Ancoraggio della positività con NLP
Ci era un certo sole questo fine settimana mentre stavo scrivendo questo! Almeno qui sulla costa sud piena di sole dell'Inghilterra ci era. Sono uscito camminando lungo la parte anteriore di mare con il mio socio Sara sulla mattina di sabato ed era meravigliosa; la sensibilità del sole sul mio fronte, dell'odore dell'aria, i luoghi dell'altra gente fuori e circa e felice, il treno locale della terra stava muovendo la gente avanti e indietro ed i loro bambini emozionanti avanti e indietro dal pilastro di Bournemouth al pilastro di Boscombe ed i miei sensi sono stati riempiti? un gran evento per neurofisiologia umana (miniera comunque!)
La cosa divertente è, più tardi quella sera quando i miei amici stavano scherzando circa la mia fronte colorata dentellare, io ha detto loro che realmente stavo osservando in avanti all'estate e mentre ho parlato, io mi ho ritenuto il sole, immaginato il divertimento che stavo andando avere sulla spiaggia, ricordata l'odore, sulla sensibilità stupefacente della gioia che ottengo da essere là, appena prevedendolo tutto.
Un fenomeno che naturale possiamo ripiegare con le tecniche di NLP. Il NLP corrisponde alla programmazione neuro-linguistica, che è appena una metodologia per l'aiuto fa i cambiamenti. Lo riduciamo a NLP per comprensione facile.
Senza realizzarla, il tempo che avevo passato più presto sulla parte anteriore di mare che il giorno aveva funto da un ancoraggio per l'esperienza meravigliosa che immediatamente lo ha seguito. La prossima volta ho veduto & sentito l'esperienza, anche se nella mia mente, la mia neurologia è andato “io conosce che che cosa ora accade„ e cominciato produrre le risposte fisiche intense che “ha conosciuto„ stavano venendo dopo.
Nel campo di NLP, un ancoraggio è tutta la rappresentazione nel sistema nervoso umano che innesca qualunque altra rappresentazione. Per esempio, la parola “sesso„ immediatamente innescherà le immagini, suona ecc connesso con quella parola. La parola “cioccolato„ innescherà le associazioni differenti. Non sono troppo sicuro che di quelle genererà le sensibilità più intense comunque! Queste parole sono ancoraggi. Gli ancoraggi non devono essere parole, possono essere una vasta gamma delle cose.
Con NLP, identifichiamo che gli ancoraggi possono funzionare in tutto il sistema rappresentativo (IE. vista, suono, sensibilità, odore, gusto.) Lascilo fornirgli alcuni esempi;
Tonal: Dal quel, significo per esempio, il senso che speciale una persona sicura ha di dire il vostro nome, come quando un membro di famiglia o dell'amico lo dice. La mia madre che grida il mio nome dalle profondità della mia casa quando ero un bambino ha segnalato spesso il fatto che aveva scoperto qualcosa che avessi fatto quello difficoltà significata per me! “Adam!„ spesso reso me tatto che cosa ero in magazzino per.
Tattile: L'effetto di certo tipo di stretta di mano per esempio, o la sensazione di un abbraccio di riassicurazione ha confrontato ad un abbraccio amoroso. Riaccende tutti i generi di sensibilità meravigliose.
Rappresentazione: La gente di senso risponde a determinati articoli di vestiti. Recentemente ho avuto pranzo con un gruppo di miei amici dalla città in cui mi sono sviluppato in su e vari di loro hanno commentato il rivestimento che stavo portando. Ora, ogni volta che lo vedono, ricorda loro di quelle osservazioni e rende loro il sorriso.
Olfattivo: Come quando sentite l'odore di un determinato genere di alimento che è cucinato può improvvisamente averlo ricordare un periodo in cui eravate nel self-service di scuola.
Gustativo: Il gusto del vostro alimento favorito o alimenti di senso di determinati può incitarlo a ricordarsi come avete ritenuto quando lo avete avuto prima. Forse come quando siete stato dato la minestra e un grande aiuto dell'amore e della compassione quando eravate giovane e fuori dalla scuola perché eravate male. So ogni volta che mangio la minestra che del pomodoro di Heinz mi ricorda appena di quello.
Ancora una volta, nel campo di NLP, un ancoraggio è tutta la rappresentazione nel sistema nervoso umano che innesca qualunque altra rappresentazione. È concettualmente simile al condizionamento Pavlovian (IE. campane e cani salivating; alcuna della caratteristica di risultati di Pavlovs nel campo di NLP.
Mentre l'ancoraggio che ho generato per la parte anteriore di mare era involontaria, è possibile che usiate questo tecnique di NLP per ancorarsi intenzionalmente. Abbia un andare a questo ed imparigli questa tecnica di NLP per??
Fistly, pensa ad un'occasione quando avete avuto un'esperienza altamente piacevole, positiva o divertente. Vedi che cosa voi ha veduto allora (osservando fuori attraverso i vostri propri occhi), senta che cosa avete sentito e ritenga che cosa voi feltro. Come ritenete le sensazioni aumentano di intensità, comprimono il pollice & l'indice della vostra mano sinistra delicatamente insieme per alcuni momenti, quindi li liberano. Ora “rompa la vostra condizione„ (per esempio ricordandoti che cosa avete avuto ieri per pranzo.) Comprima insieme il vostri pollice & indice ancora, delicatamente pulsando loro. La condizione rinvierà.
Per fare il la maggior parte di ancoraggio con il NLP, è importante realmente agganciarsi nell'esperienza e renderla meravigliosamente chiara nella vostra mente ed allora anche mettere lo sforzo nel ricordo esso quando in primo luogo attivate il vostro ancoraggio di NLP per alcune volte. Immagini quanto potente questo può essere quando volete ritenere meraviglioso se siete casa, ritenendo tenebroso. Invece di raggiungimento per il cioccolato, potete cominciare attivare il vostro “buon„ ancoraggio di tatto.
Ogni volta che volete ottenere motivato di esercitarti, attivi appena il vostro ancoraggio di entusiasmo. È una tecnica realmente semplice di NLP.
Ciò è una tecnica semplice ma potente di NLP che può permettergli di avere accesso alle condizioni ed alle risorse che volete, quando le volete. L'uso del pollice & dell'indice è un esempio di un ancoraggio tattile, ma potete usare tutta la rappresentazione per ancorare qualcosa per lei o qualcun'altro.
Guida di riferimento per gli ancoraggi della regolazione con NLP;
Per ottenere “un forte„ ancoraggio per un'esperienza, è importante a
a) Accerti che abbiate un esempio potente dell'esperienza da funzionare con.
b) Ancoraggio in altretanti sistemi rappresentativi come possibile (visivo, uditivo, cinestetico, ecc).
c) Regoli l'ancoraggio appena prima i picchi di esperienza.
d) Quando attivate l'ancoraggio, faccialo esattamente. Sia preciso!
e) Con gli ancoraggi (cinestetici) tattili, pulsare l'ancoraggio può contribuire ad effettuare l'esperienza
Uno della gente che è venuto su uno dei miei corsi di formazione di NLP è stato preso specialmente con l'idea di ancoraggio. Subito dopo l'addestramento di NLP, una mattina la sua moglie ha offerto rendergli una tazza di tè e come ha agito in tal modo, ha colpito delicatamente il lato leggermente della sua tazza con il suo anello. Ha ripetuto questo i prossimi tempi che gli ha reso una tazza di tè. Dopo un istante, tutto che dovesse fare era di colpire sottile il lato leggermente della sua tazza con il suo anello & offrirebbe spontaneamente ottenergli una tazza di tè!! Uso molto impertinente di NLP, Eh?! Appena generando una rappresentazione sensoriale (che colpisce la tazza leggermente) che ha coinciso con il suo tè di fabbricazione, poteva presto usare quella rappresentazione come innesco per che cosa ha voluto. Finalmente ha ripartito il suo NLP che ancora l'esperienza con la sua moglie e potete essere sicuro che produce molto più il tè che ora fa!
Ora so che ormai potete pensare “ma non sono quello manipolativo?!?„ Una risposta è “sì, in modo da usila per fare il buon roba!„ Un'altra risposta è “no.„ che è non di più manipolativo del rendendosi il sembrare buon e l'odore piacevole quando uscite. In quelle situazioni state provando a convincere la gente a pensare il meglio voi ed ad avergli una buona risposta, una risposta che state tentando di ancorare con la vostra scelta di vestiti, governare e di profumo smelly.
Qui sono alcune delle specie delle cose che esco del mio senso usare il NLP per ancorarmi ogni volta che le vedo o le avverto:
- Sorrisi.
- Risata.
- Eccitamento
- Fiducia
- Buone sensibilità
- Buona prestazione (particolarmente dai camerieri & dalle cameriere di bar!)
- Qualche cosa che sembri buon, utile o divertimento; Il successo ed il successo sono particolarmente utili per l'arresto il fumo, la riduzione del peso o della crescita in via strettamente confidenziale.
Sta accadendo continuamente comunque:
Ho detto all'inizio, ancorarsi con il NLP è comunque un fenomeno naturale. Siete esposto ad esso continuamente in tutto che facciate. Tutto sta facendo questo roba continuamente, spesso senza realmente conoscerlo. Tutto che stia invitandolo a fare è di diventare cosciente degli ancoraggi che voi ed altri sono la regolazione (forse che usando NLP) e di cominciare usando espressamente per convincere i buoni risultati, piuttosto che a caso per ottenere qualunque ottenete. Usi il NLP con mindfulness.
Intraprendendo questo un'azione più ulteriormente;
Recentemente, stavo lavorando con una squadra di personale relativo per quanto riguarda fare un certo NLP che consulta loro. Ho chiesto loro come avrebbero saputo che i due giorni erano stati un grande successo. Uno di loro ha detto che avrebbe avuto “un buon fattore di tatto„ e simultaneamente ha fatto un gesto con entrambe le mani verso il suo tummy. Quando mi sono ripetuto le parole “ritengono il buon fattore„ a lui, lui hanno annuito col capo nella conferma. Più tardi, mi sono riferito al buon fattore di tatto e simultaneamente ho usato il suo gesto. Anziché un cenno del capo della conferma, ho ottenuto una risposta fisiologica completa, compreso i cambiamenti di colore di pelle, la posizione ed i cambiamenti di energia? gli impianti completi. Le sue parole erano state un buon ancoraggio, ma le parole più il gesto erano molto più complete. Quando ho usato entrambi, ho ottenuto una risposta completa. Ho continuato ad utilizzare l'ancoraggio durante la consultazione. Mai era informato che stavo utilizzando il NLP & i suoi ancoraggi? ha avuto appena l'esperienza in essere realmente buono capito.
Potete utilizzare gli ancoraggi di NLP per bloccare e riutilizzare le esperienze positive per lei & altri. Ora abbia un andare a fare questa esercitazione di NLP anche?
1) Pensi ad un'occasione quando avete avuto un'esperienza altamente piacevole, positiva o divertente. Vedi che cosa voi ha veduto allora (osservando fuori attraverso i vostri propri occhi), senta che cosa avete sentito e ritenga che cosa voi feltro. Come ritenete le sensazioni aumentano di intensità, comprimono il pollice & l'indice della vostra mano sinistra delicatamente insieme per alcuni momenti, quindi li liberano. Ora “rompa la vostra condizione„ (per esempio ricordandoti che pattino avete messo sopra il primo oggi.) Comprima insieme il vostri pollice & indice ancora, delicatamente pulsando loro. La condizione rinvierà.
2) Identifichi qualcosa che qualcuno voi conosca già faccia e generare un ancoraggio sottile. Regoli l'ancoraggio mentre stanno facendo l'attività. Più successivamente, inforni il vostro ancoraggio di NLP e vedi che cosa accade. Se fanno la cosa che vi siete ancorato, quindi ha funzionato!
3) Quando voi (o qualcuno siete con) sta avvertendo qualcosa volete avere più di, lo ancorate.
Come di consueto, ricordi che questo roba è potente in modo da usano le vostre abilità di NLP saggiamente. Pure, permetta che inizi a diventare cosciente di quando sta usando su voi. I Advertisers, i politici ed i commedianti in piedi tutti conoscono il potere degli ancoraggi di NLP e li usano con grande astuzia (ed a grande effetto.) La consapevolezza con NLP è la chiave? abbia divertimento.
Copyright Adam 2005 Eason. Tutti i diritti riservati.
Adam Eason è un autore, un consulente, un addestratore e un altoparlante motivazionale nei campi dell'ipnosi, del NLP, dello sviluppo personale e del potenziale umano. Il suo Web site è riempito di informazioni, di articoli di stimolazione, di risorse e di prodotti dei uniques.
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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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