Dieci regole che il fuoco per mettere vecchia in attesa di almeno 25 anni
Vuoi sentire e funzionare come 40 anni per un extra di 25 anni? Vuoi avere una tonnellata di energia, in grado di lavorare a qualcosa che vi piace? Vuoi essere libero di molti dei problemi fisici e mentali generalmente di età considerate correlate? la puoi fare .. Ecco dieci regole che il fuoco per farlo accadere: 1. Love Yourself. Non in senso narcisistico, ma in uno spirito di gratitudine per la mente e il corpo del vostro meraviglioso sono stati dato. Coloro che apprezzano ciò che hanno meno probabilità di indulgere in prodotti alimentari, alcol, e l'abuso di tabacco, e sono meno propensi a esercitare abbandono e altri anti-aging tactics.2. Credono che sia possibile controllare il hanno una "terra è piatta" mentalità circa il processo di invecchiamento. La realtà è che abbiamo più il controllo di noi think.3. Se si riesce a credere che sia possibile mettere vecchio in attesa, quindi di visualizzare come si desidera essere al momento vi sono 60, 70 e oltre. È necessario avere un quadro chiaro di ciò che si desidera e si impegnano a realizzarlo. Impegno che guiderà le scelte che fanno su come si vive, pensa e behave.4. Dopo aver accettato l' prime tre regole, è essenziale per educare se stessi su cosa costituisca un sano stile di vita anti invecchiamento. La vostra salute è la vostra priorità numero uno. Niente di più materie. Pick up riviste gratis su negozi di prodotti naturali? essi contengono informativo, ben documentati articoli. Visitare una libreria e controllare la grande varietà di libri su dieta, integratori, e l'esercizio. È necessario conoscere il più circa le vitamine come sapete sulla tua preferita TV personalità. E non è un lavoro, è un percorso emozionante. Leggere molto? non attaccarsi alle credenze di un guru uno salute. Prenditi il tuo tempo. Valutare tutto quello che leggete. Essere pronti a cambiare le convinzioni quando è una cosa ovvia altro rende più sense.5. Trovare un medico esperto che tradizionalmente ha esperienza in anti-invecchiamento e nutrizione medicina anti-aging. Questo vi aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo. Un altro Attenzione: non "innamorarsi" con il vostro medico anti-aging. Altri medici sanno ancora di più e che è opportuno guardarsi intorno fino a trovare qualcuno che sia davvero in armonia con il tuo pensiero e di approccio alla Anti-aging.6. Impegnarsi in una rigorosa gestione mentale. Non parlare più negativa di sé come "io devo essere diventando vecchio," o "Sono troppo vecchio per farlo più", oppure "Sto perdendo il controllo." Il tuo subconscio è il tuo servo obbediente. Si ascolta tutto quello che dire o pensare a te stesso e vi aiuterà a mettervi in cui crede che tu vuoi andare, più veloce si può imagine.7. Controllo pigro, la natura umana. Anche se si tratta di dieci minuti di cammino, farlo su base regolare. Non impegnarsi in una discussione mentale di essere troppo stanco o qualche altra scusa. Just do it. Come età media si avvicina pensieri controllo su diritto. Non si aspettano o salute, o attività di buttarti fuori strada. Sviluppare un atteggiamento di proiettile su di te. Quando è stato chiesto come sono i vostri risposta deve essere sempre: "Io sono formidabile" e credo che tu sei! 9. Mantenere una esecuzione inventario dei vostri attributi giovanile. Solo tu puoi decidere quello che sono, e il modo migliore per scoprire ciò che il maggior valore è quello di osservare le persone anziane. Cosa fanno, o come fanno a vivere, pensare o di comportarsi che si considerare "vecchi"? Quando si decide quali attributi giovanili sono importanti per voi, accertarsi di rimanere concentrati su ciò che si desidera achieve.10. Non andare in pensione. Se siete in buona salute, non si può andare in pensione, se volete un favolosa vita secondo a 60, 70 e oltre. Pensionamento accelera il declino e di una povertà livello di stile di vita. Da 50 anni al più tardi hanno un piano di "uscita" in atto, quindi a 60 o 65, si può passare ad una seconda carriera, tornare a scuola, o iniziare una nuova business.You non saranno troppo stanchi per una seconda carriera regole se avete seguito fedelmente 4 e 5. Se si sono presi cura di se stessi primi anni di vita, si dovrebbe essere ragionevolmente in buona ottima salute in seguito, pronti per più di una sedia a dondolo, giochi di bingo o un home.Those infermieristica sono le regole. Loro adozione e metterli in action.Barbara Morris, R.Ph. è un 75-year-old farmacista praticante e riconosciuti esperti in materia di strategie anti-invecchiamento. E 'autrice di Put Old in attesa. Il suo sito è http://www.PutOldonHold.com. Barbara può essere visto e sentito su http://www.MpowerTV.com. Su tale sito, cliccare su "Salute and Exercise "e scorrere verso il basso per il suo programma. Barbara è anche su Talk Book: 1-888-355-0600 Codice 2711.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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