Come posso ottenere il mio compagno a cambiare?
Quanta energia si spende cercando di ottenere ciò che volete dal vostro partner? Pensateci per un momento - come gran parte del tempo viene speso per pensare cosa dire al tuo partner per ottenere lui o lei ad essere nel modo desiderato lui o lei di essere? Molti di noi trascorrono molto tempo a pensare a come ottenere ciò che vogliamo dai nostri partner - come raggiungere i nostri partner ad aprirsi, essere più attento, ci vedono, ci amano, prestare attenzione a noi, trascorrere del tempo con noi, fare sesso con noi, e così via. Spendiamo molta energia a cercare di ottenere ciò che vogliamo dai nostri partner, perché crediamo che, se solo facciamo di destra - un comportamento giusto o dire la cosa giusta - si può avere il controllo su ricevendo i nostri partner per il cambiamento. Questa illusione di avere il controllo su ottenere un altro per cambiare ci tiene bloccati in un comportamento che non solo non funziona per ottenere quello che vogliamo, ma ci scarichi l'energia che potrebbe essere utilizzato per imparare a prendersi cura amorevole di ourselves.It è molto difficile accettare che non si possa "arrivare" ad altri di fare quello che vogliamo fare, anche se sarebbe bene per loro e per il rapporto. Nel mio lavoro di counseling con le persone, spesso sento: "Come posso ottenere il mio marito a leggere i tuoi libri? '" Come posso avere a mia moglie di essere più sessuale? "" Come posso ottenere il mio marito di distanza dal televisore al trascorrere del tempo con me? "" Come posso ottenere a mia moglie di essere in tempo? "" Come posso ottenere il mio marito a parlare con me dei nostri problemi? "" Come posso ottenere a mia moglie di spendere meno soldi e scrivere i controlli nella estratto conto? "" Come posso ottenere il mio marito a ripulire lo stesso? "" Come posso ottenere a mia moglie di smettere di essere arrabbiata? "" Come posso ottenere il mio marito a smettere di incolpare me di tutto? "Tutti vogliono per conoscere, "Come ottenere il mio partner a cambiare?" La verità è che non si può. Cosa si può fare è prendere i vostri occhi fuori il vostro partner e metterli su di te. Hai il controllo totale di cambiare se stessi, e nessun controllo di Cambia il tuo partner. La domanda è necessario essere chiedervi è: "Cosa devo fare per il mio proprio benessere, se il mio partner non cambia?" "Devo smettere di reagire al mio partner, con l'osservanza, resistenza, il ritiro, la colpa, lezioni, spiegazioni, assillante o rabbia? "Si tratta di protezione, di controllo e modi di rispondere al conflitto sarà sempre esacerbare il conflitto e ci fanno sentire male dentro. I feriti parte di noi crede che possiamo ottenere amore e di evitare il dolore, con questi comportamenti protettivi, ma in realtà è spesso questi comportamenti che sono effettivamente causando il nostro dolore. Nessuno di questi comportamenti sono amore per noi stessi, né siamo assumersi la responsabilità personale per i nostri sentimenti e il benessere, quando ci comportiamo in questo modo il controllo. "In che modo devo essere più amore, la cura, la comprensione e attento a me stesso - a i miei sentimenti? "Spesso abbiamo proiettare i nostri partner l'infelicità interiore che i risultati non prenda cura amorevole di noi stessi. Invece di cercare di ottenere il nostro partner per me più amare, aperti e attenti, abbiamo bisogno di a concentrarsi ad essere aperto, amorevole, gentile e attento con noi stessi e con il nostro partner. "Ho bisogno di adottare misure specifiche, come ad esempio cambiando il nostro modo di gestire il denaro, o il nostro modo di trattare con i luoghi ricevendo in tempo? Come posso prendermi cura di me in questi tipi di conflitti, in modo che io non mi sento una vittima? "Ogni volta che abbiamo un altro per colpa nostra infelicità, ci sono una vittima. Spostamento di essere una vittima significa prendere amare d'azione per noi così non siamo più frustrati con la situazione. "Devo essere disposti ad esplorare con il mio compagno le ragioni per una mancanza di intimità e la sessualità? Sono pronto ad essere aperto a l'apprendimento con il mio partner, o sono bloccato nel solo cercando di controllare? apertura di apprendimento con il tuo partner può essere magica per quanto riguarda la creazione di intimità e di risoluzione dei conflitti. Mentre non si può fare il vostro partner è aperta a l'apprendimento, se si apre ad imparare voi stessi, potreste scoprire che hai il potere di cambiare il tuo relationship.When si sposta fuori di vedere te stesso come una vittima del comportamento del vostro partner e in un'azione d'amore sul proprio conto, si può essere sorpresi i cambiamenti che si verificano nel rapporto. La maggior parte dei conflitti è bloccato in lotte di potere che derivano da ogni persona che tenta di controllare con una certa forma colpa, rabbia, resistenza, revoca, o di conformità. Quando si interrompe il fine della lotta di potere e di iniziare a prendere cura di voi stessi, nonché aperti ad imparare con il vostro partner, si apre la possibilità per un cambiamento grande occur.About L' AuthorMargaret Paul, Ph.D. è l'autore di best-selling e co-autore di otto libri, tra cui "Do I Have To Give Me Up To Be Loved By You?" Lei è la co-creatore dei potenti Inner Bonding processo di guarigione. 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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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