Non lasciare che la mancata andare a testa
Ho guardato come un 8-anno-vecchio All-Star sono calati drasticamente in seconda base. Tuttavia, il giudice ha dato il segnale temuta, "Out!" La folla ha gridato, "That's OK. Way to trambusto! Grande prova!" Un po 'di colleghi oscillazioni dei pipistrelli con tutta la potenza che può radunare? tre volte, senza colpire la palla. Ogni volta, i tifosi incoraggiato, "Good swing! Ora basta scegliere una buona e mettersi in contatto! Guarda sopra. Lo si può fare!" Quindi lo sciopero-out. "That's OK, l'uomo. La prossima volta". Eavesdroppped io come uno degli allenatori parlato con mio nipote Giuseppe squadra, che aveva appena perso il loro secondo nel doppio del torneo di eliminazione. "Abbiamo nulla di cui vergognarsi. You guys giocato duro e si gioca bene. L'altra squadra ha svolto solo un po 'meglio questa volta. You're gonna a mantenere la pratica e l'anno prossimo, vi ritornano e ti verrà grande! "Mi è stato impressionato come Steven, un altro autobus, modello per la sua giovane protÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ šÃ,  © gÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ šÃ,  © s la responsabilità stava cercando di insegnare. A fronte di tutto squadra, ha chiesto scusa ad Adamo per il suo errore nella segnalazione di eseguire il ragazzo alla terza base in un gioco che ha portato in un fuori. Egli non desidera che il giovane uomo a se stesso la colpa per qualcosa che non era il suo fault.Maybe stai pensando: "Certo, loro ci dicono queste cose. Non vogliamo arrivare a scoraggiarsi. Vogliamo loro cercando di mantenere e non rinunciare." istintivamente Exactly.We sapere ciò di cui abbiamo bisogno per fare il mantenere questi ragazzi poco motivati e incoraggiata. (La maggior parte di noi, che è. Sfortunatamente, negli ultimi anni di partecipare a questi giochi, ho sentito alcuni bambini occasionalmente sentito di essere sottoposto a forti, dure critiche da parte insensibile genitori. Lo ammetto ho avuto assaporando l'idea di punzonatura fuori quando ero scoraggiato da immaginando il giorno dopo la notizia in Hattiesburg americano!) Come si parla a te stesso? Sapete come incoraggiare altri. Ma come fare bene con te stesso? Sapete come mantenere te incoraggiato a fronte del fallimento e battute d'arresto? Prendete questa breve quiz.1. Quando si commette un errore, non si parla mai di te e duramente judgmentally, come in questo caso? "È un cretino! Non potete fare nulla giusto? Devi avere conosciuto meglio". Pensateci. Cosa fare se si ha un coniuge o di un capo che ha parlato a voi in questo modo? Come questo influenzare la prestazioni? La vostra morale? La vostra fiducia? Perché non usare parole più incoraggianti a te, come i fan di Little Leaguers? Parla con te circa l'impegno da voi formulate, le modalità che poco più recente provare ha dimostrato il miglioramento nel corso degli ultimi, e le cose che hai imparato dalla fallita attempt.2. Vi siete mai generalizzare da una specifica prestazione non vedere come un fallimento generale? In altre parole, lei non ha mancato che prova. Sei un fallimento come studente. Lei non ha perso di tale contratto. Sei un dud come uno che salesperson.Change! Parla con te circa la situazione specifica. Non overgeneralize.3. Se non compiere ciò che si era sperato, si raccontano se stessi, "Questo è sempre il modo in cui è per me?" In altre parole, vede il fallimento come un modello non finisce? Challenge che derubandoli prospettiva di speranza. Se siete a mantenere la speranza cercare e mantenere, è necessario vedere le tue carenze temporanee. Recarsi al lavoro e scoprire come si può fare meglio la prossima time.4. Non fate le cose per te stesso responsabile oltre che non hanno alcun controllo? Riconosci il tuo umano limiti. A. fare le proprie scelte su ciò che fare, nonostante i vostri sforzi. Ci sono condizioni molto reale impatto che il suo successo a un compito, non importa quanto sapientemente e diligentemente si tenta. Prendere la responsabilità di fare del tuo meglio, ma essere realistici su ciò che è possibile controllare e ciò che non è possibile. ESSERE IL TUO MIGLIOR FRIENDIf hai problemi a cambiare l'abitudine di parlare negativamente a te, ecco un altro strumento che si può utilizzare. Immaginate che il vostro migliore amico che ti dice sono stati circa la situazione in cui ci si trova, e che i termini usati sono stati auto-berating? Come la vostra. Che cosa dire a lui o lei? Come si incoraggiare lo per trovare le migliori la situazione e mantenere cercando? vedi? fate sapere come fare. Ora, che fare per te. Se non sei il tuo migliore amico, che sarà? Dr. Bev smallwood è uno psicologo che ha lavorato con organizzazioni in tutto il mondo per oltre 20 anni. 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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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