Invecchiamento
L'invecchiamento è un aspetto della mente.
Gli anni possono strisciare su noi e le stagioni vengono e vanno, ma tutti abbiamo una scelta come invecchiamo nella nostri mente e cuore.
Nei termini fisici, sono ora nei miei anni '50. Mentalmente, passo raramente oltre i miei anni '20. La dichiarazione, parlata così spesso, "la mente è disposta ma il corpo rifiuta di rispondere" diventa mai per quanto otteniamo più allineare più vecchi durante gli anni. Ma non dobbiamo invecchiare mentalmente o emozionalmente.
Ho attraversato i percorsi con tanta gente che ho conosciuto nella mia vita e ci sono tanti che siano invecchiato non soltanto fisicamente, ma mentalmente, pure. Non ci è spesso scintilla o luce nei loro occhi. "osservano non soltanto" vecchi, ma la loro presenza stessa "ritiene" vecchia.
L'età di combattimento è realmente un processo doppio:
1) Invecchiamento Fisico
2) invecchiamento mentale e/o impressionabile
Naturalmente, tutti conosciamo la retorica sull'occuparsi dell'invecchiamento fisico: "dieta, esercitazione, sonno sufficiente". Tanti di noi conoscono che cosa fare. Tanti di noi intendono fare bene. Ma non otteniamo così spesso appena intorno esso. Ma cuore dell'introito. Non è mai troppo ritardato per cominciare! Ma dovete cominciare e cominciate ora. Cominci gradualmente, naturalmente. Non provi a transformarsi in durante la notte in un concorrente olimpico. Funzioni gradualmente in una procedura fisica ed ottenga l'abbondanza di resto e mangi correttamente. La miei moglie ed io hanno cominciato il nostro regime quando mi sono transformato in di peso eccessivo in sessanta libbre. L'estrattore a scatto era che la mia pressione sanguigna è andato da 120/80 a quasi 160/95! La mia moglie ha trovato alcuni libri sul consumo e sul lifestyle sani ed abbiamo cominciato. Ora ho perso bene 40 libbre e sul senso per il resto.
Allora ci è la domanda di invecchiamento di mental/emotional. Per la maggior parte, questo è un invecchiamento della scelta. Quello può sembrare come una dichiarazione dura, ma è allineare. Infatti, è una scelta quotidiana che facciamo coscientemente. Reagiamo, per la maggior parte, alle circostanze intorno noi. Ci adattiamo e registriamo alle circostanze di vita come le percepiamo. Comportarsi "vecchio" è l'uscita facile. È una reazione della resa. Ma guardisi da, dato che è una scelta di aggiunta e del debilitation finale della mente... e del cuore. L'invecchiamento mentale li paralizzerà più velocemente di tutta la complicazione o sfida fisica.
"l'età è una gabbia
Forgiamo per noi stessi
Con gli anelli di trazione e le catene
Manteniamo su esso siamo mensole;
La chiave del portiere
È nascosto dalla vista
Per il segreto a libertà
È soltanto presso VOI!
Così prenda la decisione e nonla metta al comitato. Decida essere felice, senza riguardo alle vostre circostanze e limitazioni fisiche. La scelta cosciente di essere felice non può curare i vostri ailments fisici dovuto invecchiamento, ma renderà la vostra vita così tanto più bearable.
Bob Curtis è stato articoli di scrittura, romanzo corto e la poesia per oltre trenta anni. È stato una famiglia di disposizione e un consulente specifico per un certo numero di anni. È attualmente il direttore di controllo di people4people.blogspot.com ed è il presidente del nesso che pubblica, nexus4u.blog.spot.com in Midvale, Utah.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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