C'è una soluzione angoscia per coloro che non riescono a mantenere la loro risoluzione?
In poche parole ... SI! Ho dato un sacco di pensiero di recente per il potere di 'risoluzione'? di base che l'istinto umano che continuamente ci spinge a migliorare noi stessi e di espandere la nostra horizons.Perhaps stai leggendo ora e risolvere finalmente conquistare la tua ansia? Il problema con le risoluzioni, tuttavia, è che aderisce alle loro! Troppo spesso, in settimana, che sono scesi per strada. Perché? Perché siamo tutti lotta tanto a mantenere la nostra risolvere? A mio avviso, 'risolvere' e 'risoluzione' sono di per sé, indurre ansia parole! Che cosa significa? Ebbene, proprio in considerazione la parola RISOLVERE. E risuona con un senso di determinazione? esigente immenso sforzo. Si invita inoltre a risolvere qualcosa? a porre rimedio ad un problema? per cercare che inafferrabile 'Santo Graal' alone.And non tutti abbiamo qualche aspetto della nostra vita che ha bisogno di una 'soluzione'? Ognuno di NOI! Si tratta di vita con la vita in pienezza! RISOLUZIONI ci impongono di adottare una prospettiva a lungo dura la nostra vita. Esse ci mostrano una domanda onesto riconoscimento della necessità di un cambiamento? e spesso questo può essere la parte più difficile di qualsiasi nuova resolution.Little meraviglia, quindi, che le risoluzioni riempirci con trepidazione! Improvvisamente, abbiamo di fronte a un problema o una sfida. Poi dobbiamo decidere in merito a un corso di azione per il cambiamento. Quindi dobbiamo trovare il SOLUZIONE. E attraverso tutto questo, dobbiamo mantenere la nostra RESOLVE.Pretty scoraggiante! Soprattutto per quelli di noi con l'esperienza personale del debilitante influenza di anxiety.So vorrei provare a fare un po 'più facile per voi! Basta essere gentili a te. Regalatevi una pausa e di capire che non si può risolvere tutto? e certamente non in una sola volta. Devi prendere che la pressione al largo da soli. Non prenda troppo e cercare di attuare un sacco di cambiamenti? questo sarebbe anche paura di non soffrono di ansia! Oh, e non preoccuparsi di tutti i 'dettagli' - che la perdita di peso? il processo di domanda di lavoro? la datazione gioco? il collegio corso? la casa spostare. Non essere monitorati-lato da loro? E certamente non battere te se questi cambiamenti non avvengono tutti in una volta! Ricordo che si tratta di primi giorni! Mi ricordo di quando ero ansioso e ho sentito che ogni aspetto della mia vita è stata un errore. Ho appena voleva cambiare tutto in una volta? ad essere una persona totalmente diversa vivere una vita totalmente diversa. Ma mi sentivo come è stato per chiedere l'impossibile, ho sentito che avevo prima picchiato anche iniziato a fare una singola modifica. Ci è stato troppo poco per far fronte a once.Well, ho trovato che la soluzione più semplice è quello di fare solo una risoluzione. E quando si vive con ansia, non vi è solo una risoluzione si dovrebbe fare? solo UNO RISOLUZIONE che magia via tutti i 'dettagli', che porterà su tutte le 'modifiche' che volete nella vostra vita. E una risoluzione che è? Sarò ANSIA LIBERA OGGI? E per il resto della mia LIFEI sapere cosa stai pensando?. Questo è facile da dire per voi! Beh, è SI! Ma, che cosa hai da perdere? Assolutamente nulla - tranne che per il ansia! Il resto della tua vita è tutto per l'assunzione? ma come con tutte le risoluzioni, è devono essere pronti a fare la scelta per il cambiamento, tale risoluzione, di affrontare e risolvere il anxiety.Charles Linden è specializzata nel trattamento dei sintomi di ansia. Impara a cura di te Ansia rapidamente, in modo permanente e avere libero accesso ad una preziosa intervista con Charles fatto dalla BBC visita: http://beatanxiety.amazon-4u.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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