Gestione vita cambia il modo Tetris (o il modo di far cadere i blocchi con abilità e grazia)
Stai attraversando un grande cambiamento di vita? O semplicemente cercare di gestire la diga quotidiana delle cose precipitare il tuo modo? In entrambi i casi, potreste sentirvi si spende la maggior parte del tempo di manovra attraverso una serie infinita di nuovi challenges.If così, prendere una lezione dal videogame Tetris. Se non hai familiarità con Tetris, il gioco è giocato con diversi blocchi di forma, che rientrano in ordine casuale dalla parte superiore dello schermo di gioco. Il vostro obiettivo è quello di ruotare i blocchi "mid-air" in modo che, durante l'atterraggio in fondo, si adattano in modo da formare righe solida, che poi spariscono. Si guadagnano punti per ogni riga che si rimuovere correttamente. Il gioco finisce quando non blocchi montaggio stack up fino alla parte superiore della screen.So, che cosa significa questa semplice gioco hanno a che fare con la gestione cambia la vita? Che ci crediate o no, ci sono molti similarities.1. Creare spazio per casualità. Forse la correlazione più evidente è che i blocchi di Tetris caduta casualmente e continuamente, come la vita. Nel gioco, il modo migliore per gestire questo è di avere abbastanza tempo e spazio per decidere come si desidera inserire il prossimo blocco di cadere. Nella vita, lasciarsi andare del tempo extra e spazio. Non overschedule o overextend te stesso, in particolare durante un grande cambiamento. Datevi buffer abbastanza spazio per gestire ciò che viene along.2. Prestare attenzione. La chiave per Tetris è di prestare attenzione a più cose contemporaneamente: gli spazi, le forme di blocco e l'orientamento, il numero di righe incomplete. Nel cambiamento di vita, è importante non solo essere a conoscenza di nuovi Circostanze esterne, ma anche per spostamenti che si verificano dentro di te. Un cambiamento positivo della vita include una transizione personale come si impara a identificare con il tuo situation.3 nuovo. Ruota il tuo punto di vista. La strategia chiave in Tetris è quello di ruotare ogni blocco in modo che si inserisce perfettamente in uno spazio disponibile all'atterraggio. Nella vita, che sappiamo fare meglio, quando si rimane flessibile e vista la nostra situazione da diverse prospettive. Chiedetevi che cosa a qualcuno che ammirare avrebbe fatto nella vostra situazione. Force-risposte installazione basata su vecchie idee o modelli può lasciare attaccato e frustrated.4. Non lasciate che i detriti costruire. Blocchi di Tetris si accumulano rapidamente quando non si rimuovono le righe vecchio, ma Diventa sempre più difficile girare e montare nuovi blocchi, come la pila cresce. La stessa cosa succede nella vita, quando abbiamo lasciato il bagaglio storico costruire. Quando si apportano grandi cambiamenti, chiedetevi: "Cosa non funziona più per me? Cosa posso lasciare andare? "5. Piano per la roba forte. Alcuni blocchi di Tetris sono intrinsecamente più facile inserire rispetto ad altri, quindi è meglio lasciare spazi che corrispondono a tali blocchi. Nella vita, alcuni cambiamenti inattesi (guai auto, società di cadere a) sono molto più facili da trattare con rispetto gli altri (licenziamento di posti di lavoro, grave malattia). Non fa male ad avere un piano di emergenza per la roba grossa. Non solo essere più preparati se verrà il momento, ma il processo di pianificazione per grandi cambiamenti ti dà più fiducia nella gestione dei piccoli stuff.6. Guardare avanti. Tetris è un ambiente che consente di visualizzare in anteprima brevemente il blocco successivo a venire. Mentre noi non hanno una "anteprima" impostazione nella vita, noi abbiamo una forte alternativa: la nostra immaginazione. Usa la tua creatività a giocare con diversi scenari, e la sperimentazione di nuove, innovative soluzioni durante il vostro change.7. Strategie di cambiamento. In Tetris, si possono adottare diverse strategie per eliminare le righe: il tentativo di eliminare una riga alla volta, o che lavorano più righe alla volta. Ha senso nel corso di un grande cambiamento per essere aperto a diverse strategie pure. A volte veloce, l'azione decisiva è la chiave. Altre volte, essendo ancora e ascoltate la vostra intuizione svela il meglio solutions.8. Utilizzare un soft focus. Per ottenere un buon a Tetris, è imparare a rilassarsi e in una zona "," piano di messa a fuoco su tutto il campo, i blocchi non solo individuale. Questo soft, focus rilassata funziona bene nella vita, anche. Limitando l'analisi ai singoli insuccessi possono essere pesanti. Invece, un passo indietro e vedere la situazione da un più ampio prospettiva, un capitolo drammatico nel libro che è la tua vita. Chiedetevi: «Come faccio diversi a causa di questo? Come funziona questo mi aiuterà a essere una persona migliore?" 9. Anticipo a nuovi livelli. Circa il tempo si ottiene in un buon ritmo, urti Tetris a un nuovo livello, dove i blocchi (e punti) si accumulano velocemente. Anche in questo caso sembra proprio quando hai il blocco della vostra situazione nuova vita, un'altra cosa vi sfida. Sappiate che Questo significa solo che siete pronti per questa sfida, con nuove opportunità per una maggiore crescita e insight.10. Reset. Una volta che tutti i mattoni Tetris raggiunto il top, il gioco ricomincia. Se vi trovate a "colpire il massimale "in materia di cambiamenti di vita importanti, il tempo di ripristino. Stop, prendere una pausa, impegnarsi in self-care. Fate qualcosa di educativo e di divertimento per te. Questo non è Slacking! La transizione interiore che va con il cambiamento richiede tempo ed energia. Per noi a crescere durante i cambi di vita, abbiamo bisogno di andare fuori del nostro modo di essere buono per ourselves.So lasciar cadere i blocchi in cui possono, utilizzando queste strategie per aiutarti a crescere nel corso della vita cambiamenti, grandi e piccoli. E se si dimentica di come, andare a giocare una partita di Tetris.Sue Brundege, un allenatore certificato, aiuta i figli adulti di genitori anziani mantenere un equilibrio di vita sano e di raggiungere i loro obiettivi personali. Per informazioni pratiche, http://www.selfmadeself.com visita e iscriviti alla mia newsletter gratuita.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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