Migliorare il benessere di fare qualcosa di diverso.
Molti direbbero che è follia assoluta di continuare a fare la stessa cosa, di volta in volta, sperando di ottenere un risultato diverso o di qualcosa di diverso per accadere. In alternativa, molte persone, specialmente quelle nello sviluppo personale e campi di benessere di varia natura, avrebbe descritto come intelligente per avere un obiettivo e di essere meravigliosamente flessibile su come andare circa il raggiungimento it.It è questa idea intelligente miglioramento benessere che voglio evidenziare today.If quello che stai facendo non funziona o aumentare il tuo benessere, fare qualcosa di diverso, stavo lavorando con un cliente corporate e di recente aveva lavorato con uno dei loro senior manager. Aveva voluto che il suo team di effettuare un lavoro di progetto in un certo modo. Mi ha detto che egli aveva detto più e più volte (12 volte in totale), ma ancora non stavano facendo quello che voleva. Io ha sottolineato che se voleva loro di cambiare ciò che stavano facendo, avrebbe potuto cambiare quello che stava facendo, mi ha suggerito che egli essere più flessibile. Insieme, abbiamo esplorato alcuni approcci alternativi e le cose hanno cominciato a change.If siete stufi di ottenere gli stessi risultati di certe cose più e più volte, con tutto ciò è che si sta cercando di cambiare, usa questo concetto per cominciare a distruggere il pattern esistenti. Se sono solo in seguito l'idea attraverso in qualche modo, per definizione, si percepisce in maniera diversa e fare te stesso un sacco di favori. Sarai sempre il tuo wellness.So, in primo luogo, individuare una zona dove hai fatto l' stessa cosa più e più volte sperando di ottenere un risultato diverso. O una zona che si desidera aumentare il vostro benessere. Essa può riguardare un comportamento, le abitudini, circostanza o situazione, basta scegliere qualcosa che si desidera of.Then cambiare il risultato in secondo luogo, chiarire il vostro obiettivo, che è, chiarire che cosa si vuole raggiungere. A tale scopo, chiedendo ciò che si vuole e come saprete quando avete it.Thirdly, costruire o creare un elenco dei diversi approcci e comportamenti che hanno già provato, al fine di raggiungere questo obiettivo o un aumento di benessere. O annotare ciò che si sta facendo currently.Finally e più semplicemente, mettere insieme un bel elenco di alcuni comportamenti alternativi da utilizzare per raggiungere l'obiettivo di benessere e crescita. Arruolare alcune ifyou aiutare sentire sarebbe d'aiuto. Quando si hanno compilato una lista di buone (mettere la roba su quella lista che può anche non mi sembra giusto per voi, è bene esplorare che in passato vi ha fatto sentire a disagio di volta in volta). Poi, naturalmente, guarda iniziando a fare le cose che sono sulla vostra lista; fare them.What mi vogliono far passare qui è l'idea di essere la mente più bendy.Your e il tuo corpo in realtà sono un unico sistema, per cui ne consegue che la flessibilità fisica può spesso portare ad una maggiore flessibilità mentale. Ci sono alcune attività che può aumentare notevolmente la flessibilità fisica, comprese le cose come lo Yoga, Arti marziali, danza, nuoto e tante altre forme generali di exercise.Practicing uno qualsiasi di questi aumenterà il vostro comportamento globale e mentale, la flessibilità e il livello di benessere. Inoltre, trovare opportunità di rompere schemi abituali. Per esempio, quasi tutte le mattine quando mi faccio la barba, lo faccio in un modo diverso. Questo mi obbliga a rimanere a conoscenza e di variare il mio modelli. La flessibilità più hai, la maggiore flessibilità si può portare a situazioni che coinvolgono gli altri. Spesso, quando le persone sono vedermi per ridurre il loro peso, mi potrebbe suggerire che guardano le cose facendo come scambiare i loro coltello e forchetta le mani intorno per un week.So, andare avanti e di identificare un modello abituale e modificarlo per aumentare il vostro benessere. Soprattutto se si tratta di qualcosa che non sono del tutto about.Here felice è uno elenco di alcune cose che potete fare per interrompere i vostri schemi esistenti e aumentare il benessere, si può essere creativo come volete con queste things.-mangiare un alimento che non si mangiano solitamente-Andare a fare una passeggiata in uno dei primi ore del mattino-Watch uno show televisivo che non sarebbe mai di solito guardare-Prendere una casa diversa da viaggio di lavoro, una doccia fredda, rispondi al telefono con la mano opposta al solito, ridere e sorridere per non reasonThe presto si iniziare a fare questo, il più divertente che abbiate mai avere con essa. Poi spesso, più il suo aumento di benessere. Tante persone che ho incontrato, a sapere tutte queste cose o leggere e continuano a non fare queste cose e mi chiedo perché sono non ottenere ciò che vogliono. Do soemthing diverse oggi e rimarrete stupiti di come il tuo rockets.Copyright benessere 2005 Adam Eason. Tutti i diritti Reserved.Adam Eason è uno scrittore, consulente, formatore e motivazionali diffusore in materia di ipnosi, PNL, sviluppo personale e del potenziale umano. Il suo sito è pieno di informazioni, stimolando articoli, risorse e uniques products.Adam 's bi-mensile ezine libero è ricco di moderna, innovativa consigli psicologici, tecniche e strategie; tutti coloro segno che fino ricevere immediatamente scaricabile, l'ipnosi sessione unica per godere nel comfort della propria casa.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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