Il DOS ed il Donts della gravidanza
Con tanta gente che esprime il loro parere su che cosa fare e su che cosa non fare durante la gravidanza, esso diventa duro per determinare che cosa è il fatto e che cosa è il romanzo. Sotto è una lista di alcuni dei fattori più importanti da considerare nei riguardi alla gravidanza ha fatto e non.
Alimento durante la gravidanza
Determinati alimenti devono essere evitati durante la gravidanza. Listeria, che è causato dalle carni crude, i certi frutti di mare, unpasterized il latte ed i formaggi a pasta molle, possono causare i difetti di nascita, i miscarriages e la mortinatalità. Qui è un articolo interessante sulla dieta durante la gravidanza: http://www.namestobe.com/pregnancydiet.html.
Disordine del gatto
La toxoplasmosi, è una malattia che è contratta tramite il contatto con i feces del gatto. È sparsa da un parassita che può condurre ai difetti di miscarriages, della mortinatalità e di nascita.
Fumare
Fumando durante la gravidanza è definetely un no. di no. È stato collegato ad un peso basso di nascita, ad un miscarriage e ad una nascita prematura in molti studi differenti. Il secondo fumo della mano propone gli stessi pericoli durante la gravidanza e dovrebbe essere evitato a tutti i costi.
Caffeina
Alcuni studi su caffeina durante la gravidanza hanno portato alla conclusione che i due non mescolano bene insieme, poichè la caffeina può aumentare la possibilità di miscarriage e di peso basso di nascita. D'altra parte, altri studi non hanno indicato collegamento fra i due. Una quantità eccessiva di caffeina è ovviamente un'idea difettosa senza riguardo alla gravidanza. Una quantità eccessiva di caffeina si considera generalmente come oltre 300 milligrammi al giorno. Se rimanete ben lontano da questa figura, la caffeina durante la gravidanza è meno probabile causare i problemi.
Sicurezza intorno alla casa
Ci sono molti rischi intorno alla casa per le donne incinte, ma quasi interamente possono essere evitati facilmente. Se ancora insistete sul fare tutto il lavoro della casa voi stessi, prova da rimanere chiara delle latte dell'aerosol, dei pulitori industriali di resistenza e dei vapori da vernice, dai solventi e dagli estrattori. Tutto il suddetto è stato collegato ai difetti di nascita e ad altre complicazioni di gravidanza. Inoltre paga prendergli poco un più facile intorno a determinate parti della casa quali le casse della scala.
Temperatura corporea
Mantenere una temperatura corporea moderata durante la gravidanza (particolarmente durante il primo acetonide) è importante poichè può condurre ai difetti di nascita. È una buona idea mantenere un occhio sulla vostra temperatura durante l'esercitazione e mantenere i vostri liquidi in su. Le cose quali i saunas ed i bagni caldi non sono suggerite durante la gravidanza.
Alcool e droghe
Essere sicuro con alcool durante la gravidanza esso è probabilmente il la cosa migliore evitarlo complessivamente, poichè non ci è livello sicuro di consumo. Può avere detremental interessa su un bambino del unborn. Rispetto ad una donna completamente sviluppata, un bambino è molto piccolo, in modo da potreste immaginare il danneggiamento potenziale del bambino se la madre fosse bevuta o persino tipsy. Le droghe durante la gravidanza sono state indicate per avere un effetto negativo. Le droghe quale cocaina sono state indicate per ostacolare lo sviluppo dell'babys ossigeno vitale ed alimentazione, conducente alle complicazioni quali i difetti di nascita e perfino un'aggiunta nel bambino in se.
Esercitazione
L'esercitazione durante la gravidanza è suggerita per la maggior parte delle donne, ma soltanto ad un passo moderato. Le donne che hanno partecipato ad alto exersice di effetto, sollevamento di peso, sport di contatto, addestramento di alta altezza o diving dello scuba prima della gravidanza, dovranno riadattare le loro procedure. Camminare altamente è suggerito per al meno i primi due acetonidi, poichè può aiutare il vostro corpo a sostenere più facilmente i rigori del lavoro e della consegna.
Hanno fatto e fanno non della gravidanza sono differente per ogni donna ed ogni gravidanza. Le suddette informazioni non sono opinione medica e non dovrebbero sostituire un'opinione medica professionale. Consulti sempre il vostro medico o fornitore di cura prima di prendere qualsiasi decisioni importanti prima, durante ed anche dopo la gravidanza.
Articolo scritto da Sarah Mitchell di NamesToBe.com; http://www.namestobe.com
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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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