Re il vostro modello relazione, parte 3
Volete mettere a tacere le persone e le situazioni del tuo passato in modo che non interferiscano con i vostri rapporti attuali e futuri? Scommetto che hai detto sì. Chi non ha qualcosa nel loro passato, vogliono mettere a il resto? Allora parliamo di quali operazioni si possono prendere per creare l'assenza del passato - o di completamento - nel vostro life.Below sono una serie di fasi d'azione. Ti consigliamo di scegliere un paio e ripetere fino a quando si completa con varie persone e le circostanze di tempo past.The ci vuole per arrivare a compimento effettivo può variare da persona a persona e la situazione a situazione. Per alcuni può venire rapidamente. Ma a volte completamento avviene nel corso del tempo: potremmo avere a perdonare, lasciarsi andare, o comunicare alle persone a tappe per un periodo di time.Here sono 10 punti di azione per mettere a tacere le persone e le situazioni del passato. Utilizzare queste azioni passi sulla lista dei incompletions creato dalla settimana scorsa article.1. Scrivere lettere LettersWrite per la persona o le persone a cui ti senti risentimento, feriti, o ancora attaccato. Liberamente dire tutto quello che volete dire e scrivere tante lettere quante necessarie per sentirsi completo, ogni volta andare più in profondità all'interno di esprimere le vostre emozioni pieno. Non inviare queste lettere, ma fare qualcosa con loro che ti porta a sentire hai trovato liberarsi dei sentimenti. Flush le lettere nella toilette, bruciarli, seppellirli, etc.2. Tell Your StoryTell la tua storia più e più volte ad un amico fidato, consigliere, o il vostro giornale. Assicurarsi che né voi né la persona ascolto modificare o giudicare quello che dire o scrivere, dare consigli, o formulare osservazioni per contestare i tuoi sentimenti. Il vostro compito è quello di comunicare e di essere ascoltati attentively.3. Parlare con i PersonTalk giusto per la persona con la quale hai l'incompiutezza. Fare questo solo se si è sicuri che la persona sarà in grado di ascoltare voi nello stesso modo come nella Fase 2 di cui sopra. Se si dispone di questa conversazione, assicurarsi di non dare la colpa o essere scortese, ma parlare di i vostri sentimenti e le conseguenze della tua vita. Se avete la possibilità, hanno come conversazioni di cui hai bisogno per ottenere complete.4. Immagina di parlare con il pulsante destro PersonIf la conversazione nel passaggio 3 sopra non è fattibile, questa conversazione nella vostra immaginazione. Dare la conversazione, come molto tempo ed attenzione indivisa come si darebbe una conversazione reale. Questo funziona meglio come un occhio chiuso meditation/visualization.5. Ruolo PlayAsk un fidato amico di giochi di ruolo la situazione incompleta con voi o immaginare di essere nella medesima situazione. Utilizzare questa occasione per dire quello che volete, aveva detto. La riproduzione ripetuta ruolo di nuovo, ma questa volta ha il atto di altra persona in un modo che avrebbe evitato causando l'incompiutezza. Ripetere il processo nel corso del tempo fino a sentire complete.6. ReexamineReexamine la situazione dal punto di vista del presente. Come hai fatto a crescere come risultato? C'era un dono nascosto nel passare attraverso l'esperienza? Cosa hai imparato da questa situazione? Ripetere finché non si può sentire gratitudine verso la situazione e le person.7 altri. Che proprio HappenedTake responsabilità e capire come evitare che una situazione simile si ripeta. Rispondere alle seguenti domande a lungo nel tuo diario: Come avete contribuito alla situazione, in particolare? Cosa motivati voi? Che cosa si ignora o non comunicare? Come pensate di rispondere in modo diverso la prossima volta a ciascuno dei momenti chiave? 8. Crea il complemento di UnderstandingLook a motivazioni della persona. Non si deve approvare o concordare. Semplicemente capire. Rispondere alle seguenti domande a lungo nel tuo diario: Che cosa ha fatto il suo / sua azione inevitabile? Ha fatto lui / lei hanno una vera scelta? Che cosa avrebbe dovuto essere diverso, al fine per le sue azioni di essere diverso? 9. Riparare i danni o LossActively riparare i danni o perdite. Se qualcosa di tuo è stata presa, sostituirlo con un elemento altrettanto bene o meglio. Se tu fossi emotivamente male, dare te il tipo di sostegno, riconoscimento, e l'amore che voleva da l'altra persona. Chiedere agli altri di fiducia per offrire il sostegno emotivo è necessario e non get.10. Parlare con lo Spirito del PersonSometimes i nostri rapporti vanno così male e tanto male è stato creato che è difficile immaginare la persona che dà a noi la comprensione cui abbiamo bisogno per ottenere completa. In questi casi, immaginare di avere una conversazione con lo spirito della persona, ascoltando con attenzione mentre si dice tutto il necessario per dire. Anche quando la persona non può essere in grado di sentire lei, il loro spirito sarà sempre. Ripetere questo processo finché non si è complete.These passi vi aiuterà a mettere il tuo passato per riposare. Sarete pronti per iniziare a lavorare ad attrarre il tuo partner ideale Sig. o Sig.ra Destra - cercare di capire e poi rompere il vostro rapporto pattern.Your Relazioni pullman, Rinatta Partes www.WhatItTakes.comAbout Il AuthorDo si sa come attirare il vostro compagno ideale? Do you know how per costruire una relazione appagante, o il modo di reinventare la vostra per soddisfare le vostre esigenze? Relazioni Coach Rinatta partes si può insegnare le abilità e le tecniche per attirare e sostenere a lungo termine, i partenariati sani. Visita http://www.WhatItTakes.com dove si trovano i quiz, le classi, la consulenza e un ezine libero settimanale. Diventa un amore "vero
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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