10 modi per recuperare la tua autostima
Il modo in cui si sente l'impatto su di te come e perché fare tutto nella vita. Se ti senti bene di chi si è, poi quello che fate sarà uno al di fuori della vostra riflessione intima pensieri e sentimenti. Contrariamente a credenza popolare, l'autostima non è qualcosa che chiunque o qualsiasi adempimento può darti. Proprio perché le persone come te o di ricevere un premio, non significa che si amano e si prendono cura di te. Positivo autostima proviene dal di dentro e non cambia, perché il paesaggio o la situazione è mutata. Per avere la stima per qualcosa o qualcuno che è a considerare altamente o favorevolmente. Alta autostima è relativamente stabile, anche quando guarda le previsioni foreboding.Your autostima è come una stella che brilla di notte brillanti quando è più bui. E 'la tua luce interiore che brucia liberamente vivaci e non importa ciò che sta accadendo intorno a voi. Un zen dicendo ci ricorda: "Qual era il tuo volto originale prima siete nati?" Autostima è perfettamente intatto quando siamo nati, infatti, è insita in noi, ma spesso diminuisce nel corso del nostro infanzia. Si perde un po 'di quando non riusciamo, fare degli errori, misbehave, sentirsi colpevole, si rifiutano di perdonare, negligenza noi stessi, e / o di fare le cose ci sono vergognarsi. Come un adulto, che a volte sento come se la nostra "auto" è in pezzi --- che siamo in qualche modo non l'intera complete.This e non è vero. Ci sono interi e completo, anche con i nostri pezzi mancanti e rotti. Abbiamo solo bisogno di decidere di raccogliere fino a noi e diventa tutta di nuovo. Sono pronto a scommettere che se si guarda oltre la vostra vita, la prima cosa che viene in mente sono i rimpianti, la triste volte nel vostro passato. Ritenete che i pezzi di te situata lungo il percorso della vostra vita? Quelli in cui non si sente abbastanza bene, o se siete stati criticati o colpa da parte di qualcun altro? Ma avete mai smesso di guardare i ricordi di quando hai vinto il premio, si sentiva veramente grande, in cima del mondo ---- quei momenti che dimostrano ciò che un essere umano meravigliosamente sorprendente siete? Prova subito, scrivere le 10 cose che si sono più orgoglioso è la sua primogenitura of.It di amare e onorare te. La buona notizia è che si può recuperare ciò che è yours.What segue sono 10 modi per reclamare la proprietà del tuo autostima: 1. Definire la vita dei più successOne abilita cose che puoi fare per te è quello di definire i criteri per la vita di successo. Ciò richiede di riflettere su ciò che sono gli elementi chiave e le esperienze che si desidera have.2. Scegli di essere happyHappiness è uno stato d'animo. Il Dalai Lama dice che lo scopo della vita è quello di cercare la felicità. Egli ritiene che se il treno la mente per essere felice, ti verrà. Allo stesso modo, si possono formare se stessi per una maggiore auto-esteem.3. Imposta goalsHow molto impegnativo come te si riflette spesso il livello degli obiettivi si fissato per te. Generalmente, le persone che si sentono come se stessi e prezioso, l'insieme di più e più impegnativo goals.4 vita. Onore vostro core valuesWhen si vive da una serie ben definita di valori, è più facile per allineare la vostra vita con ciò che è più importante per voi. Quando il tuo onore valori fondamentali, (quelle cose che si sarebbero lotta per), è il vostro vero onore self.5. Migliora il tuo energyPeople con alta autostima sembrano avere un reservoire di energia, e raramente si ammalano o lasciare che la vita del set spalle tenerli giù. La loro energia ed entusiasmo per la vita li incoraggia a prendere cura del proprio corpo, la mente e spirit.6. Mantenere un attitudeAttitude positivi determina il vostro altitudine. Il più positivo il vostro pensiero, il più positivo i tuoi sentimenti, il più positivo il risultato. Non vi è nulla di più potente e creativo di quanto il tuo pensiero, così come si può ben rendere positiva e uplifting.7. Fatti passionatePassion prende possesso di te e si sente come "fuoco nel ventre". Si tratta di una fonte di potenza che permette di ottenere le sparò sulla vita e fare la differenza. Quanto più la passione e la gioia che si sentire, la più viva e luminose si are.8. Live da visione e di lavorare con purposeWhen sapete visione vostra vita e lo scopo, la vita ha più senso e direzione. Vision e lo scopo fornire un senso che si tratta, che hanno un ruolo da svolgere, e che si fanno veramente here.9. Premi successSet te per il successo da grandi obiettivi in rottura quotidiana azione passi e prendere tempo per riconoscere e celebrare i piccoli successi. Questo sarà il vostro bisogno di mangimi per il riconoscimento e fornisce la spinta extra per tenervi in movimento forward.10. Marca smart decisionsWhen vita si cura di te, è prendere decisioni più oculate. Si prendono cura di scegliere il diritto mate, l'occupazione, il sostegno e lo stile di vita che you.Self stima è uno stato interiore che può essere alimentato e coltivato. L'Associazione Nazionale per l'autostima (NASE) definisce l'autostima come l'esperienza di essere in grado di incontro della vita, le sfide e di essere degno di felicità. Questa definizione sottolinea due cose: che dopo la scelta degli obiettivi e la felicità. Un'altra definizione è il livello che il rispetto e il valore come uno amabile, utile umano being.Your autostima contribuisce alla vostra vitalità, l'energia, la persistenza e il magnetismo personale. Essa non va confusa con "auto-immagine", che è il confronto di tali intorno a voi. Immagine di sé è ciò che è sulla parte esterna e le cause di giudicare se stessi e gli altri. E ogni volta che cambia il vento soffia. Questo favorisce la concorrenza e fragmentation.Self stima è di circa ciò che è sulla all'interno, un credo in te e la tua abilità. Positivo stima accettazione si concentra su di sé e degli altri. Essa rimane costante, nonostante la tempesta. Questo favorisce la cooperazione e wholeness.It è comune a un elevato l'autostima in uno spazio di vita, come la carriera, ma non in altri. La più alta forma di auto-stima è quando si può accettare tutto di te ---- punti di forza, le debolezze, le migliori / peggiori parti e, in generale, ancora si sentono bene chi siete e cosa fate. Qualcuno con un forte senso di un valore di credere in se stessa, prendere più rischi, dire e fare cose per se stessi e gli altri, possono lasciare andare le cose, non prendere tutto in modo personale, dimenticare i cattivi e concentrarsi sul bene in life.How ti senti su di te adesso? 10: perfettamente felice con la mia intera selfto 5: moderatamente felice con la mia intera selfto 1: non a tutti i felici con tutta la mia selfIf vi sono meno di 10, si impegnano a utilizzare uno di questi suggerimenti e oggi sento la tua stima luogo, creare un più forte senso di sé, e recuperare il tuo potere interiore. Lei merita di sentirsi grande! About La AuthorMichelle L. Casto è tutta una vita in pullman, Presidente, ed è autore di Get Smart! LearningBook Series. La sua pratica è Brightlight Coaching Coaching, si aiuta a trovare persone con idee brillanti per la loro vita e li autorizza a risplendere liberamente la loro luce brillante al mondo. Visita virtualmente: www.brightlightcoach.com o www.getsmartseries.com. Chiama per una sessione Complimentary Coaching (361) 816-0685. Coach@brightlightcoach.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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