Gravidanza, diabete ed i vostri piedi
Ci è tanti cambiamenti che il corpo subisce durante la gravidanza che diventa facile da ignorare i cambiamenti nei piedi. Durante la gravidanza il corpo libera gli ormoni che permettono che i legamenti si distendano nel canale di nascita. I legamenti nei piedi inoltre si distendono, inducendo il piede ad allungare ed allargarsi. Molti si lamenteranno di un aumento di formato del pattino di uno o due formato. Nella maggior parte delle circostanze, questo che appiattisce e che si allarga del piede è benigno e nessun problema risulta.
Nel diabetico, questo cambiamento nel formato del piede è importante da riconoscere. Malgrado l'aumento nel formato del piede, molti moms continueranno a portare gli stessi pattini di formato. Come diabetico, i pattini correttamente adattare sono di massima importanza. La pressione aumentata sul piede può causare le zone dello sfregamento o irritazione e potenzialmente risultato nell'ulcerazione. Una volta che ci è un'ulcerazione, una è al rischio per l'infezione, complicazioni diabetiche healing ed ulteriori in ritardo del piede.
La neuropatia diabetica è il singolo fattore di rischio più grande per le ulcerazioni di sviluppo del piede. La neuropatia è la perdita della sensazione nei piedi causati comunemente dal diabete. Molti individui svilupperanno la neuropatia prima che siano diagnosticati con il diabete. Altri svilupperanno la neuropatia anni dopo la diagnostica con il diabete. Fortunatamente, il diabete di gestational non è associato tipicamente con la neuropatia.
Purtroppo, il tipo diabetici di I sviluppa molto più presto la neuropatia del tipo diabetici di II e può avere neuropatia durante la loro gravidanza. Senza riguardo al tipo di diabete, è ancora estremamente importante fare valutare i piedi per valutare la condizione dei nervi. Anche la neuropatia delicata aumenta il rischio di ulcerazione. Pattini da portare che sono cause troppo piccole un aumento nell'attrito e un rischio aumentato di ripartizione della pelle.
L'uso dei pattini correttamente adattare durante e dopo la gravidanza è di importanza particolare. Anche se i legamenti si distendono nel piede durante la gravidanza, non rimangono distesi. Il piede di alberino-gravidanza è all'elevato rischio per sviluppare i problemi del piede. Ci sono motivi multipli che contribuiscono al rischio aumentato. Il piede appiattito dispone lo sforzo eccedente sul legamento che sostiene l'arco. Il guadagno del peso dalla gravidanza dispone lo sforzo eccedente sui piedi. I moms inoltre stanno trasportando il loro bambino, peso aggiunto che trasmette ai piedi. I moms stanno rimanendo nel paese più spesso e stanno camminando intorno in pistoni e pattini flessibili che non sono generalmente di appoggio.
Per diminuire le vostre probabilità dei problemi del piede durante e dopo la gravidanza seguono questi punti:
1. Controlli i vostri piedi giornalieri: Ciò è una necessità assoluta se siete un tipo I diabetico o se avete diagnosticato la neuropatia. È una buona abitudine da esercitarsi in. Cerchi i tagli, le ferite, le contusioni, le aperture o le zone di irritazione. Ricordisi di, se i vostri nervi non stanno funzionando correttamente, allora voi non può ritenere tutto nei vostri piedi. Se non potete raggiungere i vostri piedi, faccia ad un membro della famiglia mettergli controllare i vostri piedi o disporre uno specchio sul pavimento ed i vostri piedi sopra.
2. Controlli i vostri pattini prima che mettiate il vostro piede in loro.
3. Non cammini a piedi nudi intorno: Porti un pattino di appoggio, uno che ha un solo rigido e si piega soltanto dove il piede si piega (alle punte). Se un pattino sembra ugualmente limitato, trovi un pistone che ha una suola semirigida, o provi un impedimento o slitt- nel pattino con una suola più rigida. La funzione restante del pattino può essere morbida e flessibile e tenere conto il gonfiamento, ma la suola dovrebbe essere rigida dal tallone alla sfera del piede.
4. Compri i pattini che misura i vostri piedi: Sia informato dei cambiamenti che i vostri piedi stanno andando attraverso. I piedi sono allargamento più probabile ed allungare. Assicurisi che i pattini non limitano le punte. I vostri piedi non ristringeranno dopo la nascita.
5. Vigilanza fuori per i popolare nei vostri calzini: Un popolare semplice può causare lo sfregamento o l'irritazione sui vostri piedi. Il gonfiamento sarà più grande per la fine del giorno e la piccola piega che non ha importunato alla mattina potete lucidare una ferita o una bolla aperta sulle punte. Le conseguenze gravi in diabetici possono includere l'ulcerazione e l'infezione.
6. Asciughi i vostri piedi e fra le punte dopo gli acquazzoni: L'umidità aumentata fra le vostre punte può condurre per pelare la ripartizione e l'ulcerazione finale.
7. Non sia una vittima di modo: La maggior parte dei moms eviteranno l'alto modo durante la gravidanza, ma molti provano a comprimere in quel tallone strappy dopo. L'uso dei pattini heeled alti mette lo sforzo eccedente sulla sfera del piede, limita le punte ed aumenta le probabilità delle distorsioni della caviglia. I pattini stretti aumenteranno la probabilità dell'ulcerazione per quelle con la neuropatia.
8. Esamini l'acqua di bagno prima di fare un passo in: Se avete neuropatia, non riconoscerete quando la temperatura è troppo calda. Controlli l'acqua inserendo la vostra mano nell'acqua alla profondità del polso.
9. Non utilizzi un rilievo del heating sui vostri piedi: Anche se l'idea di calore sui vostri piedi può suonare soothing dopo un giorno lungo, il calore aumenterà il gonfiamento e l'infiammazione. I piedi irritati rispondono più meglio per ghiacciare. Rotoli il vostro piede sopra una bottiglia frozen dell'acqua di sport per contribuire a facilitare il achiness nell'arco. Porti un calzino mentre fanno questo e non metta il ghiaccio direttamente sui vostri piedi. Il rilievo del heating può causare le ustioni in coloro che ha neuropatia.
10. Non usi alcun farmaco sulla pelle: Faccia attenzione dei farmaci d'attualità durante la gravidanza e durante l'allattamento al seno. Consulti il vostro medico prima dell'uso. Non utilizzi i rilievi medicati del cereale dai depositi locali della droga se avete neuropatia.
11. Visiti il vostro podiatrist: Al primo segno di un problema, faccia un appuntamento con il vostro podiatrist. La prevenzione è molto più facile del trattamento.
Christine Dobrowolski è un podiatrist e l'autore di quei piedi facenti male: La vostra guida alla diagnosi ed al trattamento dei problemi comuni del piede. Per imparare più circa il Dott. Dobrowolski e la sua chiamata http://www.skipublishing.com/ del libro o a http://www.northcoastfootcare.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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