Cibi da evitare durante la gravidanza
Molte donne hanno domande circa i tipi di alimenti che sono sicuri da mangiare durante la gravidanza. In realtà è più facile per discutere i tipi di alimenti che dovrebbero evitare durante la gravidanza di quanto non sia fare discutere i cibi che sono sicuro eat.There 's un sacco di cibo per evitare durante la gravidanza, perché può essere dannoso per voi o ai vostri baby.Food in via di sviluppo Per evitare Durante PregnancyDeli e Carni Processate Sandwich? queste carni possono essere contaminati con la Listeria, un batterio potenzialmente mortale che può provocare un aborto spontaneo o anche un feto morto. Listeria, mentre è relativamente innocui per la maggior parte gente comune, può essere a rischio di vita per il tuo bambino non ancora nato. Incinta le donne sono più sensibili alla listeria a causa della loro ridotta del sistema immunitario. Se volete mangiare salumi, essere sicuri che si cuocere fino a quando sono bollenti, che contribuirà a uccidere tutti i batteri che potrebbero essere present.Raw carni? molto bugia salumi, carni crude devono essere evitati in quanto possono portare i batteri che sono dannosi sia per la madre e baby.Certain tipi di pesce? mentre i pesci più è sano, ci sono certi tipi di pesci che contengono alti livelli di mercurio, che è dannoso per il cervello del bambino non ancora nato. Consumare troppo mercurio durante la gravidanza può causare problemi di sviluppo ed anche danni al cervello. I tipi di pesci che contiene i più alti livelli di mercurio sono: pesce spada, squalo, sgombro re, tonni, spigole e le uova tilefish.Raw? come la carne cruda, uova crude hanno il potenziale per portare i batteri, in particolare la salmonella. Believe it o le uova non sono prime in una serie di vari prodotti tra cui alcune forme di Cesare vestirsi, maionese e anche il gelato. Se siete incerti circa se o non qualcosa che si sta mangiando contiene uova crude, di evitare che essa a meno che non si può sapere con certezza se sia o non sia harmful.Unpasteurized formaggi a pasta molle? alcuni formaggi che vengono importati anche la potenzialità di portare in pericolo di vita Listeria se non sono pastorizzate. Il più comuni tipi di formaggi che portano questo rischio includono alcune forme di Brie, Camembert, feta, il Gorgonzola e formaggi messicani come il queso. Se questi formaggi sono pastorizzati tuttavia esse devono essere sicuri di consume.Unpasteurized latte o succhi di frutta? ricordare che qualsiasi tipo di prodotto latte o succo che non è stato pastorizzato ha il potenziale per portare Listeria ed altri batteri che possono essere dannosi per te e il tuo bambino durante pregnancy.You dovrebbe anche evitare l'alcool durante la gravidanza. Non si conosce nessun importo sicuro di alcool che può essere raccomandato durante la gravidanza. Ci sono numerose anomalie fetali e difetti di nascita, nonché come problemi di sviluppo che sono stati associati con l'uso di alcol durante la gravidanza. Alcool dovrebbe essere ridotta al minimo o evitare durante l'allattamento, in quanto può passare attraverso il milk.Article seno Beverley Brooke, autore di "Garantire una gravidanza sicura per voi e il vostro bambino", http://www.pregnancy-weight-loss.com visita per maggiori informazioni su gravidanza cibo
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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