Le distorsioni sono false credenze programmato ogni giorno da sé e quelli intorno a noi
Le distorsioni sono false credenze programmata ogni giorno da auto e quelli che ci circondano che provoca sentimenti di inutile, Self-peccato, l'egoismo, l'insicurezza, falsi principi morali, sociali e Withdrawal.Using affermazioni su un quotidianamente programmerà verità su di te. Modificando le false credenze, che si può vivere un atteggiamento più positivo lifestlye e felicità nella tua vita. Leggi le affermazioni a te tante volte durante la giornata. Date un'occhiata alle seguenti affermazioni e mettere in pratica immediatamente. "Accetto la piena responsabilità per la forma la mia vita ha preso". "Ho bisogno di tutti di non temere la mia verità, le competenze, le fantasie, auguri, pensieri e sogni. "" I acknowlge che la realtà non è obbligata a me, ma non è influenzato dalla mia volontà o dei diritti "." Rendo senza chiedere apprezzamento anche se mi sento di meritare esso "." Scelte e preceptions nella mia vita sono flexable, non rigidi o assoluto "." Sono felice di fare ciò che mi piace e ciò che l'amore è amore. "Possiamo essere molto duro su se stessi nel nostro pensiero negativo auto e le azioni. Grande apprezzamento autonomo può essere il nostro quotidiano, quando affermazioni sono programmati nei nostri pensieri e actions.For ulteriori affermazioni, visualizzare on-line su www.epfamily.org / affirmations.htmlSUGGESTIONS PER SELF-MOTIVAZIONE & SELF AFFIRMATIONS1). Minime umore triste-depressioni Tutti hanno un ciclo giornaliero. Generalmente, il periodo peggiore è mattina. Se è così, prova a fare cose che ti piace o compiti di routine che ti attiva durante la basso periodo. Ricorda infine che la depressione se ne va da sé, anche se non trattati. il nostro umore cambia e si trasforma rapidamente, anche con l'aiuto si riceve. Prendere nota di ciò che gli eventi o sentimenti sembrano innescare il periodo di bassa e cercare qualcuno con cui parlare con loro. Seguire le leggi naturali di guarigione della natura (www.meetministry.org) .2). Difficoltà del sonno-Mai rimanere a letto una volta che sono sveglio. Andando più e più problemi nella vostra mente approfondisce la depressione. Avviare un'attività immediatamente. Inoltre, si rivolga al spouce o un amico a società con voi. Se sicuro fare una passeggiata nella natura, una volta al di fuori di mattina e di nuovo nel evenings.3). A basso consumo energetico-Re-esaminare il faccende. Salva alcuni importanti per te, ma assegnare agli altri nella famiglia. Bere la tua quantità d'acqua raccomandata (8-10 bicchieri) un day.4). Negligenza del personale-ArrivareProspettiPartner vestiti immediatamente sul derivanti da letto. Tenere i vestiti puliti e l'igiene personale e rinfrescante. Compra alcune nuove o diverse, vestiti, e di essere coinvolti in attività fisica. Tutte queste attività vi aiutano a sentirsi meglio su yourself.5). Sentimenti di pessimismo e di auto-ammortamento-Ricorda di te cose che avete aceived in passato. Elenco queste e le vostre attività e abilites. Una persona depressa tende a vedere tutto attraverso gli occhiali scuri. Tali elenchi positivi di aiuterà. Anche chiedere ai tuoi amici cosa pensano di te. Essa è destinata ad essere migliore di te think.6). Perdita di appetito / desiderio di perdere peso-Se avete una di perdere l'appetito e la considera come un buon peso per il telaio, quindi viziare con la messa a fuoco vi piace. Se si vuole perdere peso, seguire le leggi della natura di guarigione e un obiettivo di ogni day.7). Ritiro sociale-fare uno sforzo per essere con la gente, anche se non avete voglia di esso. Partecipa ad alcune attività di gruppo come il nostro Preghiera Famiglie. È sceso meglio il giorno successivo. Essere aperta e onesta con gli altri, li invita a conoscere meglio e voi sapete meglio. La paura è di solito il motivo per cui la gente di ritiro sociale, così scoprire che cosa è che la paura, allora chiedetevi se vale la pena di separazione che si stanno vivendo. Si può essere contenuto mediante la creazione di auto-determinare i confini che come "chiudere" un altro sarà con you.More suggerimenti possono essere trovati alla www.epfamily.org / suggestions.htmlA efficace servizio pubblico di preghiera Famiglie a www.epfamily.org.EPF ministeri è una nondenominational Spirituale Gruppo di preghiera. EPF offre risorse, elenchi di posti di lavoro, finacial aiuto, aiuto per le dipendenze, la consulenza, il sostegno dei genitori, e la libera ebooks. Scarica la libera Opuscolo Preghiera efficace per migliorare la vostra vita di preghiera. Visualizza il tuo quotidiano
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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