Quando i vostri rapporti turno abusivi - cosa si può fare
A volte le persone che sono i più vicini a noi, i nostri amici ei nostri compagni, coloro che dovrebbero essere a noi piace il migliore, sono quelli che fanno male a noi la questione most.No come siete soli, non devi mettere in su con rude o comportamenti abusivi da parte di altri people.You possibile impostare dei limiti rigorosi sul comportamento si tollera, e la ricerca di rapporti di appoggio in cui stare tranquillo e rispettato. Un amico o un partner che sia sostegno di voi per il vostro corpo, le vostre emozioni, le credenze, le paure, idee, ambizioni, sogni e qualcuno hopes.If mantiene facendo osservazioni offensive a voi che ferire i vostri sentimenti, dire loro tranquillamente che queste osservazioni non sono divertenti e che si sente male. Dite loro che non li vogliono fare le osservazioni che tale persona si again.A che sminuisce e si dice allora erano solo scherzando, o qualcuno che ti accusa di essere "troppo sensibile" quando hanno solo farti del male, non rispettando voi. Che la persona può tentare di farti del male, mentre si nascondono dietro la scusa che era solo una joke.There sono alcuni altri segni di allarme si deve guardare fuori per. Se si sono in un rapporto con qualcuno che sta mostrando segni di gelosia estrema, la maleducazione, la menzogna, la critica, la violenza, cercando di isolare dalla tua famiglia e gli amici, o cercando di controllare la tua vita, è estremamente improbabile che queste caratteristiche se ne andrà per conto proprio. In realtà, è molto probabile che diverranno worse.Do you feel it sarebbe sicuro per voi per portare avanti il vostro rimostranze in modo che i due si può elaborare una conclusione che soddisfa tutti e due? Se non si sente che è possibile elaborare i vostri problemi, il rapporto sarà probabilmente alla fine falliscono, e si può passare attraverso un sacco di sofferenza prima di decidere finalmente di tagliare il tuo losses.If sempre evitare di esprimere i propri bisogni e sentimenti ogni volta che sono state ferite in un rapporto, chiedetevi why.Is perché in genere hanno un sacco di difficoltà in piedi per te? Sei hanno paura di ciò che la reazione della persona sarà? Se avete paura della reazione dell'altra persona, questo è diventato un rapporto abusivo? Si tratta di un rapporto in cui si sono sempre "camminare sulle uova" cercando di evitare un'esplosione arrabbiato dal vostro partner? Do you stay in questo rapporto solo perché non si può sopportare l'idea di essere solo? Se si vuole veramente che qualcuno per capire come il loro comportamento ha influito voi, e se vuoi cambiare il loro comportamento in futuro, si avrà una migliore possibilità di successo se ti esprimi in modo chiaro, con calma, e direttamente, senza fare accuse gratuite e generalizations.When si comunica al tuo amico o il partner, attendere fino a quando non sia calmato emotivamente. Indicare chiaramente i comportamenti specifici che non ti piace, e di evitare di fare accuse che iniziano con la parola "tu", come come "You make me so pazzo", o "Non ti importa di me". contrario, mantenere le sue dichiarazioni concentrati su se stessi e le vostre reazioni, come ad esempio, "Mi sono sentito male quando hai detto ...". Mantenete il vostro commenti incentrato su specifiche comportamenti che ha sconvolto, come "Ieri, quando eravamo a tua madre, lei ha detto che ..." Non uso generalizzato dichiarazioni universali come: "Tu sempre ..." , oppure: "Non hai mai ..." Quando si esprimono come ci si sente male o irritato da un comportamento specifico, l'altra persona può provare a dire che non avete il diritto di sentire che way.You potrebbe essere detto, "Tu non hai diritto di essere triste", o "Tu non hai diritto di essere geloso ", oppure" Tu non hai diritto di essere arrabbiato. "Si può dire che hai torto di avere le sensazioni che do.If l'altra persona ti dice che non avete il diritto ai vostri sentimenti, può essere perché non capisco come le emozioni lavoro. O forse vogliono distogliere l'attenzione dal loro cattivo comportamento di colpa a te instead.Realize che le vostre emozioni appartengono a voi. Sono reali e sono tuoi. Hai diritto al rispetto your own sentimenti, valori e dignità, e per chiedere che gli altri fanno il same.If i problemi nel vostro rapporto sono molto gravi, si può beneficiare di ottenere un po 'di consulenza esterna. O può essere necessario uscire altogether.Royane Vero è l'autore di libri di self help più disponibili sul suo sito. Iscriviti alla newsletter gratuita piena di vita, migliorando le punte alla http://www.royanereal.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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