Cambiare idea può essere un fiammifero wrestling
Se state camminando questa terra per qualunque durata, deve essere abbastanza chiara ormai che se desiderate fare i cambiamenti nella vostra vita, la prima cosa che deve cambiare è la VOSTRA MENTE! Ma qui ci è un problema - problemi forse molto - denominato LIMITARVI le idee di credenza... circa ed il mondo che li mantengono dalla forgitaura attraverso cambiamento.
Ogni quanto tempo wrestled con un certo comportamento o l'atteggiamento che conoscete non li soddisfa? Perchè è così duro cambiarlo?
Comincia per tutti noi in nostre teste -- con i pensieri pessimistici -- e si muove verso le conclusioni pessimistiche o negative come, "non posso fare che... non funzionerà!"
La difficoltà che reale tutti abbiamo con limitare la credenza è che abbiamo tanti di loro... e dei noi le hanno avute per così lungamente. Non sono, in parte, i risultati dai 20.000 circa "NO" o dalle critiche che "NAUGHTY e NAUGHTY" ci siamo sentiti come bambini in giovane età.
Questi che limitano la credenza -- "non posso," "non," "esso non funzionerò," "là non sono abbastanza," "io non sono ABBASTANZA" -- li mantengono, in un senso, sicuro dal dovere fare qualche cosa (perché, dopo tutto, che cosa è l'uso!?) ma li hanno regolati fino a sono vittime dei nostri propri prophecies auto-compienti! In effetti, la nostra credenza di limitazione assicura che non otterremo che cosa desideriamo. All'estremità di questo articolo è un'esercitazione "sul limitare la credenza". È chiamata "cambiare idea...."
Noti che quella alla parte superiore della pagina è la citazione, "voi otterrà esattamente che cosa pensate, non che cosa deserve?but voi meriterete esattamente che cosa pensate!"
Che cosa quella media? Semplicemente, significa che se pensate che otteniate negativamente il results?and negativo li meriterete.
L'unica conclusione che il senso di marche, allora, è: "se credete meritate più meglio qualcosa, voi più meglio pensereste qualcosa più meglio!" E quella, gente, è l'essenza di come il processo del cambiamento comincia.
La prima parte dell'esercitazione deve guardare il vostro sistema corrente di credenza... le idee che potrebbero ottenere nel senso di cambiamento produttivo e positivo. Annoti una lista della negazione? o limitare? credenza che tenete ora. Possono essere circa lei, il vostro lavoro, la vostra famiglia. Un esempio sarebbe: "non posso ottenere avanti sul mio lavoro."
L'opposto di una CREDENZA DI LIMITAZIONE è -- e qui è una parola che che è overused ma in questo contesto è assolutamente adatto -- una CREDENZA d'AUTORIZZAZIONE. È realmente interamente circa ALIMENTAZIONE -- alimentazione personale -- ed alla parte inferiore di esso tutto è chi crediamo che SIAMO.
Che cosa li otterrà attraverso i cambiamenti importanti con meno disagio e nel tempo più corto è un metodo positivo al futuro.
Ora, questo è un artificiale dichiara per alcuni di noi -- forse anche per la maggior parte di noi -- a causa di come la nostra società ha installato le cose. Osservi, per esempio il sistema di istruzione. Come misuriamo il progresso? Otteniamo i GRADI ed OTTENIAMO PROMOSSI. PASSIAMO o VENIAMO A MANCARE (ouch!)
E come circa i mezzi. Che cosa vediamo solitamente sulle radiodiffusioni di notizie? NOTIZIE DIFETTOSE! Roba negativo.
E come riteniamo oggi circa le tasse, la politica, il traffico, il crimine e virtualmente ogni altra sfaccettatura di vita? Non riteniamo buoni. E nessuno desidera essere un Pollyanna, ora? Non si non adattare con la società. Così andiamo con la folla e finalmente crediamo che che cosa sono dicenti e pensanti... ed è abbastanza negativo.
Una volta che siamo in questa barca, è difficile da uscire di esso. Ma per i nostri scopi, uscire ed ottenere sopra sono gli obiettivi principali. Così lascili vanno di nuovo a che cosa avete annotato come VOSTRA credenza di limitazione. Ora è tempo per voi di costruire alcune dichiarazione contrarie che possono spostarle verso alimentazione più personale. Sotto ogni credenza che di limitazione avete annotato, scriva che cosa pensate sareste "un'autorizzazione del Belief"... una dichiarazione positiva che sfalsa la credenza di limitazione già giudicate tutti di destra, ottenuto esso? Ora avete un insieme di autorizzazione delle dichiarazione. Non sono credenza TUTTAVIA, dichiarazione giuste che potete cominciare a lavorare sopra come agenti per cambiamento nella vostra vita.
Ricordisi di facente parte il valore di questa esercitazione è che cosa fate con che esso ryou've del afte lo ha completato. Sia preparato per ritornare ad esso sulla vostre propri e carne esso fuori come le cose vengono in su per voi.
Che cosa state facendo qui sta iniziando a cambiare idea. Ma questo prende la pratica. Qui è unidirezionale fare questo.
Su piccolo 3 da da 5 schede o "Alberino-Esso" notano, stampa nelle lettere grandi la vostra credenza d'autorizzazione -- una per la scheda -- e le inviano somewhere?on il vostro specchio, sul frigorifero, su un bordo del bollettino, o sul vostro calcolatore (come).
Dovete averli nella vostra faccia a più riprese, giorno dopo giorno. Ed ogni volta inventate un nuovo, gli rendete "la credenza della settimana" e la inviate dappertutto. Riterrete inizialmente scomodi con questo, ma appendete dentro. Ottiene più meglio. Guardando questi ricordi, giorno dopo giorno dopo il giorno, li aiuterà a ridurre la lotta a cambiamento. Wrestle più di meno con le sfide e vedrete e riterrete i cambiamenti come accadono. Una volta che siete sicuri che una credenza è cambiato -- che realmente state facendo cose diversamente -- sposti quella scheda di credenza verso la parte superiore del vostro specchio. Ed ogni volta fate questo, diasi una poca ricompensa. La avete guadagnata. Poichè questo nuovo modello di behavioral/attitudinal comincia a definirsi, sarete sorprendi a quanto velocemente le schede di credenza si accumuleranno. Quasi prima che la conosciate, il fiammifero wrestling sarà over?and che sarete il vincitore.
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Copyright 2002, 2005 Prestazioni Ottimali Associates/Paul McNeese. Paul McNeese è CEO dei soci ottimali di prestazioni, una ditta di consulto che si specializza nel cambiamento di transizione e trasformazionale per gli individui e le istituzioni attraverso la pubblicazione. La sua azienda di pubblicazione, OPA che pubblica, è un'avvocatura per gli autori dipubblicazione di informativo, di didattico, il inspirational ed il nonfiction insightful. Email: Web site di pmcneese@opapublishing.com: http://www.opapublishing.com e http://www.opapresents.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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