Come raggiungere qualsiasi obiettivo, ora!
1. Scrivere un obiettivo che si desidera raggiungere. Non dobbiamo fare questo il grande obiettivo della vostra vita, qualcosa di realizzabile in sei mesi o so.2. Scrivere la sensazione che si avrà quando il raggiungimento di tale obiettivo? Ex. (vivo, energica, sexy, compiuta, potente.) 3. Scrivere quando si realizzerà il goal.I chiedo a voi, qual è il tuo obiettivo? Hai detto ciò che hai scritto da # 1? Grande, ma no, che non è il tuo obiettivo. # 1 non è mai il tuo obiettivo, è # 1 solo una strategia per ottenere # 2. Questo è il suo obiettivo, a sentire una certa way.What davvero vogliamo è la sensazione che l'esperienza (# 2) quando abbiamo realizzare tale strategia (# 1). Il meraviglioso parte è su questo che si può scegliere quella sensazione di avere in qualsiasi momento si desidera farlo! Non voglio chiedere che cosa si mette per la # 3, dal momento che mi dice che si stanno mettendo senso: viva, energica, sexy, o qualsiasi altra cosa, come lei ha detto # 2, in futuro. Tu sei non consente di avere te nel momento attuale. E 'divertente perché lo farò con i miei clienti e dei loro coaching prospettive di pensiero gira a destra around.QUESTIONS a pensare? Che cosa stiamo facendo da negando la nostra auto questa sensazione? In che modo ci riguardano? Cosa ne pensate voi che consente di avere quella sensazione di # 2, e agire sul vostro obiettivo in questo momento? Ciò contribuirà a realizzare ciò che si sta per fare. È ora so che si può avere sensazione che in qualsiasi momento, esso non deve essere collegato a una strategia. Quello che si spera, hanno realizzato è quello che facciamo quando abbiamo procrastinare, o sedersi su una ambizione. Noi siamo il nostro negare l'auto - sensazione che vogliamo sentire, perché pensiamo che sia legato ad una strategia. Se ci pensate, diamo noi stessi, molto spesso, i sentimenti che noi sperimentiamo su base giornaliera. Decidiamo come andremo a sentire, e allora viviamo in un sentimento it.Write scusa o associati con cui non funziona? _______________________ Abbiamo deciso che ci sono troppo ______ di allenamento e viviamo in esso, razionalizzare, e acquistare i nostri scuse! Che cosa succede ai vostri obiettivi quando si decide di vivere la sensazione di ________ che hai scritto sopra? Essi ottenere messa in attesa e niente HAPPENS.Imagine cosa accadrebbe se ogni mattina si svegliò e ha deciso di sentire ciò che hai scritto per il # 2? Non ci sono più scuse per pensare alla strategia, consente di sentire il nostro obiettivo ogni giorno in modo che possiamo creare action.If il tuo obiettivo è quello di sentirsi SEXY, perché la strategia è di perdere 20 libra? Può essere molto difficile sentirsi veramente sexy quando non si. Suggerisco, tuttavia, che la sola ragione non ti senti sexy è perché si ritiene che non. Per il proprietario di questo sentimento e renderlo reale, si deve mettere in pratica sensazione che ogni momento, ogni giorno al maestro it.TAKE Azione 1. Su un foglio di carta bianco, scrivere a grandi lettere la parola "esperienza". Sotto di essa scrivere in caratteri di grandi dimensioni per ciò che hai scritto # 2.2. Creare copie in tutto il mondo e lo ha messo a Ricordo la sensazione di te che vuoi su base regolare. Bagno a specchio, comodino, frigorifero, macchina, ufficio. Ci sono le nostre auto fino a win.3. Prima di andare a letto, a partire stasera, chiedi a te? Quali sono le top 2 cose vorrei fare domani, al fine di sperimentare la sensazione che ho scritto? Avete bisogno di carta e penna con il tuo letto? NON andare a dormire senza fare questo o mi ritrovo è per tutta la notte! Scrivi le due azioni e Quando si farà loro. Se si dispone di un pianificatore di giorno, che è il miglior "pezzo di carta" a scrivere su. Ricorda, al fine di rendere l'abitudine e il successo proprio questo sentimento, che deve mettere in pratica ogni giorno in modo da padrone it.4. Quando ti svegli, 1a cosa, si prega di leggere le tue azioni per il giorno e l'esperienza "_____" poster avete fatto? DECIDERE di abbracciare questa sensazione OGGI. Perché ieri è andato, e domani non potrà mai venire? così tutto quello che abbiamo è quello che ci sentiamo NOW.Jeffrey St.Laurent laureato presso la University of Massachusetts, Amherst, con un BS in Scienza Esercizio. Ha conseguito le certificazioni correnti dal Consiglio americano su Esercizio (ACE), come un Personal Trainer e Lifestyle & Weight Management Consultant e dalla Croce Rossa Americana per la rianimazione cardio polmonare (CPR). Inoltre, egli è certificata attraverso BodyTrainingSystems come un gruppo di fitness istruttore nazionale e Trainer & Presentatore. Jeff viaggi in tutto il Nord America che prevede seminari e formazione continua per la salute club, personal trainer e di gruppo esercizio professionisti esercizio la scienza, la motivazione e migliorare l'insegnamento / coaching skills.Jeff è certificata da uno dei più acclamati allenatore gli istituti di formazione negli Stati Uniti, l'Istituto Professionale per Empowerment Coaching, IPEC Coaching. La sua passione per aiutare le persone dal suo stato di salute e benessere di fondo si è trasformato in un feroce desiderio di permettere alle persone di farlo attraverso il coaching.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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