Smetta di tenersi indietro
Provi questa esercitazione. Prenda un foglio di carta e la lista giù tutte le emozioni che potete pensare a? Richieda una coppia di minuti e se possibile, scrittura di conservazione per finchè potete? Acceso, facciala. Ancora sarò qui quando ottenete indietro.
Ora, prenda la vostra lista e vada indietro sopra che cosa avete redatto e dia ciascuna di quelle emozioni un elenco su 10 (uno per più debole, dieci per più forte) basati su quanto avete ritenuto loro forte personalmente ciascuna.
Appena un indizio, quei che annotiate il primo probabilmente valuterà più su. Se gli prendesse due minuti di pensiero ragionevolmente dedicato da fornire un'emozione, avete probabilmente mai realmente avete ritenuto quell'emozione particolare molto forte. Ed a proposito i tipi, là sono più di due emozioni?.
Dopo se necessario, passi attraverso la vostra lista e mettalo per resistenza con il più forte alla parte superiore ed al più debole (quelle) alla parte inferiore.
Una volta che avete fatto quello, risponda a questo problema:
Fin dove la lista avete dovuto scendere prima che veniste ad un'emozione che gli ha solitamente una rotazione positiva?
Molte della gente provo questa esercitazione con il ritrovamento che non è fino quello terzo o a quarto sulla loro lista che vengono ad un'emozione che ha solitamente un'inclinazione positiva. Come circa voi???
Nessun ricercatore di meraviglia indica che 95% del vostro auto-comunicano sono negativi!
Una volta che diventare cosciente di quello, siete una grande parte del senso a potere cambiarlo.
Ma perché vorreste cambiarli?
Dopo tutto, siete venuto questo lontano nella vita con un intero lotto del colloquio negativo di auto.
Ma quello è appena il punto. Se otteneste questo lontano con il tutto che le risposte negative, appena immaginino quanto più voi possono realizzare se quella negatività arrestata, o almeno sono stati ridotti.
Ma per voi è importante rend contoere che per spegnere il flusso dei pensieri negativi ed accendere il flusso dei pensieri e del colloquio positivi di auto richiederanno un certo tempo, un certo sforzo, un certo impegno, alcuni disciplina.
Ed il relativo non qualcosa che possiate fare per appena alcuni minuti un il giorno. Il relativo qualcosa che dobbiate lavorare sopra continuamente.
È un po'come stare, o l'esercitazione. Non potete fare due minuti dell'esercitazione di tanto in tanto e della speranza realizzare alcun miglioramento nel vostro livello di forma fisica.
Né potete mangiare una prima colazione sana allora “maiale fuori„ sugli alimenti grassi per il resto del giorno e pensare perdere qualsiasi peso.
Ci è tutto il numero delle esercitazioni che differenti potete decidere per cambiare il vostro colloquio di auto da negativo al positivo. Esamineremo presto uno o due. Potete trovare altri che gli siano adatto migliorare. Ma tutti hanno una cosa il in comune. Ciascuna delle esercitazioni ha come relativa base il rimontaggio di tutte le immagini negative, o delle punte di informazioni che avete immagazzinato nel vostro subcosciente con il positivo ones.
Con tutte queste esercitazioni dovrete esercitare una certa disciplina personale.
Il mondo in cui viviamo sembra affascinato dalle notizie difettose. Senza dubbio avete sentito che ha detto che “le notizie difettose vendono„. Le buone notizie che, non vendono apparentemente, almeno non giornali.
E le notizie difettose producono le notizie più difettose mentre ciascuna prova a superare qualcun'altro disastro con il loro proprio “che pensate che è qualcosa, attesa finchè sentite a che cosa è accaduto?„ (potete quasi sentire gli echi della parodia di Monty Python il Yorkeshiremen? “Pattini, fate la guerra looky?. ")
È come se dobbiamo trovare una certa giustificazione, una certa giustificazione per ritenere il senso che facciamo.
E perché riteniamo il senso che facciamo?
Poiché quella poca voce in nostre teste continua un flusso costante, dicenteci quanto stupido, quanto muto, quanto impacciato, quanto disperato realmente siamo.
Assolutamente tutto che abbiate sperimentato mai tramite i vostri cancelli di senso sta sedendosi là nel vostro subcosciente, appena aspettando il tempo quando può essere usato in risposta ad una delle domande, una delle richieste di informazione la vostra mente cosciente dà al subcosciente. È là, esso non può essere cancellato. Ma può essere diluito, persino inondato.
Che cosa significo da quello sono unidirezionale potete diminuire l'auto che negativo il colloquio è di riempire la vostra vita di materiale positivo. No, non sto suggerendolo in tensione in una certa esistenza utopistica irreale che non ha base in realtà. Piuttosto, sto suggerendo che scegliate, abbastanza deliberatamente il materiale sperimentate.
Così, piuttosto che guardando il servizio di notizie notturno,
legga una biografia di una persona famosa, specialmente se quella persona sormontasse una certa specie di forza maggiore per fare qualcosa di se stesso.
Ascolti o legga alcuni materiali di autosviluppo.
Ascolti la vostra musica favorita.
Ci è tutto il numero dei video che mettono ancora le foto di vita ed i video magnifici della natura a musica. Compri e guardi alcuno. Sarete sorpreso come guarirlo può essere.
Queste sono appena alcune idee ottenerlo che pensate nel giusto senso. Potete probabilmente fornire semplicemente un intero lotto più idee che gli sono adatto, facendo il vostro subcosciente la domanda “che cose positive possono io fanno, possono io leggono, possono io ascoltare quello saranno abbastanza divertenti che vorrò continu aare farle?„ E dia il vostro subcosciente un certo tempo di fornire le risposte a quella domanda.
Quello cambierà la vostra vita?
Dovreste crederli.
La caccia di Graham è il fondatore del centro del carpentiere di Prentis, un'organizzazione istituita alla risorsa un ambiente dove la gente che così il desiderio può scoprire e compie il loro potenziale. Il one-way in cui Graham sta facendo che è attraverso è in qualunque momento Web site a goccia di http://www.higher-self-esteem-site.com/ vicino.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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