Il bisogno di ricaricare la batteria?
Una persona del supporto tecnico in un paginatore società racconta la storia di un cliente a chiamare il servizio clienti centro da un uomo che è stato ripetutamente denunciato di essere paging da "Lucille". E 'stato lui che ha incaricato sarebbe chiamata a lei e dirle di interrompere radioavviso lui. "Lei non lasciare mai alcun numero, quindi non posso chiamare la schiena", ha detto. Dopo tre di queste chiamate, qualcuno ha pensato di chiedere come egli sapeva che era Lucille se non ha lasciato un numero. "lascia il suo nome" è stata la risposta. Dopo aver stabilito che il cliente ha avuto un solo numerico-pager, la lampadina è venuto via. "Come funziona la magia ha il suo nome?" il rappresentante di servizio ha chiesto. "BASSA CELL" Sei operano a bassa cella? Avete dato 'til fa male, quindi fornite alcune informazioni? Nel vostro lavoro o la vita personale, si avvicina il burnout, in un disperato bisogno di una batteria cambiamento? burnout ricercatori Maslach e Jackson dipingere un quadro di tre grandi burnout symptoms.1. Esaurimento emotivo. Si sente che è molto più a sinistra non hanno nulla a dare? Come si desidera o esplodere o andare a nascondere? Emotiva è il tuo livello di energia a un minimo di rapporti di lavoro o da casa? 2. Spersonalizzazione. Non vi trovate più cinico di persone? Non si sospetta o si aspettano le loro motivazioni il peggiore? Se siete in un aiutando professione, si trova il pensiero di persone come "casi", diagnosi, o genericamente, semplicemente come "problemi"? 3. Ridotto senso di realizzazione. Sembra si lavora di più e sempre meno fare? Avete foto in una gabbia di scoiattolo a piedi e in esecuzione, ma andando in cerchio, e non ottenendo ovunque? Se questi tre fattori descrivere te, potrebbe essere la combustione fuori. Interessante, è in genere i più impegnati persone che sono vulnerabili al burnout. (Gli altri non importa!) Se l'avete visto voi burnout in questa foto, è possibile cominciare a ricaricare le batterie con questi tre strategies.1. It's okay a dire di no? veramente! Non è essenziale che le esigenze di tutti (percepita o reale) da soddisfare per tutto il tempo, e certamente non è la vostra responsabilità di mantenere tutti felici. Andare a trovare con alcune persone che come te, ma non bisogno di nulla. Imparare a impostare il confine in modo che entrambi i vostri rapporti e durerà longer.2. Cambia qualcosa. Quando siete giù, andare in una vacanza o anche un weekend. Pensate ad un nuovo modo di creativi ottenere qualcosa di fatto e di fare in modo diverso. Registrati per una classe di sviluppare un nuovo hobby. Nel vostro programma del lavoro, inchiostro e in un po 'di tempo per il divertimento e play.3. Ravvivare il vostro spirito. Trascorrere qualche ora da solo il collegamento regolare con la vostra fede e la natura. I highly recommend journaling, in particolare la preghiera jounaling. Pausa per contare il vostro benedizione e rendere grazie al Signore. Avviso il piccolo risposte alle preghiere. Al lavoro, ricordo di te il significato e la scopo di quello che fate. Ricorda volte quando si sapeva che si erano nel flusso di quello che sono state fatte da fare, e cercare nuove opportunità di fare di più di dare al vostro that.Balance altri con queste strategie essenziali per ricarica il tuo risorse interne e, come la Energizer Bunny, sarete in grado di mantenere in corso e corso e going.Dr. Bev smallwood è uno psicologo che ha lavorato con le organizzazioni in tutto il mondo per oltre 20 anni. La sua alta energia, ad alto contenuto di alta partecipazione magnetica di lavoro (r) programmi di fornire decine di strategie pratiche e le competenze che possono essere messe a lavorare immediatamente a: costruire una forte influenza e che i leader altri attraverso il servizio sviluppare energia, motivare e trattenere i membri del team organizzativo importante realizzare con successo le transizioni impressionare i clienti e di costruire la loro fedeltà modifica un elenco completo dei suoi programmi disponibile per il vostro convegno o riunione aziendale presso il sito web, www.MagneticWorkplaces.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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