Quando il riso non viene facilmente
L'aumento delle emotions.During il Medio Evo, il buffone di corte è stato spesso chiamato a cercare di sollevare il monarca di uno stato d'animo arrabbiato o malinconico. Problemi emotivi erano appena la scelta del re. Disagio è stato un inevitabile carico, a carico della testa coronata. Né tale onere di ricambio del cittadino. In tempi più recenti, la scienza ha confermato che il potere eversivo delle emozioni, proveniente da una regione chiamata il sistema limbico, sepolto in profondità all'interno del cervello. Essendo una parte più primitiva del cervello, questa regione è segnalato per essere la sede delle emozioni. La stimolazione elettrica dei neuroni in questa regione ti ha fatto sentire la rabbia, la paura o la vergogna. Il più delle volte, la vasta gamma di sentimenti ed emozioni, generati da questa regione, il controllo delle nostre azioni. Tali risposte della mente sono stati segnalati per accadere all'interno di una nuda 20 milliseconds.A event.Paul spontanea Ekman, il famoso scienziato emozioni, ha riferito che la valutazione che ha trasformato in un sentimento accaduto così in fretta che le persone non erano consapevoli che stava avvenendo. "Siamo a conoscenza quarto, o secondo semestre, dopo l'emozione comincia. Io non scegliere di avere un'emozione, per diventare paura, o di arrabbiarsi. Sono improvvisamente arrabbiata. Di solito riesco a capire che dopo quello che qualcuno ha fatto che ha causato l'emozione. "Il sistema nervoso trasformato tutte le informazioni disponibili e ci ha spinto a rabbia, disperazione o, nel giro di mezzo secondo. La finestra di Paolo è stato completamente aperto in mezzo secondo. Aperto a un diluvio. Il libro, l'algoritmo intuitivo, descrive la velocità e la potenza di il processo intuitivo che si apre questa risposta stress emotivo window.The. "Ero un tratto ansioso". Il reparto era quello di essere "ristrutturata". Terminazione comunicazioni. Affitto di pagamenti. Bollette in ritardo. Il ribollire aveva iniziato. Emozioni aveva legami intimi al corpo. L'ansia e lo stress provocato la produzione di cortisolo, l'ormone surrenale. Adrenalina sostenuto funzioni corporee progettati per far fronte alla risposta di lotta o fuga, compresi aumento della frequenza cardiaca. La produzione di cortisolo avviato anche uno dei processi più insidiosi in natura. La sua produzione in eccesso è stato dimostrato che i danni al sistema immunitario, le arterie, e le cellule cerebrali, e causa invecchiamento precoce. Attraverso i secoli, i filosofi hanno cercato di ridurre l'impatto di questo ciclo mortale. L'ansia può essere attenuato, in modo che la crisi emergenti potrebbero essere valutate con calma? Medicina medievale credeva che squilibrio emotivo potrebbe essere corretta dalla Corte animatori - il buffone o giullare. Risate si credeva di essere un eccellente medicine.Benefits di laughter.Laughter è, il più delle volte, innescato da un improvviso rilascio di tensione. La porta si apre lentamente in una stanza buia. Come si attende con il fiato accanita, un gattino che cammina dentro ridere. Il sistema si rilassa. Ci sono prove molto recente che risate aiuti benessere emozionale e salute. Una risata di pancia si dice risultato il rilassamento della muscolatura. Il processe è aerobica, fornendo un allenamento per il diaframma. L'allenamento riduce gli ormoni associati con la risposta allo stress. Diminuzione dello stress ormoni alleviare la costrizione dei vasi sanguigni e sostenere l'attività immunitaria. Si tratta di una risposta del tutto positivi. Purtroppo, ride il ventre sono difficilmente la risposta della gente normale, quando di fronte a situazioni stressanti. Ridere non è esattamente facile, quando si ribolle di rabbia, o sudare per la paura. Eppure, hai bisogno di una risposta allo stress, che si possono produrre naturally.Cough è CPR.There un tale rimedio. Si tratta di una meccanica semplice risposta, che può sottomettere gli effetti distruttivi di sconvolgimento emotivo. Un pizzico di questa possibilità è comparso in un procedimento raccomandato dal Dr. Tadeusz Petelenz corso di una riunione della Società Europea di Cardiologia a salvare la vita di persone che hanno un tipo di attacco di cuore proposto dal cuore rapido e irregolare battere. Ha suggerito tossire vigorosamente fino a quando un ambulanza è arrivata. La tecnica, chiamata CPR tosse, costretti di sangue al cervello mentre il cuore cominciava a fallire e mantenute pazienti coscienti abbastanza a lungo per chiamare aiuto. Altri esperti, il concetto era provocatorio, ma non dimostrata e dubitava che avrebbe un valore pratico. Ma, potrebbe questo processo fornisce un indizio per una risposta a situazioni stressanti? Un semplice movimenti muscolari response.The coinvolti nella tosse potrebbe anche dissipare adrenalina. Ma, si potrebbe sperare tosse alla ricezione di un licenziamento preavviso. Ma, al primo segno di un'emozione a disagio, si potrebbe pompa lo stomaco. Ripetutamente espellere l'aria stringendo i muscoli dello stomaco nei pressi della zona pelvica. Stomaco di pompaggio aiuta a diffondere l'adrenalina nel sistema soggiogatela e che la tensione. Si tratta di una pratica con i benefici senza fine. Quando si pompa lo stomaco, i muscoli che non partecipano al processo, relax. Dopo aver finito di pompaggio, i muscoli coinvolti anche cominciare a relax. Quindi, l'azione si svolge in due fasi. Entrambi i benefici. Con l'abitudine, potrebbe essere una semplice, costruito in risposta ad un evento stressante. Molto tempo dopo la finestra di Paolo aveva aperto, questa abitudine potrebbe aiutare ancora il spontaneamente turbolenze della vostra mente. Ridere non è facile. Ma il tuo stomaco è di pompaggio. Anche se è difficile ridere di fronte al pericolo imminente, si può essere ancora calmo e pronto per battle.Abraham Thomas è il autore di The Algoritmo intuitivo, un libro, che suggerisce che l'intuizione è un algoritmo di pattern recognition. Questo porta alla comprensione delle forze potenti che la mente del nostro controllo. La versione ebook è disponibile all'indirizzo http://www.intuition.co.in. Il libro può essere acquistato solo in India. Il sito web, offre un film libero e una passeggiata per spiegare le idee.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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