facile a dirsi che a farsi. Ma, se si prende il tempo di fare un passo indietro e chiedere ad alcune domande che saranno in grado di ottenere una prospettiva diversa. Qui ci sono alcune domande che possono contribuire a: * Questions about your thoughts. Quali altri punti di vista ci sono? Come qualcun altro pensa? Come penso a questo, se fossi sentirsi meglio? * Domande sul realtà. Quali sono i fatti di questa situazione? Come faccio a sapere quale modo di pensare si adatta ai fatti meglio? * Domande su come affrontare. Qual è la cosa peggiore che potrebbe accadere? Quanto è grave questo andando ottenere? Ciò che dovrebbe Devo fare se il peggio succede? Costringere te fare un passo indietro e cercare di pensare in modo diverso su situazioni e degli eventi è un passo importante nel combattere l'ansia, la depressione e lo stress, tre fin troppo comune psicologico nemici per la felicità e la parte success.In due di "The Psychology of Success" vedremo più da vicino il modo per sconfiggere la depressione, l'ansia, e il controllo stress.CopyrightÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © 2005 by Joe Amore e JLM & Associates, Inc. Tutti i diritti riservati Love worldwide.Joe attinge i suoi 25 anni di esperienza aiutare cittadini e alle imprese costruire le loro imprese, aumentare i profitti, e raggiungere il successo totale. Egli è il fondatore e CEO di JLM & Associates, una consulenza e l'organizzazione della formazione, specializzata in personale e sviluppo del business. Attraverso il suo seminari e conferenze, Joe Love indirizzi di migliaia di uomini e donne di ogni anno, compresi i dirigenti e personale di molte delle più grandi multinazionali americane, sui temi della leadership, autostima, gli obiettivi,
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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