Sblocchi Il Vostro Potenziale Con Auto-Consapevolezza
Segni di discontent
Non avete bisogno di un grado in psicologia di sapere quando siete fuori-pista, ma a volte striscia in su su voi. Può sembrare come svegliate un giorno e vi rendete conto che le cose non sono di destra. Questi sono alcuni dei segni:
? Non desiderate uscire della base.
? Vi divertite che vi motivate per fare le mansioni sistematiche.
? Vi avete dubbi circa.
? Ritenete depressi leggermente per i giorni alla volta.
? A volte mangiate troppo e/o usate l'alcool e droghe per ritenere migliori o fuga.
? Ritenete spesso cronicamente stanco, diseccitato e listless.
? Vi preoccupate per come manterrete insieme le cose.
? Ritenete annoiati o agitati.
? Desiderate che eravate in qualche luogo altri.
? Avete spesso emicranie, stomaco rovesc ed altri dolori e dolori del corpo.
? Dormite troppo piccolo o troppo.
? Avete i frequenti sogni o incubi difettosi.
? Oversleep.
? Protestate e nag.
La sensibilità insoddisfatta con la vostra vita non è un'esperienza piacevole, ma può condurla in un senso positivo. Queste sensibilità possono essere importanti perché sono dicendovi che le vostre azioni siano da synch con i vostri valori, obiettivi, o talenti.
Rediscover che cosa è importante voi
Immagini che la vostra vita è passata di nuovo voi e potete fare qualche cosa che desideriate. Che cosa è importante voi? Che valori diretto voi? Consideri individualmente ogni parola sulla seguente lista. Non è necessario forza-li allinea o li confronta faccia a faccia. Assegni una valutazione ad ogni parola:
1 = criticamente importante a me
2 = importante a me
3 = posso vivere senza esso
Accettazione da altre
Realizzazione
Attività
Ammirazione
Apprezzamento
Autorità
Bellezza
Essendo gradendo
Essendo bene-well-paid
Calma
Casualness
Certezza
Sfida
Scelta
Comodità
Servizio della Comunità
Concorrenza
Creatività
Godimento
Etica
Merito
Eccitamento
Fama
Sicurezza finanziaria
Idoneità
Flessibilità
Fortuna
Libertà
Compimento del mio potenziale
Divertimento
Sviluppo
Armonia
Salute
Assistenza delle altre
Onestà
Indipendenza
Familiarità
Svago
Fare una differenza
Padronanza
Moralità
Natura
Novità
Originalità
Pace
Sviluppo personale
Animali domestici
Piacere
Popolarità
Alimentazione
Prestige
Segretezza
Prosperità
Qualità
Riconoscimento
Rilassamento
Rispetto
Rischio
Solitude
Spirituality
Stabilità
Condizione
Stimolo
Sorpresa
Tempo per gli amici
Tempo per la mia famiglia
Unicità
Varietà
Ricchezza
Saggezza
Ora faccia una lista che ricapitola i vostri valori più importanti. Se pensate a qualcosa che non sia elencata, ritenga libero aggiungerla. La parte finale di questo processo (e di questo è una versione molto streamlined di che cosa è possibile) deve confrontare come attualmente state spendendo il vostro tempo con la vostra lista della maggior parte dei valori importanti. Come si abbinano? Che indizii potete trovarli che aiuteranno trovate più soddisfazione nella vostra vita?
Cose che non abbinano:
Che cosa posso fare a questo proposito:
Garrett Coan è un therapist, una vettura e uno psychotherapist professionisti. Le sue due posizioni nordiche dell'ufficio della Nuovo-Jersey sono accessibili agli individui che risiedono a la contea de Bergen, la contea di Essex, la contea di Passaic, la contea di Rockland e Manhattan. Garrett inoltre offre in linea e telefono che istruisce e che consiglia i servizi per coloro che vive ad una distanza. Può essere raggiunto con http://www.creativecounselors.com o a 201-303-4303.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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