Miglior ricette: pollo con le mele
Ingredients1ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  ½ tazze di riso a rapida cottura 2 grandi cipolle, affettate sottilmente la neve 250g di piselli, rifilati 1 cucina grande mela rossa, torsolo e tritate grossolanamente, non pelati 2 cucchiai di curry 1 cucchiaio di polvere di farina ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  ¼ tspn sale 1 tazza di brodo di pollo 3 cucchiai di olio vegetale 1 tazza di latte 1 cucchiaio di succo di limone appena spremuto ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ ,  ¼ tspn pepe nero 2 tazze di pollo cotto a dadini ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  ½ tazza non salata a secco tostato peanuts1. Cuocete il riso in base alle istruzioni. Trasferimento delle competenze a una grande ciotola, coprire con un foglio, e mantenere warm.2. Calore 1 cucchiai di olio in una grande padella su fuoco moderato per 1 minuto. Aggiungi le cipolle e sautÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ šÃ,  ©, mescolando di tanto in tanto, per 5 minuti o fino a quando non sono morbidi. Aggiungete i piselli e la neve di mele e fate cuocere, scoperto, mescolando di tanto in tanto, per 2 a 3 minuti o fino a quando la mela è dorato. Aggiungere al rice.3. Riscaldare il restante 2 cucchiai di olio nella padella per 1 minuto. Miscela nel curry in polvere, farina e sale, e fate cuocere, mescolando, per 2 minuti. Gradualmente frusta nella contabilità di magazzino e il latte e far cuocere, mescolando costantemente, da 3 a 5 minuti o fino a quando thickened.4. Mescolare nel succo di limone, pepe, pollo e possibile trovare maggiori informazioni su una sana alimentazione, dieta alimentare, la sicurezza alimentare, Junior cibo, le ricette migliori del mondo della cucina, sana perdita di peso ... nverpet@yahoo.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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