Come ottenere con un giorno difettoso
Non importa come provate duro a farli al contrario, determinati giorni sono solo terribili. Cominciano il Male, non ottengono mai affatto più meglio e si concludono su un livello basso ed a volte ancora su una nota più tenebrosa. Attualmente befuddle la vostra mente, sprechi le vostre risorse limitate e getti il vostro calendario fuori. Qualche gente denomina gli stati di animo che accompagnano questo giorno “la depressione„ o è soddisfatta pensare semplicemente esso come “avendo un giorno difettoso„. A volte ci sono spiegazioni logiche? principalmente, benchè, attualmente sembri colpire alla volontà e non capiamo come o perché hanno entrato nelle nostre vite.
Che cosa fate a questi tempi? Come trattate i giorni “difettosi„? Che cosa sono buone strategie da fare attualmente per andare via o, per lo meno, per diminuire il dolore, la confusione o il dramma connessi con loro?
È soltanto provvisoria!
La chiave ad occuparsi di questo genere di giorno (o settimana o mese) è di ricordarsi che è soltanto provvisoria. Non importa come il Male esso è, finalmente sarà sopra. Anche se state occupando di un problema continuo, ricordi, ad un certo punto che deve concludersi! Non può sembrare come, voi non può potere da vedere alcuna luce all'estremità di alcun traforo, voi può ritenere come la vostra vita è un grande disordine e che questo problema non andrà mai via, ma nessuna di queste cose è allineare. Questo problema, anche, ad un certo punto o ad un altro, passerà.
Tutti conosciamo la prescrizione per una vita sana? preghi, mangi gli alimenti sani, eserciti, effettui un buoni peso, ecc., ecc. E quelle cose sono grandi, nel loro contesto adeguato. Ora, tuttavia, avete bisogno di qualcosa che lo ottenga attraverso ora. Oggi. Con la speranza che domani sarà migliore.
Che cosa da fare
I vostri ormoni stanno infuriando, il vostro umore è nella toletta e non ci è rilievo in vista. Che cosa dovreste fare?
Abbia che pinta del gelato che state avendo bisogno così disperatamente. Perché? Il corpo sta cercando un rimedio chimico per neutralizzare la relativa sensibilità “giù„. Il vostro corpo sa e sapere istintivamente, che quel cono di gelato, biscotto, brownie o sacchetto delle patatine fritte causeranno uno sbalzo dello zucchero che lo aiuterà temporaneamente a ritenere “in su.„ Per quel momento, almeno, riterrete che migliori e quello possano essere tutti dobbiate ottenere attraverso quell'ora o quel momento in cui le cose osservano così difettose.
Guardi un tear-jerker di un film e un grido tristi e vecchi, il grido, grido che. Probabilmente state imbottigliando comunque sulle vostre emozioni. Riterrete molto più meglio dopo avere gridato sopra il rimorso di Lana Turner sopra il riconoscimento della sua madre “nell'imitazione di perdita di Michelle o„ di vita Pfieffer di Robert Redford in “su vicino e su personale.„ Il rilascio è una cosa meravigliosa ed il vostro corpo apprezzerà la relativa occasione scaricare una certa emozione repressa.
Vada avanti e trovi in base tutto il giorno. Eravate probabilmente stanco “elaborazione multitask„ comunque e troppo occupata notare. Il vostro corpo è uno strumento con precisione sintonizzato ed ha bisogno della cura e dell'attenzione fini. Come state trattando ultimamente il vostro corpo?
Faccia un cambiamento!
Vada avanti ed abiti su tutte le cose che stanno andando male nella vostra vita. Sì, normalmente, non è buono da pensare troppo lungamente o troppo duro a queste cose, ma le cose a volte difettose devono essere affrontate. Forse state evitando occuparti di determinate edizioni, che è perché hanno ritornato ora frequentarle. Forse siete pessimo con soldi o finanziariamente avete morso fuori più di potete masticare. Esamini le vostre finanze. Scopra perché le vostre luci sono sempre in pericolo di essere tagliato o il vostro pagamento ipotecario è stato dei 30 giorni in ritardo per l'anno scorso. No, non è facile da affrontarlo, ma riterrete molto più meglio quando interamente è detto e fatto. Hunker giù e fornisca un preventivo pagare fuori le vostre fatture. Realizzi quando dovete appena dire il no. Come in no alle baldorie di acquisto. E no ad una nuova automobile. Forse persino no al vostro lavoro corrente. Riconosca dove siete e che cosa potete fare per uscire di quel foro finanziario o di quel lavoro di nessun-speranza.
Va avanti e pensa lungo e duro tutta quella gente che lo ha maltrattato. Forse richiede giorno appena così marcio e misero per realizzare che la gente pensiero eravate i vostri amici non è. Ricordi tutte le cose che avete fatto per loro ed il poco o le misere cose hanno fatto per voi nel ritorno. Ricordi tutte le cattive cose negative e brutte che la persona ha detto circa voi (dietro la vostra parte posteriore nessuna di meno!). Ed allora riconosca la vostra esigenza della distanza da quella persona. Realizzi che stanno avvelenando la vostra vita. E lascili vanno.
Pensi lungo e duro a tutte le cose difettose che lo hanno portato a questo giorno. Chi ha fatto che cosa, a che cosa avete fatto torto, a che cosa non avete voluto o non avevate rifiutato di confrontare, ecc., grido ecc. se avete bisogno di. Ottenga pazzo se avete bisogno di. Ed allora faccia gli sforzi per cambiare quelle cose che potete. Accetti le cose che non potete. E viva con tutto il resto.
Il motivo che è giusto da essere temporaneamente “giù„ è che contribuisce a ricordargli di una verità semplice - la maggior parte dei giorni difettosi sono il risultato dei mesi difettosi, anni difettosi, scelte difettose e situazioni difettose. Ed essere “giù„ è un buon tempo riconoscere quella verità. A volte vedete più chiaro in mezzo a il dolore che a qualunque altro tempo. La maggior parte dei giorni “difettosi„ non sono il risultato di alcun grande mistero - ci è solitamente un suono e una ragione per la quale concreta questo giorno è il giorno da concludersi tutti i giorni difettosi. Qualcosa, in qualche luogo nella vostra vita è uscito del whack e dovete ripararli. Ignori questi segnali il vostro corpo e la mente sta trasmettendo voi sopra attualmente e manca fuori su alcuni indizi importanti circa la vostra vita. Il vostro corpo e la vostra mente stanno provando a dirgli qualcosa. State ascoltando?
Sonya C. Triggs è il fondatore dei ministeri urbani di Christianz, che possono essere trovati a http://www.urbanchristianz.com. Visiti il suo Web site per trovare più articoli e consiglio circa i rapporti, gli argomenti spiritosi e le edizioni contemporanee o per abbonarsi al suo bollettino a subscribe@urbanchristianz.com.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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