Salvo i vostri rapporti (5 punti facili ad un rapporto di conquista)
Tutti entriamo nei rapporti sperando che li renderanno felici. Ogni persona ha una lista di acquisto delle speranze e delle aspettative, richieste che segrete fa sui loro soci. Quando quelle speranze sono compiute, considerano che abbiano vinto? il rapporto riesce. Tuttavia, questo metodo ai rapporti porta solitamente a lungo termine il disappunto. Non solo le nostri speranze, bisogni ed aspettative cambiano, ma costantemente fare le richieste sul nostro socio può condurre soltanto al burnout di rapporto. Un rapporto allineare di conquista è sviluppato su una base differente.
La base dei rapporti di conquista
Quando pensiamo che la nostra felicità dipenda da che cosa stiamo ricevendo, siamo limitati per essere lasciamo giù. Quando sappiamo che la felicità si sviluppa sempre da che cosa stiamo dando, siamo sulla buona strada. La felicità che dipende da fare le nostre soddisfare esigenze, è momentanea. Viene e va. Deve. Quando le cose vanno bene, siamo felici. Quando otteniamo che cosa vogliamo, quando il sole è brillante, quando il nostro ragazzo infine schiocca la domanda, questi sono momenti di felicità. L'unico torto di cosa con questo genere di felicità è che gira intorno noi ed ai nostri bisogni.
Diventiamo dipendenti alla sensibilità buona o che fa le nostre soddisfare esigenze. Diventiamo dipendenti alla gente ed alle circostanze che causano questa. Non solo questa aggiunta si trasforma in in un problema, ma mentre che cosa li rende felici continu aare cambiare, rimaniamo su un allegro andiamo tondo.
I rapporti di conquista sono basati sulla gioia. Quando le cose sono difficili, o le nostre speranze non sono compiute, è ancora possibile da ritenere allegro. La gioia, non è una reazione knee-jerk alle circostanze. La gioia presenta dall'interno di. È un atteggiamento della mente che può essere sviluppato, una scelta che positiva operiamo circa noi stessi ed il mondo viviamo dentro.
In un certo senso la gioia è una pratica. È un orientamento verso vita e verso la gente nei nostri rapporti. La gioia è sviluppata sulle azioni. Ci sono misure possiamo prendere che permettono che la gioia sia presente ogni giorno. Questi punti sono che i fondamenti di un rapporto di conquista. Qualunque cosa accada, quando vivete in questo modo, ritenete buon circa lei ed il vostro socio.
l) Dia in su il rimprovero dell'altra persona.
È molto facile da trovare molte cose errate con la persona che siete in un rapporto con. Quando siamo turbati, lo attribuiamo a qualcosa che abbiano detto o che fatto. Ciò mette il nostro benessere in mani di un altro. È uno dei sensi che più significativi distruggiamo la nostra pace dello spirito. È inoltre uno dei sensi che più significativi insidiamo l'altra persona.
. Ogni persona ha la destra essere chi sono a questo momento. Rend contoere che nessuno gli hanno reso il loro giudice e giuria inoltre rend contoere che se siete turbato o infelice al loro comportamento, quella è la vostra risposta, esso necessariamente non significa che qualcosa è errato con loro. Incolpando di un altro la vostra infelicità, disempowering.
Diala in su. Osservi appena il loro comportamento. Familiarizz conare loro. Dica a lei, hanno una destra essere chi sono ed ho una destra inoltre. Infatti, è le vostre proprie aspettative che sono rovesesse voi. Quando non mettete le vostre aspettative d'altro canto, ma siete disposto a familiarizz conare chi sono, la colpa si dissolve facilmente.
2) Impari l'arte di dare allineare
Ci è una differenza enorme fra realmente dare ad un altro e dare in modo da potete ottenere qualcosa indietro nel ritorno. Quando diamo per ottenere qualcosa indietro, (e richiederlo segreto), questa è nient'altro che manipolazione e rapidamente uccide la nostra gioia.
Un rapporto di conquista è basato sul dare allineare. Ciò significa dare senza le stringhe allegate. Dando qualcosa alla persona di che hanno bisogno o gradirebbero, (non qualcosa che lo soddisfaccia). Un certo timore da dare, ritenendo che siano vuotati. L'opposto è allineare. Il più che diamo, il più abbiamo.
Ci sono molte cose che possono essere date - tempo di bisogno di molta gente, l'attenzione, riconoscimento, la probabilità essere di destra circa qualcosa. Faccia una lista di tutte le cose che potete dare un altro.
Eserciti in dare liberamente. Facciala inizialmente ai piccoli punti. Di più che la fate, più vostra la gioia si svilupperà.
3) Impari come realmente ascoltare
Non ci è migliore senso di sviluppo del rapporto wining che imparando realmente ascoltare il vostro socio. L'ascolto reale significa l'arresto della parte interna di voce piccola che sempre commenta, critica o sta pensando a che cosa sta andando dire dopo. Quando realmente ascoltate e sentite un altro, state dando loro un regalo enorme. Quando una persona realmente è ascoltata ed è capita, ritengono amati.
Quando sviluppate questa abilità, sarete stupito a come la gente intorno voi comincerà aprirsi ed inoltre sarete stupito a quanto allegro la vostra propria vita diventerà.
4) Smetta di volere cambiare l'altra persona
Uno di più grandi ladri della nostra gioia è il nostro desiderio costante di riparare o cambiare l'altra persona. Una persona ritiene che non possano amare l'altra a meno che quella persona cambi. L'altro ritiene la ferita, inadeguata e come se qualcosa sia errato con loro. Ognuno si trasforma in in ferita e frustrato. Sentiamo così spesso la frase, se lo amaste abbastanza che avreste cambiato per me.
Ma vincere i rapporti è costruita sulla nostra capacità di amare la persona mentre sono, (parti comprese di loro che non possono soddisfarli). Una persona non è stata messa su terra per renderla felice. Sono stati messi qui per coltivare, sviluppare e scoprire chi sono.
La cosa dispari circa cambiamento è che il più che lasciamo andare di volere cambiare l'altro, più presto potranno cambiare perché non devono rimanere poichè sono come aspetto di orgoglio.
5) Sviluppi la pazienza
La pazienza è una parola antiquata in odierni mondi della tecnologia istante. Tuttavia, più il paziente siete con voi ed altri, di meno riterrete che la frustrazione e svilupperete più facilmente la gioia. Quando imparate essere completamente nel momento e permettere ogni rapporto si sviluppi e si sviluppi nel relativo proprio ritmo, questo è un senso infallibile permettergli che entrambi vincano.
È necessario da rend contoere che di destra a questo momento, siamo amabili che ed accettabili, appena poichè siamo. Il più amore ed accettazione che possiamo offrire, più il tutto avverte la gioia e più facile è affinchè noi sviluppi i nostri rapporti su un fondamento che non può esitare.
Cc/author/2005
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Il Dott. Shoshanna è uno psicologo, esperto su i.village.com, altoparlante in rapporto ed ha funzionato oltre 500 officine su tutte le funzioni dei rapporti e di compimento del vostro potenziale. È l'autore di molti libri, compreso lo zen e l'arte di caduta nell'amore, (Simon e Schuster), perché gli uomini vanno (Putnam), che cosa non può dire voi ed a necessità dire, (Putnam) e molti altri. Potete metterseli in contatto con al mailto: mailto:topspeaker@yahoo.com. Il suo Web site personale è: http://www.brendashoshanna.com/
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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