Willpower istante
Abbiamo tutta la gente sentita diciamo che "ho un sistema". Da quando ero una ragazza piccola ed ho guardato la mia madre unire una lista della drogheria, ho conosciuto -- ed usato -- l'alimentazione dei sistemi.
I sistemi contribuiscono a prendere la frustrazione dalla vita quotidiana. Li aiutano a fare che cosa DESIDERATE fare in un senso più facile e più costante. Un sistema praticamente vi fa il lavoro per.
Non dovete sopra-pensarli, voi non dovete spendere il tempo che lo calcolate fuori. Li tira in avanti quando siete stanco, quando probabilmente appena gettereste nel tovagliolo e dareste in su. È Willpower istante perché rende le cose più facili.
Lascilo ripartire alcuni sistemi semplici di ogni giorno che uso dare me a Willpower istante.
# 1. "sono questi piatti puliti o sporchi?" Quella era una domanda costante nella mia casa. Ho provato il segno della lavapiatti di clean/dirty, ma ci siamo dimenticati sempre di lanciarli sopra. Ora un piccolo piatto dalla crema rimane nella lavapiatti tutto il tempo. Quando la lavapiatti funziona, ottiene in pieno di acqua. Quando qualcuno mette in su i piatti, svuotano semplicemente l'acqua nel piatto e la rimettono. Una volta glace? pieno o vuoto? vi dice se i piatti sono puliti o sporchi.
Già avete sistemi molto nella vostra vita. Alcuni dei vostri sistemi funzionano non così bene grande, altri.
Per esempio, in università un amico di mine ha ottenuto in una punta sopra la sua testa ed ha scoperto che ha avuta più soldi uscire che lei ha avuto entrare. Quando gli ho chiesto come ha deciso che cosa pagare, lei ha ghignato e detto che le ha ottenute tutte in un mucchio, allora le ha gettate in su verso il soffitto e qualunque ha attaccato, che era che cosa ha pagato. Tenendo conto di tutti gli avvisi ritardati stavo vedendo, ovviamente, non un buon sistema.
Ora che un esempio silly, ma io lo ha accennato per sollecitare il punto che jst perché attualmente avete un sistema, non significa che sta facendo che cosa è supposto per fare.
Un buon sistema è uno che genera un ambiente che li lascia essere il vostro auto migliore.
# 2. Non sto andando mai godere risolvere. È giusto il non mio stile. Nel corso degli anni, ho provato molte attività differenti, le macchine, gli insiemi dei membri del gym, voi lo chiamo. Realmente desidero esercitarsi perché gradisco le indennità-malattia che lo dà, ma è una sfida per me.
Era molto facile da comunicarsi dall'andare con gym (potrei fornire milione giustificazioni), o persino dal camminare con camera da letto per utilizzare la parte costosa di apparecchiatura che ho avuto vestiti sporchi appendere sopra (voi anche?).
Ho cominciato a cercare un sistema che lo tirerebbe in avanti, lo aiuto ad utilizzare quella macchina, lo aiuto ad andare al gym invece di rendergli troppo facile lontano a wimp fuori.
Ora, come avvertimento, lascilo dire che la I 100% crede nel fare un impegno a lei e nell'attaccare ad esso. Ma siamo umani, dopo tutti. A volte dobbiamo che forza esterna contribuire a motivarli.
Ho deciso al preventivo i certi soldi verso un addestratore personale. (potrei o comprare un nuovo strato, o provi l'addestratore ed ho preso abbastanza semplicemente una decisione cosciente per pulire lo strato e per assumere l'addestratore.)
L'addestratore viene alla mia sede 2 volte un la settimana ad un tempo predeterminato. Potrei naturalmente denominarlo e saltare le mie sessioni. Ma è pagato in anticipo, è aspetta e volendo e per che cosa motivo desiderate per denominarli, appena sapere che è previsto è abbastanza per entrarlo nei miei pattini di tennis e per venirlo a contatto di con un sorriso sulla mia faccia.
È il mio sistema. È il mio willpower istante.
Un sistema ha installato correttamente uno tira il vostro di andata per fare che cosa desiderate fare, o specie "delle forze" voi per fare qualcosa che non potesse venire molto naturalmente.
#3 se state provando a smettere di overspending al centro commerciale ed usate le vostre carte di credito, fate uno sforzo cosciente e semplicemente smettono sempre di trasportarli. Quello è una strategia o un sistema per l'individuazione del senso arrestare la spesa per le cose che realmente non avete bisogno di, ma può trovarlo difficile sormontare nel momento.
Qualche gente ha "lle 24 regole di ora", nel qual caso non comprano mai a meno che dormano su esso. Nella cassa delle carte di credito, per lo meno li inciterà ad andare a casa convincere le vostre schede, allora per rinviare, che vi daranno il tempo di pensare a questo proposito e di prendere una decisione cosciente per overspend.
I sistemi funzionano per le cose che persino amate fare, ma tendere hanno lasciato per ottenere spinti verso il lato da altre più cose della in-vostro-faccia nella vostra vita. Per esempio,
# 4. Amo leggere ed il mio tipo di lavoro richiede che leggo mólto. Ma a causa di quello, ho trovato che nel corso degli anni leggere per il piacere semplice (misteri sono la mia scelta) era caduto al lato. Ho unito un gruppo locale del libro, in cui rivelate una volta al mese e discutete un libro di mistero che il gruppo ha deciso. Dà me un obiettivo ed a marche esso easer per fare qualcosa che potrei al contrario lasci lo scorrevole.
Dia un'occhiata ai vostri sistemi. Stanno funzionando? O siete che gettate le fatture sul soffitto e che vedete che bastoni. Provi un certo Willpower istante! Funziona
Circa L'Autore
I cancelli di Kathy è una vettura di vita professionale in Arizona di Scottsdale. Che cosa la vita sta istruendo? È la vostra vita, ottenente più facile, più felice, più allegra ogni giorno! Impari più a www.reallifecoach.com per i prodotti ed i servizi e firmi in su per il suo bollettino libero
kathy@reallifecoach.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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