Vita Dell'Anziano: 5 sensi contribuire a ridurre il rischio di cadere
Ogni anno sentiamo le storia dei seniors che cadono, concludentesi in su negli ospedali e mai completamente recuperanti. Purtroppo, queste cadute provocano spesso la morte. Secondo i centri per controllo di malattia e la prevenzione (CDC), le cadute sono la causa principale delle morti riferite ferita per le età 65 di seniors e più vecchio. Ogni anno, circa 35% - 40% dei seniors in 65 anni la caduta almeno una volta. Il seguenti sono cinque sensi contribuire a ridurrvi il rischio o la a amava uno dal cadere:
1. Mantenga la cassaforte dell'interno di vie per rimuovere le coperte del tiro o usare il doppio ha parteggiato nastro per impedire le coperte diventare liberamente. Mantenga il telefono ed i cavi elettrici dalle passerelle così come gli articoli quali i pattini, le coperte ed i libri. La mobilia di movimento dalle passerelle per accertare il percorso è chiara. Sempre mantenga gli stairways esenti da ammasso.
2. Chiamata dei farmaci di revisione con il vostro medico o farmacista circa i farmaci voi o la a amavate uno state prendendo. Lle certe prescrizioni ed eccedenza le contro droghe possono indurre uno a diventare drowsy, dizzy o instabile. In più, assicurisi ottenere la vostra visione controllata una volta all'anno per ridurre il rischio di cadere dovuto la povera visione.
3. Esercitazione è regolarmente importante migliorare la vostre flessibilità e resistenza del muscolo ridurre il rischio di cadere. L'equilibrio e la coordinazione sono inoltre importanti da contribuire ad evitare che cade e questi possono essere compiuti con l'esercitazione normale.
4. Aggiunga le caratteristiche di sicurezza alla stanza da bagno e la camera da letto installa le stuoie o le tazze di aspirazione nella vasca da bagno. Disponga le barre della gru a benna vicino alla toletta, all'acquazzone ed alla zona della vasca, così come il banco o uno sgabello nell'acquazzone. Studii la possibilità di usando una sede elevata della toletta per contribuire a ridurre il rischio di cadere. Nella camera da letto, mantenga un interruttore della luce o della lampada che può essere raggiunto facilmente senza uscire della base. Usi le luci di notte nella camera da letto, nella stanza da bagno e nei hallways.
5. Migliori le passerelle esterne verniciano i bordi dei punti esterni, particolarmente punti che sono stretto o sono più alti o più bassi di altri punti. Vernici le scale esterne con una miscela della sabbia e della vernice per aiutare con trazione. Mantenga le passerelle buone si è illuminato ed eliminano da residui, da neve e da ghiaccio.
Oltre che mantenere la cassaforte domestica dai rischi, provi sempre ad effettuare le buone abitudini di esercitazione e di salute. È importante portare la gomma soled i pattini che completamente sostengono i vostri piedi. Ancora, limiti il consumo di alcool ed utilizzi i dispositivi ambulanti quali una canna o un camminatore se il supporto supplementare è necessario. Riducendo il rischio di cadere, uno sta aumentando le probabilità di vivere una vita felice e sicuro.
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Torey Farnsworth ha in 12 anni di esperienza che funzionano con i seniors. La perizia ampia della ms Farnsworth comprende un'ampia varietà di edizioni maggiori che variano dalla cura dell'adulto alla più vecchia legge. La sua esperienza legale include la pianificazione di lunga durata di cura, la pianificazione di proprietà, l'eleggibilità di ALTCS e la pianificazione di Medicaid. La ms Farnsworth è inoltre un caregiver certificato con il Dichiarare dell'Arizona così come un consigliere maggiore certificato. La ms Farnsworth ha speso la sua carriera nella cura maggiore come la sua famiglia possiede e funziona le sedi viventi aiutate.
La ms Farnsworth possiede e funziona un commercio maggiore di disposizione di cura nel rinvio di cura dell'Horizon Senior denominato l'Arizona. I suoi servizi di disposizione sono liberi ai seniors ed alle loro famiglie. Per le informazioni sui servizi di disposizione in Arizona, chiamata http://www.adultcarecentral.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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