Insalate facili di estate, alimenti più chiari per un'estate più luminosa
Le insalate facili di estate sono il senso andare, ora che gli azzurri di inverno stanno sbiadendosi nella distanza e giorni dell'insalata è qui. Le insalate migliori sono luce, luminoso e facile prepararsi.
Chi desidera spendere le ore che assoggettano via nella cucina quando gli amici sono in tondo per pranzo, il giardino è in fioritura ed il vino è raffreddato e aspetta per versarsi. Ma prima che cominci cucinare potete risparmiare l'energia molto comprando gli ingredienti di destra. Quel senso non avete bisogno delle salse e delle preparazioni in bottiglia pesanti di fare un sapore grande. Dopo che tutti che non desideriate prendere un'insalata croccante bella di estate ed impregnarli in una miscela di grasso, lo zucchero, il sale ed i prodotti chimici li fanno?
Se cominciate con alimento grande e non fate troppo a loro non avete bisogno di tutti questi gusto forte. Tutto che abbiate bisogno di deve unirlo pozzo in modo che i sapori funzionino insieme, abbiano una struttura crunchy piacevole ed aggiungano una poca preparazione della luce per regolarli tutta fuori. Lasci i germogli di gusto fare la freschezza di resto è, come in tutto la cottura, il senso ad una buona insalata.
Non prenda che cosa i supermercati vi danno. Anche se è più facile da prendere i pomodori imballati aspettare, i cetrioli, cipolle, peperoni dolci ecc. Per assicurarsi voi ottenere il più meglio, prendere un minuto o due e selezionare sopra le verdure, scelga che cosa è maturo costante e aspetti per usare. Lo stesso naturalmente si applica con carne ed i pesci. Ci è una ragione per la quale i supermercati preimballano e non è sempre convenienza. Così scelga bene rapidamente, cuoco e semplicemente ed i vostri amici non avranno rifinito il vino per il momento in cui otteniate là! Ora goda una punta piccola dell'estate con questa insalata di pollo poached facile.
Insalata di pollo poached facile
Ingredienti:
4 seni di pollo (senza pelle)
1 cipolla rossa con precisione affettare
1 cipolla mezza intera
4 buoni pomodori maturi hanno affettato spesso
250 fogli dell'insalata di grams/4ozs hanno mescolato
uva passa 4ozs impregnata in acqua calda per dieci minuti
1 limone mezzo
2 freschi o fogli asciutti della baia
1 nero dei granelli di pepe del cucchiaino da tè
1 piccola francese, pagnotta del bastone o simile affettati ad angolo in fette di pollice di 1/2
Per la preparazione:
olio di oliva della 1/4 di tazza
l'aglio 1clove ha schiacciato
cucchiaio di dessert di 1/2 Digione o l'altra senape delicata
2 cucchiai da tavola dell'all'aceto balsamic
Per fare la preparazione:
Sbatti l'aceto e la senape insieme all'aglio, aggiunge lentamente l'olio di oliva mentre sbatte e stagione con sale e pepe a gusto.
Per fare l'insalata:
_ port un vaschetta acqua boil con baia foglio, 1/2 bianco cipolla, limone e granello di pepe. Aggiunga con attenzione il pollo ed il simmer delicatamente fino al cucinato a, se siete incerti esso vale la pena di investire alcuni dollari in un termometro della carne. La temperatura dovrebbe essere almeno 75 celcius/167 Fahrenheit, ha messo il pane affettare su un vassoio e su un'acquerugiola con l'olio di oliva e su una stagione di cottura con sale. Cuocia in un forno medio fino alle patatine fritte ma nella morbidezza nella metà.
Mescoli i fogli insieme alle cipolle ed all'uva passa. Giri nel condimento dell'insalata e metta in 4 ciotole buon-graduate. Disponga le fette del pomodoro e del pane alternatly intorno al bordo. Affetti il pollo caldo ad angolo e metta gradevolmente in cima all'insalata. Siedasi indietro, goda e convinca qualcun'altro a fare il lavaggio in su.
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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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