Riduzione Del Vostro Dolore Nel Parto
Il dolore è la parola più collegata con il lavoro. Le donne vanno alle lunghezze grandi occuparsi dei disagi del parto. Assistono ai codici categoria, comprano i prodotti, leggono i libri e comunicano con loro amici. Tuttavia, il rilassamento è l'un fattore essenziale, trascurato spesso, che aiuta con la riduzione delle contrazioni dolorose. Quando i moms hanno timore nel lavoro, il loro corpo si tende. Quando ci è tensionamento (opposto di rilassamento), ci è dolore. Il rilassamento toglie il timore, quindi, riducente il tensionamento ed il dolore. Non potete avere rilassamento e sottoporre allo stesso tempo.
Le esercitazioni di rilassamento aiutano una madre che vuole un parto medicato o naturale. Il mom incinto deve prendere la responsabilità prima del lavoro di prepararsi per la sua nascita esercitandosi nel rilassamento. Il più la donna si esercita prima della consegna, più velocemente può disegnare su rilassamento quando la ha bisogno, facente il suoi più rapido di lavoro e più facile.
PREPARANDOSI PER IL RILASSAMENTO DURANTE LA GRAVIDANZA:
Ã"â· Ascoltare quotidiano un CD di rilassamento
Ã"â· Assistendo ad un codice categoria di parto che dà risalto al rilassamento
Ã"â· Sedendosi sulla sfera di nascita per ridurre tensionamento del muscolo
Ã"â· Avere massaggi di gravidanza
Ã"â· Esercitazioni di respirazione esercitantesi
Ã"â· Presa del codice categoria prenatale di yoga
Ã"â· Libro "parto del Dott. Dick-Dick-Read della lettura senza timore."
RIDUZIONE DEL TIMORE DURANTE IL LAVORO:
Ã"â· Assumere un assistente o un Doula di lavoro addestrato
Ã"â· Avere la presenza continua del socio di nascita
Ã"â· Ascoltando i parecchi rilassamento CD's
Ã"â· Usando una sfera di nascita
Ã"â· Avere un massaggio
Ã"â· Preghiera
Ã"â· Mettendo a fuoco sugli oggetti nella stanza
Ã"â· Avendo qualcuno colto dalla bibbia
Ã"â· Ascoltando la musica
Ã"â· Oscurando le luci o spegnebbile
Ã"â· Respirazione corretta
Ã"â· Fare le esercitazioni di yoga
Ã"â· Ballare
Ã"â· Dicendosi che non siate impauriti
Ã"â· Ascolti il vostro corpo e faccia che cosa ritiene buon
Quando la donna non dà dentro al timore ma piuttosto reagisce "al dolore" nel lavoro come normale, naturale e sano, quindi le sensazioni delle contrazioni sono tollerabili. Le contrazioni sono ancora forti, intense e forse livellano impressionante. Tuttavia, la donna da timore le affronta esente come sfida. Il rilassamento è vitale nella gravidanza e nel parto contribuire a realizzare un lavoro più facile e più velocemente e più comodo. Garantito!
Julie L. Johnson è una moglie e una madre di tre chi ha sperimentato ogni gravidanza, parto, postpartum e situazione breastfeeding là è ed ha vissuto per dire a circa. È un educatore certificato di parto di Lamaze, un Doula certificato e un consulente in materia certificato Bordo internazionale di lattazione che si esercita nella California del sud. Il suo Web site http://www.birth-angel.com fornisce i servizi ed i prodotti ad aiuto facilitano la transizione in maternità.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster prendi il Codice Html
Aggiungi questo articolo al tuo sito ora!
Webmaster invia i tuoi Articoli
Nessuna registrazione richiesta. Compila il form e i tuoi articoli sono nella Directory di Messaggiamo.Com
