Come Habitually Vi curate?
Per imparare come alleviarsi dei modelli disconfitta, il
primo punto evidente è diventare cosciente di che cosa questi modelli
sono.
Il senso più facile fare questo deve semplicemente stare
bene ad un osservatore casuale del vostro proprio comportamento ed
esaminare come vi curate. Noti sia le funzioni negative che
positive.
Non faccia un chore grande di questo. Intenda
semplicemente "si sentono" a che cosa dite voi stessi mentre andate
circa il vostro commercio. Avviso come "guardate" lei.
Sorridete mai lei nello specchio? Greet mai poichè
qualcuno voi è felice di vedere?
Dopo che vi controlliate per un giorno o due, chiedasi
quale di queste categorie voi cade in.
1) lo guardate sempre con un occhio hypercritical e vi
riferite spesso mentalmente come stupido, termini pigri,
impacciati, ugly, lordi, o altri avvilenti.
Richiedete costantemente la convalida esterna per
ritenervi persino decent a metà strada circa.
2) effettuate un metodo "neutro" alla vostra propria
persona, appena uniforme notandovi qualche cosa in particolare circa.
Voi introito giusto voi stessi, la vostra apparenza e le vostre
prestazioni per assegnato.
È quasi come se siate stati un non-entity di cui il
lavoro deve continuare a appena rivelare, ma certamente non prendete
alcun piacere reale nella vostra propria azienda. Basate il
vostro degno soprattutto su come altri reagiscono a voi.
3) fate un punto di esso per curarsi con il massimo
rispetto. Parlate lei soltanto nei toni più courteous e
consiglianti. Attivamente notate e registrate l'apprezzamento
per le vostre qualità più likeable e godete la vostra propria
azienda. Effettuate questa prospettiva malgrado che cosa altri
opinioni di voi possono essere. Dopo tutto, è il vostri parere
e convalida che importano a voi più.
Chiaramente, questa ultima opzione è che cosa stiamo
tentando d'ottenere. Il contrario a che cosa alcuni possono
pensare, questo non è vanità o egotism. È auto-affermazione.
Sta generando "un'alleanza" amichevole con qualcuno che sia con
voi il resto dei vostri giorni.
La gente viene e va e fra quelle che rimangano,
soprattutto sono messe a fuoco sulle loro proprie vite.
È nessuna responsabilità ma la vostro propria di
convalidare la vostra esistenza. Siete quello unico chi può
fornirsi il costante, rimanendo, accettazione incondizionata quella
noi che tutti crave.
punte del ~ per il ~ di miglioramento
Punta #1 - Ogni volta che osservate nello
specchio, osservisi nell'occhio. Rimanga là, non osservi via.
(qualche gente ha difficoltà fare persino questo molto.)
Ora, sorriso lei con appena i vostri occhi, niente di phony.
Riconosca la faccia nel vetro poichè un caro amico, di
cui l'opinione ammirate, di cui il supporto ritenete privilegiati per
avere. CIÒ è la persona voi che la maggior parte desiderano
dal vostro lato. Non il grande "" fuori là, come in "che cosa
la volontà ''pensa?" È ora: "che cosa VOI pensano, il
mio caro amico nel osservare di vetro?"
Punta #2 - Immediatamente cada affatto la negazione,
hateful o belittling le osservazioni a lei. Ciò include c'è ne
unspoken le osservazioni.
Per esempio, lo guardate mai nello specchio e nel gemito?
Sono spiacente, ma devo dirvi che questo sia appena rude
normale! Come li pensate reagireste se qualcun'altro facesse
quello a voi? Non sareste insultati e non dannsiete stati ed
appena un poco appalled ai modi difettosi di quella persona?
E si presenterebbe mai a voi per curare uno dei vostri
amici che senso? Non lo fareste! Vi rendereste conto come
il unkind e tactless una tal reazione sarebbero. Probabilmente
guardereste il vostro amico con preoccupazione compassionate.
Potreste domandarsi se è ammalato o se sta ottenendo abbastanza
resto, ma certamente non lo guardereste e non direste, "Ugh!"
Così perchè è quella gente si è lasciato ottenere via
con trattarsi così misero?
Forse nessuno ha indicato mai questo fuori a voi prima.
O forse mai non vi siete dato il permesso curarsi delicatamente
prima.
Ora che siete stati informati di questo, spero che lo
troverete facile ed altamente desiderabile fare questi cambiamenti
semplici. E questi due cambiamenti da solo provocheranno alcuni
spostamenti interni profondi.
Così il nuovo ordine del giorno è questo: Se non
è qualcosa che diciate o facciate ad un amico affezionato, allora non
lo dite o non fate a lei, periodo.
Spero che diate a queste tecniche un workout serio.
Il vostro benessere impressionabile è buono degno lo sforzo.
È il fondamento su cui tutto l'altrimenti è costruito.
Rosella Aranda, marketer internazionale, redattore ed
autore, imprenditori di aiuti fuoriesce le loro limitazioni e gode la
libertà e la soddisfazione più grandi. Firmi in su per il suo
mini-corso libero
ad incoraggiamento gentile
di http://www.SabotageThyselfNoMore.com/ a http://www.Calling-All-Entrepreneurs.com/
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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