Pianificazione di una gravidanza sana
Cerchi un sano stile di vita gravidanza informazioni? Ecco alcuni passi per pianificare una gravidanza con il tuo stile di vita sano in mind.The passo più importante nella pianificazione di una gravidanza sana si sta sano. Ciò significa smettere di uso dei prodotti del tabacco, alcol e droghe illegali. La maggior parte dei medici consigliano inoltre di limitare l'assunzione di caffeina. Un pre-gravidanza esame fisico è di vitale importanza. I vostri problemi di salute e medicina storia, così come storia di famiglia, tutti hanno una rilevanza per la salute del tuo bambino, per cui discutere di tali questioni con il proprio medico prima del concepimento. Il medico può suggerire un esame del sangue a schermo per alcuni tipi di malattie genetiche, e di una revisione delle condizioni che richiedono particolare attenzione nel corso di una gravidanza, come il diabete, dovrebbero essere reviewed.You deve cominciare a guardare ciò che si mangia, si ricordi, la vostra dieta sarà nutrire il suo bambino anche! Mangiare una dieta equilibrata e di cominciare a prendere prenatale vitamine, in particolare di acido folico, prima di concepire per assicurarsi che il bambino sarà in via di sviluppo ottenere tutte le indicazioni nutrizionali ha bisogno. Il medico può prescrivere questi vitamine durante la gravidanza, pre-esame. Oltre a mangiare bene, si dovrebbe esercitare regolarmente e ottenere molto di riposo. Anche se la gravidanza è di solito un momento di aumento di peso, provare a controllare il peso per evitare complicanze, come la pressione alta e diabete durante la gravidanza. Fare un'alimentazione sana abitudine prima del concepimento aiuterà a controllare il peso gain.Finally, è importante valutare i dintorni per le sostanze nocive. Mentre in gravidanza e la pianificazione di essere incinta, si dovrebbe evitare di piombo, i pesticidi, i raggi X e altre forme di pianificazione radiation.By per una sana gravidanza, si può aiutare il vostro bambino è sano troppo! Maria scrive per Gravidanza Data di scadenza, un sito che cerca di informazioni per le future mamme. Per i più grandi gravidanza articoli, visita il nostro archivio articoli Gravidanza.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster prendi il Codice Html
Aggiungi questo articolo al tuo sito ora!
Webmaster invia i tuoi Articoli
Nessuna registrazione richiesta. Compila il form e i tuoi articoli sono nella Directory di Messaggiamo.Com
