Top 5 delle fonti di energia di fognatura
Insieme con il passare del tempo e denaro, l'energia è una delle vostre più preziose risorse. E se sei un professionista donna, è una risorsa che è più probabile nel breve fornitura. Con la miriade di numero di compiti professionali e personali è necessario compiere, pur avendo cura della vostra famiglia, avete ben poco - se del caso - a sinistra su energia per voi. È facile capire il tuo dilemma.Energy è definito come "avere il potere interno o inerenti o capacità di agire, operare o di produrre un effetto. "mentale, fisica ed emotiva di energia è il carburante che guida la tua creatività, il vostro pensiero e la sua capacità di agire. Energia fognature limitare la capacità di agire e di creare. Essi distruggono anche l'ispirazione e la motivazione che è una parte cruciale di una completa ed equilibrata life.Here sono i top 5 delle fonti di energia di fognatura vedo più spesso i miei clienti 'vita, così come alcune suggerimenti su come eliminare them.Energy Scolate # 1: Mantenere Dettagli In Your Head, anziché in un SystemYour cervello, come un computer, ha solo tanta RAM (Random Access Memory). E la RAM è di energia mentale. Quando si contare solo su se stessi a ricordare la lista della spesa, il tuo elenco di cose da fare e il vostro dentista nomina, si divora a energia mentale che si potrebbe essere altrove usando per creare un maggiore impatto nella vostra life.It 's che non tutti coloro compiti non sono importanti, ma cosa fare se si ha avuto l'energia mentale per completare tale importante rapporto, scrivere il tuo libro o di creare una strategia aziendale più potente? Pensa di ciascuna voce è necessario ricordare come una unità di energia. Come molte unità di energia che si spende mantenendo i dettagli nella tua testa? Trova (o creare) e iniziare a utilizzare un sistema per monitorare e ricordare le cose per voi. Usa quotidianamente, e si libera più energia mentale per realizzare più elevata leva progetti e tasks.Energy Scolate # 2: Making Ipotesi e prendere le cose buone sono eccezionalmente PersonallyHumans alla creazione di significato. Ad ogni evento nella nostra vita ogni dichiarazione o qualcuno fa, siamo continua chiedendo: "che cosa significa?" Talvolta senso ci aiuta a sapere dove ci troviamo, ma la maggior parte del tempo il significato creiamo è, francamente, un errato. Quante unità di energia vanno buttati ogni seconda volta che il significato delle parole di qualcuno, le azioni o inactions? Pensate l'ultima volta che avete speso un'ora, un mese, un anno (o più) che hanno effettuato il presupposto sbagliato circa l'interazione con qualcuno. Come molta energia ha costi voi? La prossima volta che vi trovate di cose circa le parole di qualcuno o di azioni, per chiedere loro chiarezza in modo da poter affrontare con la verità, e spostare on.Energy Scolate # 3: In Tollerare Attrito Il tuo Ambiente e stridulo RelationshipsThe porta. Il rubinetto che perde. La stanchezza vernice di colore sul tuo pareti camera da letto. Con loro, l'energia di scarico è minore. Aggiungi a tutti, comunque, e lei ha un buco nella tua sistema energetico. E 'il momento di pulire tutto. Fate una lista di tutte le cose che nella tua casa, in ufficio o in auto che continuamente si nota che necessitano attenzione. Mettere da parte un po 'di tempo e di spuntare fuori la lista, una volta per all.Likewise, quando si tollerare un rapporto disfunzionale o hanno sospeso con nessuno, si sta perdendo energia. Affrontare le questioni di rapporto che avete. Clean up sospeso. Se necessario, ottenere sostegno da parte di qualcuno che può aiutare a negoziare tali scontri sapientemente e responsabilmente. Pensate di energia necessario per evitare che qualcuno verso l'energia che ci si guadagno a lungo termine, dopo aver eliminato il problema Scolate up.Energy # 4: DisorganizationAccording ad una relazione di USA Today, 9 milioni di americani rifiuti ore ogni giorno alla ricerca di oggetti fuori luogo. Ogni volta che non si riesce a trovare le chiavi, si rifiuti di energia. Ogni volta che si hanno a shuffle con una pila di documenti per trovare un importante documento che si rifiuti di energia. Ogni volta che sento come devi essere in imbarazzo di avere un amico da discesa, si sono impoverendo la vostra energia account.The soluzione è semplice. Ottenere organizzata. Anche se può sembrare un compito arduo, che cosa ti guadagno in termini di energia e la soddisfazione è anche il valore di un investimento iniziale. Julie Morgenstern, la dea organizzativa, si raccomanda il trattamento in piccoli pezzi. Inizia con una stanza alla volta. You've got a cominciare da qualche parte. Vale lo sforzo per la sensazione di pace e di tranquillità che uno spazio organizzato offers.Energy Scolate # 5: Come prendersi cura di te è stato LastIt forato in noi. Soddisfare le esigenze di tutti prima di voi stessi. Mentre prendiamo cura dei nostri cari fornisce un senso di soddisfazione e di compimento, si richiede anche preziosa energia. Nel peggiore dei casi, può anche razza risentimento - un'altra grande fonte di energia drain.A famosa persona una volta disse: "Solo dare da un calice trabocca". Prova su questo. Che cosa succede se i criteri per la concessione sono basate su quanto sia piena la vostra propria tazza è stato? In altre parole, si può permettersi di dare solo quando si dispone di un ampio approvvigionamento yourself.What è necessario per garantire una piena tazza? Un buon punto di partenza è quello di seguire i suggerimenti di cui sopra quattro esempi. Potrai iniziare ad accumulare uno riserva di energia fino a quando non si hanno molte di voi, così come abbastanza per dare a others.It 's la vostra vita. . . vivere completamente! Helaine coach è un professionista e scrittore, che è stato in molti pubblicazioni, compresa la "O" La Oprah Magazine. Essa aiuta le donne imprenditrici e professionale accelerare il loro successo professionale, mentre il raggiungimento di un più completo e che soddisfi la vita personale. Essa combina una vasta gamma di esperienza professionale nel suo lavoro, comprese le posizioni dirigenziali nei settori dell'istruzione, della formazione, del commercio al dettaglio e internazionali non-profit. Per una consulenza gratuita, a contatto con la sua 603-357-8546 per discutere di come si può aiutare a accelerare il tuo successo. 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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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