Scarica la fiducia necessaria per essere il vostro migliore
Una crisi di fiducia che si profila con un recente studio mostra che 3 su 4 di noi piacerebbe essere più sicuri, ma non sanno come andare circa it.The quantità di scelte e di opportunità per thirtysomethings è più che mai prima e per i cittadini intervistati, vedere attraverso queste opportunità e di trovare ciò che è giusto per loro può sembrare impossibile task.The ricerca (condotta da www.lifecoachforyou.com sito web) intervistati su quattro thirtysomethings cento nel Regno Unito e Stati Uniti d'America, e ha anche accertato che una massiccia nove persone su dieci (88%), nella loro Trenta apertamente riconoscere che la vita non sono al loro massimo potenziale, mostrando che, anche se la gente vuole di più per se stessi, la mancanza di fiducia per ottenere it.According a thirtysomething fiducia esperto Steve Errey, "La fiducia è il numero uno che tiene le persone, e può essere un vero e proprio blocco quando si sta cercando di apportare modifiche. "Errey dice," Se si dispone di una mancanza di fiducia che attraversa tutte le parti della vostra vita, da rapporti di carriera alla vita sociale. Un aumento del fiducia ci dà lo spazio per esplorare ciò che funziona per noi, e rende bene per noi per uscire e provare cose diverse. "L'indagine ha mostrato che thirtysomethings come tasso di fiducia del 66% in media, e la maggior parte vorrebbe essere nella gamma 90-100% fiducioso. "Questa mancanza di fiducia e il divario tra cui le persone si trovano oggi e, se vogliono essere rende maturi per il quarto ciclo di vita delle crisi", aggiunge Errey. "E 'un enorme e crescente problema che ora una realtà per molte persone, ma non devono essere in quel modo". "Non posso credere il cambiamento in me stesso", spiega Sara, con sede in uno thirtysomething Londra, che ha attraversato un programma di coaching con Steve per aumentare la sua fiducia. "Mi sento così confortevole nella mia pelle adesso, e non parlare più a me stesso? Qualcosa che ho usato per fare tutto il tempo. Mi sento bene utilizzati in situazioni che mi sento di fare o di panico terribile, e tante cose nella mia vita è appena caduto in luogo. "dice Steve, ci sono tre tasti per ottenere più fiducia." Prima di tutto, è necessario riconoscere che sei il tuo peggior critico, e notare come gran parte di ogni giorno si spende con te un disco a parlare del tempo o uscire delle cose. Nel coaching negativi che noi chiamiamo la voce Gremlin, ed è uno grande ruolo da svolgere in armonia dove siete e utilizzare ogni trucco nel libro di fermare possibilità da prendere. "Voi non mettere in su con il vostro migliore amico a parlare a voi il modo in cui il Gremlin fa, quindi non mettere con il tuo Gremlin parlando a voi così. Quando si sa quando è il Gremlin parlando a voi siete in grado di sviluppare strategie per farvi fronte. Con quella voce andati potete sostituirla con un atteggiamento più positivo, un voce che si ricorda di quello che vuoi e ti dice che puoi farlo. "dice Errey. Il sondaggio sostiene questa mostra e che il 68% degli intervistati regolarmente sentire" il Gremlin "con solo il 4% mai udito quella voce. "Quando ho capito che la maggior parte di ciò che ho detto io venivo dalla Gremlin non vi era alcuna azienda me back", spiega Sarah della sua esperienza ", che ancora tubi fino voce di volta in volta, ma mi sapere dove proviene da know-how e di metterla al suo posto. Questa è stata una grande realizzazione per me "." La seconda cosa è di conoscere il tuo personale valori ", afferma Errey." Il valore è qualcosa di che decine di migliaia di piedi in giù dentro di te, proprio al centro di chi siete. Il valore è qualcosa in te, o in altri paesi nel mondo che è più importante per voi, e potrebbero comprendere le cose come il rispetto, i progressi, famiglia, la realizzazione o la libertà. "Quando si conoscono i vostri valori è possibile iniziare a fare delle scelte basate su di loro e ottenere la vostra vita allineate attorno a loro. Sapete quei momenti in cui hai sentito stupefacente o potenti o frizzante? Questi sono i momenti in cui alcuni dei vostri valori vengono rispettati, e si può ottenere di più dalla vita che a loro. "Con il sondaggio mostra che quasi nove su dieci si sentono thirtysomethings non sono vita fino al loro potenziale, Steve ritiene che i valori sono uno dei più grandi pezzi mancanti del puzzle. "Vivere secondo i vostri valori è uno dei più semplici cambiamenti qualcuno può fare, e la grande cosa è sorprendente che ci si sente quando farlo. Tutto quello che si sta facendo è fondamentale lasciare porzioni di te vivere nel mondo reale? così, naturalmente, che c'è di nuovo a sentire grande. "Sarah concorda," l'apprendimento dei valori è stato il mio veramente importante. I identificate all'inizio e che continuano a detenere un vero sei mesi più tardi. Conoscere loro mi fa sentire 'bene' su tutti i tipi di situazioni diverse ". La chiave per la finale è forse la fiducia più difficile? di intraprendere le azioni. "La vita premia azione", afferma Errey, "e tutto quello che fate vi è un passo in avanti per ciò che si desidera." Il sondaggio ha rivelato che tre delle dieci persone sempre di mettere le cose al largo e altri quattro su dieci le cose tendono a mettere fuori su una base regolare. "Quando ho capire ciò che voglio o quello che mi serve per fare andare avanti e farlo ora", continua Sarah, "Basta fare qualcosa mi fa sentire bene, e se mi ha colpito la procrastinazione fase so come gestire la cosa "." Fate almeno una cosa ogni giorno verso ciò che si desidera ", aggiunge Errey", sarete stupiti di come la vostra fiducia si basa e come rapidamente le cose possono cadere in posizione. "Chi l'Autore Steve Errey specializzata nella crescita personale per thirtysomethings, lavora con le persone sulla loro carriera, i rapporti e la fiducia e li aiuta a trovare più divertente, rispetto e di libertà. Per ulteriori informazioni si prega di contattare Steve su 0845 644 3001, e-mail a steve@steveerrey.com o visitare il suo sito web all'indirizzo http://www.steveerrey.com.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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