Cetrioli con yogurt & la menta
Quasi ogni giorno mangio con la mia energia in mente, ma non lascio che sia l'estremità di esso. Prendo che cosa ho imparato circa che cosa funziona il più bene per il mio corpo e gli prendo un punto più ulteriormente per collegare con le stagioni cambianti!
Mentre ci sono molti sensi efficaci ottenere più energia e sviluppare il vostro rendimento, lo ho trovato molto importante prestare l'attenzione alle stagioni.
"ma attenda un minuto," dite. "non sono ho supposto mangiare l'alimento grande tutto del tempo?"
Sì, siete! E dopo che capiate che alimenti funzionano il più bene per il vostro corpo, dovreste allora registrare per misura le stagioni. Durante questi ultimi anni, ho trovato questo per essere il senso migliore ottenere in buona salute, sviluppare il mio rendimento ed aumentare la mia energia ed uno degli alimenti di estate migliori che gli aiuti con tutto l'esso fosse cetrioli:
Cetriolo
? Contiene l'acqua di 90%
? Allevia l'edema
? Diuretico efficace
? Pulisce e purifica l'anima
? Gli aiuti analizzano la proteina (digestione migliore = più energia!)
Cetrioli con yogurt & la menta
4 servings
Un Yogurt Della 1 Tazza
menta fresca tagliata 3 tb
sale degli st di 1/2
gli st di 1/2 hanno macinato il cumino
1/8 di pepe degli st
un cetriolo affettare, seminato e sbucciato delle 4 tazze
1. Unisca tutti gli ingredienti (tranne i cetrioli) in una ciotola
2. Mescolisi bene.
3. Aggiunga i cetrioli; getti delicatamente al cappotto.
4. Riguardi e raffreddi 30 minuti.
5. Goda!
Alla vostri salute e successo, heather
Heather© Ã"â 2005 Dominick
Il heather Dominick, consulente in materia certificato di Nutrizione-Energia, è fondatore del programma di lifestyle di EnergyRich?, il programma graduale provato per aiutarlo a realizzare la vostre salute migliore e vita più completa. Per firmare in su per il suo freebie come- agli articoli ed ai teleclasses gratuiti sulla generazione della vostra vita di energia migliore, visiti http://www.individual-health.net
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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