Come fare la vostra propria crema grassa bassa del gelato alla vaniglia
A volte, quando vi siete regolati nel viaggio di perdita del peso, potete mancare i vostri amici anziani: spuntini.
Ma la vita non deve essere misera affinchè perda il peso. Potete aggiungere il sapore ed il colore alla vostra vita imparando alcune ricette astute di consumo come questo squisito e facile-$$$-PREPARARE la crema grassa bassa del gelato alla vaniglia.
Questa ricetta è ideale per la gente diabetica, poichè non contiene lo zucchero ed esso yieds soltanto 3 grammi di grasso e di soltanto 60 kilocalories (i joule di 250 chili).
Se siete negli Osservatori del peso progetti, quello è l'equivalente di 1 punto per il serving!
Ciò è una di quelle ricette dove la lista degli ingredienti è più lunga delle istruzioni reali della preparazione. È quella facile!
In realtà la gente non dovrebbe dovere mangiare come i hermits (con alimento quel gusto come cartone!). Potete prepararli per possedere i pasti e gli spuntini squisiti e questa ricetta grassa bassa del dessert è prova di quella!
Ingredienti:
una gelatina dei 2 tsp si è dissolta in acqua calda di 2 Tbsp
300 ml di latte concentrato non zuccherato grasso basso raffreddato
1 essenza della vaniglia del tsp
dolcificante senza zucchero (equivalente allo zucchero di 4 Tbsp)
Ciò è che cosa:
Sbatti tutti gli ingredienti e versisi nei vassoi gelidi finchè va duro. Prenderà una coppia delle ore, ma l'attesa pagherà fuori!
Punte: Potete mangiare il gelato da sè, o toping sulla vostra frutta o insalata di frutta favorita. Potete anche congelarli in vassoi del cubo del ghiaccio ed avere poche palette del gelato come spuntini.
Spero che lo godiate tanto come!
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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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