Inizi a lavorare ai vostri obiettivi oggi!
L'allarme si spegne a 6am, rotolate dalla base e funzionate giù il corridoio per svegliare i capretti. State andando ancora essere in ritardo! Inondate velocemente mentre i capretti stanno ottenendo allora vestiti voi testa downstairs per afferrare le barre di nutrizione perché non avete tempo di fare la prima colazione. Afferrate i fagotti sul senso alle babysitter, date loro i baci veloci quando ottenete là e siete sul vostro senso funzionare. Ho accennato gridare?
È soltanto una descrizione della prima ora del vostro giorno? È wonder che passiamo con vita senza regolare gli obiettivi o sviluppare un piano d'azione! Non abbiamo tempo! Senza obiettivi, soltanto esistiamo quotidiano. Prima che lo conosciate, gli anni sono andato vicino senza molto progresso.
È valutato che più meno di 3% della gente realmente documentano i loro obiettivi ma è questa stessa gente che compie più di tutti gli altri aggiunti insieme. Se i vostri obiettivi non sono documentati, rimangono sogni. Venti anni da oggi ancora sarà il vostro sogno.
La sigla S.M.A.R.T. può aiutarla a definirli in un senso che accerterà i risultati.
S? Devono essere specifici. Dichiarare quel desiderate perdere il peso o pagare fuori le vostre fatture non è abbastanza specifico. Che cosa state andando fare? Perchè state andando farli?
M.? Devono essere misurabili. Come state andando farli? Dovete potere vedere il progresso. Con gli obiettivi concreti e misurabili.
A? Sono realizzabili? Sono realistichi?
R? Ora sono relativi alla vostra situazione? Li motiva?
T? Regoli una struttura di tempo per completamento. Quando state andando realizzarli?
Dopo, sviluppi un piano d'azione basato sul vostro timeline per il successo. Non sia scoraggiato se i vostri obiettivi non sono venuti a contatto di sui vostri primi obiettivi di prova saranno modificati perché le circostanze e le priorità cambiano nella vita. Prevedala? progetti su esso. Avrete ostacoli ma trovate le alternative.
Se la vostra vita è caotica esso sarà più dura da controllare ma il concetto importante qui non deve dare in su. Avete bisogno di un piano d'azione più della persona che lo ha insieme tutto. Conservazione che registra il programma. Lavoro con esso! Mentre il tempo va su voi vedrà i risultati finchè lo mantenete nel fuoco.
Cathy Gariety è un'infermiera registrata e una vettura personale ad istruire del gruppo di alimentazione basato da Ann Arbor, Michigan. Potete metterseli in contatto con a cgariety@power-group-coaching.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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