Il rilascio di auto sabotaggio e di felicità per il successo nella vita
Oggi, ho voluto ricordare questo concetto di auto-sabotage.I recentemente studiato alcuni materiali di moltiplicazione di Kevin Hogans e partite da John Grinder su questo argomento. Giovanni è il co-creatori e gli sviluppatori di NLP (Neuro Linguistica Programmazione). Giovanni sottolinea le differenze e le distinzioni tra ciò che si riferisce a come 'primo ordine cambiamento' e 'seconda per cambiare'. In primo luogo per cambiare non è realmente importante per la mia scrittura today.Second-ordine cambiamenti sono in cui una persona potrebbe incontrare ciò che molte persone si riferiscono a quanto auto-sabotaggio. Alcuni esempi di auto sabotaggio comprendono: - la continuità fino al 4 festa la notte prima di un importante colloquio di lavoro, la fissazione di un obiettivo di sempre in forma e sani poi mangiare il cioccolato di chip e ogni notte di decidere di lasciare un malsano, infelice rapporto, quindi non fare itWhen di una persona comportamenti non sono in linea con quello che dicono che vogliono, non vi sono tre possibilità principali: in primo luogo, può essere che non lo vogliono davvero, forse non sono convinti della benefits.The seconda possibilità è che essi possono anche lo vogliono, ma ci sono dei vantaggi nascosti stato attuale, che sarà persa. (Ad esempio, qualcuno può ottenere a breve termine alcuni buone da mangiare tutti i sentimenti che il cioccolato, quando a casa annoiato in una sera), poi la terza possibilità è che si vuole, ma non crediamo che sia possibile e / o adeguate a loro il potere di PERCHÉ? Anche se il motivo per cui la questione è da molti accigliò momento in PNL, sviluppo personale e l'ipnosi professionisti, il luogo che ho trovato il Perché questione è utile nella creazione di qualcuno la motivazione per fare qualcosa. Supponendo di avere una chiara idea di cosa si want.When di avere un idea di qualcosa che voi pensate che si desidera, andare avanti e porsi è molto semplice: mi limiterò a mettere impegno in qualcosa che voglio veramente. Ora, si può davvero a razzo a combustibile l'esperienza seguendo questa semplice procedura: Come ho suggerito prima, immaginare che ci si trova in che la futura situazione di godere i benefici del cambiamento che avete fatto. Vedi quello che vedrete, ascoltare ciò che si sente e si sente ciò che si sente quando si hanno già raggiunto tale risultato (smettere di fumare, ha raggiunto l'ideale peso guadagnato una certa somma di denaro, che ha ottenuto la promozione, ha chiesto che la persona su una data, ecc, ecc.) Portare i colori brillanti e veramente esperienza nella vostra mente, come si pensa che be.Then, appena un passo fuori di l'esperienza, dissociarsi da te e vedere che, guarda come se stai vedendo una foto di te in futuro, con la possibilità di beneficiare di tale cambiamento. Inoltre, fare quella foto grande, in grassetto e in bright.If questo punto si sente motivato a fare il cambiamento, grande. In caso contrario, pensa a te stesso, non si vuole veramente è, o è solo qualcosa che si pensa si dovrebbe fare? Se non volete farlo? non farlo! (Se si tratta di qualcosa che non si vuole fare, ma devono, come pagare le tasse, ci sono altre tecniche per far fronte a questo.) Supponendo che si desidera apportare la modifica, verificare di disporre di un secondo guadagno. Con questo voglio dire, cercare di vedere come si andrà a beneficio se non fate la modifica. Have a pensare a te stesso su come potrebbe essere un guadagno o una sceondary nascosto vantaggio di non realizzare il cambiamento, che potrebbe essere qualcosa che vale la pena di non poter raggiungere l'obiettivo o il change.Once che hai preso la cura di motivazione e secondaria di guadagno, è il momento di verificare belief.Ask per te o per chiedere a qualcuno di voi le seguenti domande: Volete questo? È possibile per te? Sapete come fare? Lei merita questo? Allora il tuo avviso di risposta immediata, essere onesti con voi stessi, o chiedere l'altra persona a guardare e ad ascoltare quando si è strettamente rispondere. Sembra come un congruenti di risposta (per esempio, come si crede davvero) o siete sicuri / incongruent.If la risposta a qualsiasi di queste domande è 'no', o se il 'sì' di risposta è incoerente (ad esempio, mentre stringe la testa dicendo sì), allora ci può essere una questione di convinzione. Un modo semplice per iniziare a trasferire attraverso l'utilizzo di convinzioni è il buon vecchio nuova età della tecnica affermazioni. (Se non avete imparato auto-ipnosi, nel qual caso che fare, è molto più potente. Ovviamente si può guardare il mio imparare auto-ipnosi DVD al mio sito web) Quindi, per creare questa affermazione, creare un primo tempo presente frase che contiene ciò che si sta affermando, quindi dire che a te stesso in un positivi e incoraggianti tono di voce (ad esempio, 'io sono estremamente fiducioso', 'Sono adatti e sani') È possibile che ti devo dire la tua affermazione di un certo numero di volte prima di iniziare davvero cominciare a notare le differenze, ma il lavoro (più, la gente dice un sacco di cose orribili a se stessi lotti del tempo comunque, in modo che si può anche iniziare a dire cose a te in buona tonalità.) Il mio modo di vedere, se si intende dire nulla a te nella tua mente, come si può ben dire cose carine e progressiva eh? Ecco una bella idea per voi di avere un andare, è uno di allungare la flessibilità. Pratica guardarsi allo specchio e dire 'io ti amo '. Se, quando si esegue questa operazione, ovviamente, la sua dichiarazione sembra vero e positivo, grande! Farlo due volte al giorno per sempre. Se (come è il caso di molte persone) sembra incredibilmente Yucky, insincera e orribile, farlo comunque. Fingere che si intende essa. Continuate a farlo per almeno tre settimane? è possibile che venga sorpreso a ciò che comincia ad accadere. Una volta sembra vero, ovviamente, e positiva, bene! Farlo due volte al giorno forever.Really godere della una citazione che mi è stato ri-hashed più volte prima, ma è un grande uno, "La vita non è il cammino per arrivare alla tomba di sicurezza, in un ambiente ben conservato corpo, ma piuttosto di pattino in lateralmente, totalmente usurati, gridando .'... Santo Cow ... Che Ride! 'Copyright 2005 Adam Eason. Tutti i diritti Reserved.Adam Eason è un autore, consulente, formatore motivazionale e diffusore in materia di ipnosi, PNL, sviluppo personale e umano potenziale. Il suo sito è pieno di informazioni, stimolando gli articoli, le risorse e le uniche products.Adam 's bi-mensile gratuito ezine viene compresso con moderno, innovativo e psicologica suggerimenti, le tecniche e le strategie; tutti
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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