5 segreti dimenticati ad indugio battente nel paese
Non è facile al soggiorno motivato ed all'indugio di battimento mentre è nel paese. Troppe distrazioni e sensibilità che le mansioni possono essere fatte ritardare sempre il giorno seguente fino al domani o possono indurre l'indugio nel paese a regolarsi dentro.
Gli anelli del telefono, controllate il vostro E-mail, guardate una TV piccola e prima che la conosceste l'indugio nel paese ha rubato il vostro giorno e che cosa li hanno compiuti?
Allora gli insiemi di guilt dentro e voi vi promettete a che domani sarà migliore, ma esso?
Può essere con una poche creatività ed organizzazione.
1. Abbia un programma compreso un certo genere di programma. Faccia una lista delle cose che desiderate ottenere fatti ed annotarli. Può essere ancor più utile dividere il giorno in trenta segmenti minuti.
Sia realistico circa il tempo che ogni operazione occorrerà o sarete soprafati da 9:00 a.m.. Il tatto soddisfatto come voi attraversa ogni articolo fuori della lista.
2. Cura dell'introito di lei. Lasci a tempo ogni giorno per un certo genere di attività fisica. È buono per voi e può aiutarlo ad effettuare l'energia che avete bisogno di.
Provi ad ottenere all'esterno, l'aria fresca e la luce sono inoltre buone per voi e che possono amplificare il vostro sistema immune e permettere che rimaniate in buona salute.
È particolarmente facile da procrastinare quando non state ritenendo bene. Mangi i pasti nutrienti ed ottenga abbastanza sonno.
3. Metta a fuoco sull'operazione attuale. Se provate a fare troppe cose immediatamente potete ottenere scoraggiati e non ne rifinire loro.
Sembrerà impossible da completare qualche cosa a meno che realmente prestiate l'attenzione ad una cosa alla volta.
4. Prenda una rottura. Quando fate il vostro programma essere sicuro lasciare il tempo per una tazza di caffè o di tè. Tempo di leggere uno scomparto o di prendere un bagno.
Ciò renderà il vostro tempo nel paese più divertente ed inoltre vi darà i motivi piccoli per ottenere le cose fatte.
5. Sia creativo. Non ci è regola che dice che dovete fare determinate mansioni determinati giorni. Vari il vostro programma ed includa alcuni lavori che non vi occupate di fare con alcuni che troviate meno divertenti.
Se odiate pulire la scatola del disordine, il forno e le finestre allora non li programmano tutti per lo stesso giorno. Faccia alcune cose supplementari un giorno ed abbia un poco tempo libero più successivamente nella settimana fare qualcosa che godiate.
Quanto segue questi suggerimenti potrete ottenere le cose fatte in tempo, tatto buon circa che cosa avete compiuto, rimanete in buona salute e godete essere nel paese.
Immagini quanto buon riterrete quando battete l'indugio nel paese!
Celebri ogni buon giorno e promettasi un poco miglioramento i giorni in cui procrastinate nel paese. Accadrà ma può essere evitato più spesso se pensate ai cinque punti qui sopra. In nessun tempo, troverete che avete indugio di battimento nel paese.
Peter Murphy è un esperto peak di prestazioni. Recentemente ha prodotto un rapporto libero molto popolare che rivela come schiacciare l'indugio e sostenere la motivazione durevole. Ora applichisi perché è disponibile per un tempo limitato soltanto a: http://www.getmotivatedstaymotivated.com/special.htm
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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