Il raggiungimento di obiettivi inafferrabile
Ognuno ha qualcosa nella loro vita che si vorrebbe cambiare. Alcuni veramente grandi obiettivi includono il superamento della dipendenza, la realizzazione e sostenere la perdita di peso, consentendo di raggiungere una pace interiore, manifestando la salute, o di diventare più successo. Siamo nati per ampliare continuamente le nostre capacità. L'inizio della maggior parte degli obiettivi sono entusiasmanti. Visioni di trionfo fiorire nella mente di quelle che iniziano un percorso di cambiamento. Ogni nuovo giorno porta l'energia a cacciare le più inafferrabile degli obiettivi. Ma cosa succede se hai lavorato su manifestare lo stesso sogno per anni? E un giorno, nonostante il suo ottimismo, nonostante lo sforzo di applicare gli strumenti di empowerment, vi rendete conto che si persone non abbiano acquisito l'obiettivo fissato per il quale si yourself.Encountering uno ostacolo, anche un ostacolo apparentemente insormontabili, non significa che siete sulla strada sbagliata. Abbiamo tutti l'esperienza di disperazione e di dubbio. Volte in cui abbiamo questione, il valore di ciò che facciamo. Momenti di tentazione di rinunciare. Sono loro, così come ogni persona che lavora con. Vorrei scommettere che tutti si sforzano di diventare più di quanto non lo fossero prima, arriva un momento critico della scelta. Sensazione dispiace per te non è un intervento sbagliato. Quello che spesso non riusciamo a vedere è il valore in questa fossa della disperazione. Questa esperienza di disperazione è precisamente ciò che è necessario per la conquista di occur.BELIEF SISTEMI E INTERNO TAPESThe esperienze buio della disperazione non sono logica, né intellettualmente risolto. Questi momenti di buio significa che ci hanno portato di nuovo al centro di ciò che noi crediamo di noi. Profondo doloroso credo che avremmo invece tenere nascosto da noi stessi e dagli altri. Il dolore di non raggiungere i nostri obiettivi ci costringe a guardare a ciò che riteniamo essere vero su noi stessi. Limitare le credenze sono molteplici, ma può includere i seguenti: "C'è qualcosa che non va con me." "Non ho mai ottenere ciò che voglio". "I cant 'ottenere quello che voglio, non importa quello che faccio. E' senza speranza." "Chi sono non è sufficiente." "I non appartengono. "Quando ci troviamo in fase di cambiamento, la realizzazione dobbiamo fare è che non è quello che dobbiamo affrontare è il problema, ma come ci stanno reagendo ad esso. Come reagire alla situazione è basato sulla nostra interiore credenze su noi stessi. La disperazione si fa sentire, perché si sono aumentati di conflitto interiore. Conflitto di ciò che si desidera contro ciò che si crede realmente credere. Questo conflitto deve essere soppressa (dando la obiettivo), o il conflitto deve essere risolto (obiettivo raggiunto o di un nuovo sistema di credenza diventa integrato).. E 'a questo punto molto la pressione, che si spostano in alto o in avanti, che consente la scelta di un nuovo passo nella convinzione su di te o di rafforzare una vecchia credenza. Proprio perché le cose ora sembrano insormontabili, non significa che non si dovrebbe essere in seguito questa strada. E 'solo significa che sono di fronte a ciò che si crede. E uno interno sistema di credenze minacciata può risultare in una varietà di sintomi, il più comune è negativo pensieri, pensieri suicidi, disperazione, a basso consumo di energia, di panico o ansia, o preoccuparsi di piccole details.DARK PITSWith grande cambiamento deriva il rischio di affrontare il buio di ciò che noi crediamo di noi. A volte è abbastanza semplice per affrontare le tenebre e portare luce. Ma a volte ci cadono direttamente nel pozzo. Se rientrano nel prendere un soffio e conoscere questa esperienza è di grande valore. Voi siete qui solo perché si è pronti a esplorare e incontrare un orribile idea che si ha su di te. Un idea che non si può avere ciò che vuoi, che la vostra migliore non è sufficiente, o che non importa quello che fate le cose rimangono senza speranza. All'interno del buco nero sono le idee che si compone di te quando eri un bambino come un tentativo di spiegare l'esperienza di crescita. Tuo spirito si nasconde nel buio, in attesa di un vostro ritorno. Quindi, se siete in buca il buio della disperazione ci si trova in un luogo di Beati fortuna. Hai raggiunto il luogo in cui hai nascosto il tuo spirito. Solo tu puoi scegliere di ritornare spirito si mettono in luce. Come affrontare il buio, si è deciso di curare il vostro spirito da essa offre incoraggiamento? Intende rassicurare il tuo spirito e portare nuove informazioni? Diciamo che si decide per essere con il buio? Ora che cosa? È necessario sedersi con esso. Sedersi con il dolore di ciò che rappresenta questa oscurità. Sì, ci si sente schiacciante. Confusione. Hopeless. Nel buio ci sono solo pensieri scuri. Non lotta il buio più buio (rabbia, frustrazione, le minacce, disperazione..). E 'solo per creare un grande buio. ACCETTAZIONE sola è la chiave. Le tenebre e la disperazione che si batte con tutte le forze per mantenere noi credere che siamo deboli e difettosi. Non perché è male, ma perché abbiamo messo in atto queste credenze per mantenere sicuro il nostro spiriti nascosti nel buio. Come un adulto, è ora tenere premuto il tasto per accettare le tenebre, per accettare tutti i pensieri bui, e offrire amore e di luce. Ascolta il tuo spirito. Lasciate parlare le sue parole di paura. Poi offrire comfort e il vostro spirito di accettazione. Dopo tutto, il tuo spirito è andato attraverso alcuni piuttosto dura volte che si nascondono decidere è stato l'unico sicuro option.You hanno viaggiato molto lontano, solo per venire in un vicolo cieco. Accetti che non avete quello che volete. Accettare questo. Non con rabbia, non con la frustrazione. È sufficiente respiro e accettare. Non importa il motivo per cui si è a questo punto. E 'come è. Ora andare più in profondità nel it.This punto di transizione in grado di fornire opportunità di rafforzare il vostro spirito, e non lasciate al di fuori circostanze, si gettano fuori equilibrio. Questa è una occasione fondamentale di scegliere abilita pensieri, dolcezza e rassicurazione pratica, e rafforzare la vostra convinzione che si può avere quello che vuoi. Accetta l'esperienza come migliore possibile. Si porterà a conoscenza. L'accettazione di ciò che è, anche se potrebbe sentirsi terrificante, è la via d'uscita. L'accettazione non è apatia. Usa accettazione per permettervi di andare più in profondità. Un giornale, un terapeuta o un amico fidato, come si può aiutare a stare con queste domande: 1. Cosa sto vivendo in questo momento? 2. Quali sono i miei pensieri in merito a tale esperienza? 3. Cosa mi senti? 4. Che cosa faccio a credere su di me, il mio posto nella mondo, come io incontro questo vicolo cieco? 5. Questo è simile a come mi sentivo in determinate situazioni, come un bambino? 5. Che cosa significa il mio spirito necessità di sentirsi al sicuro e fiducioso? 6. Se mi è stato saggio e amorevole, come io stesso ho la comodità? CHE VIA ALLA CHOOSEGo avanti o rinunciare? Non ci sono scelte sbagliate. A questo punto di transizione, non te vigore. Non infliggere sentenza su di te. Rendetevi conto che avete invitato voi a mettere in discussione uno convinzione è essenziale tenere per essere vero con te stesso. Forse è questo il momento di sedersi a questo, forse il tempo non è ancora a destra. Se è il tuo destino per consentire di avere te che cosa il vostro obiettivo rappresenta, si creerà la possibilità, ancora una volta. Relax. Riconoscere come terrificante e questo momento è trovare la compassione per lei. Che strada si deve scegliere? Carlos Castaneda ha scritto in "L'insegnamento di Don Juan", "Il hanno percorso cuore? Se è così, la strada è buona, se non è di alcuna utilità. Entrambi i sentieri conducono da nessuna parte, ma uno ha il cuore e l'altro no. Una ti rende forte, l'altro si indebolisce. "Forse il vero transizione a questo punto la scelta è il coraggio di aprire il vostro cuore a voi come testimone, vivendo ciò che voi avete paura most.SITTING CON COSA Isto passare attraverso questo dubbio e della disperazione, sedersi con ciò che si sente. Parlare le parole di frustrazione e rabbia. Scrivi loro discesa. Spesso ciò che è più bisogno di qualcun altro ci permettono di essere pienamente in un luogo di assoluta speranza. Per loro dire, "ti vedo lì, ed è okay. "E sapere che non intende risolvere il problema o lo rendono better.We necessità di offrire la stessa compassione di noi. Per guardare a noi stessi nella nostra momenti di disperazione e di dire:" Va bene che mi sento tale. It's okay che io di questo ". Per offrire noi stessi l'amore e la compassione di non cercare di risolvere noi stessi. Se la confusione è quello che sento, sento pieno di confusione, con l'amore per te come ti senti esso. Apri il tuo corpo e lasciare che la confusione dentro di voi ed espandere. Esperimento (con un terapeuta, se questo è troppo difficile) di non avere paura delle proprie emozioni. Evitare la tentazione di ritirarsi in vecchi modelli di fame, troppo, bingeing, o numbing con altre dipendenze. Il fatto che si sente tale confusione non è un segno di fallimento. Questo è un segno di crescita e di courage.Even se i sentimenti sono difficili, riconoscere il valore di di essere esattamente dove ti trovi. Tenta di essere con il sentimento, senza giudizio. Sentire ciò che si sente con l'accettazione. Accetto che si sta vivendo la disperazione, la frustrazione o disperazione. Non c'è bisogno di giudicarla. Non c'è bisogno di difenderlo. Non c'è bisogno di analizzare e capire se questo è venuto. Esso è accettabile sentire miseria. È accettabile di voler rinunciare. Abbiamo tutti sentito che a volte. Il vostro compito in questo punto critico è quello di trovare un modo per aprire il tuo cuore e di ricevere la vostra disperazione. Cry le lacrime, gridano la rabbia, dare testimonianza del carattere abusivo di tutto. Poi decidere. Anche se sono in un vicolo cieco, che cosa si può fare in questo momento? Potrebbe sembrare in modo molto più facile per tornare al cibo, bingeing, l'alcool, la fame, l'esercizio, o deviazioni per la comodità. Ma è ciò che si vuole veramente? Ridefinire i vostri pensieri lontano dal futuro e portare indietro a te adesso. Portare termini di potenza e di incoraggiamento. "I doni di possedere la convinzione interiore, la pazienza, la convinzione e la disciplina. Posso scegliere i miei obiettivi e ho la forza e la resistenza a raggiungere per loro. Io sono un gruppo di lavoro e parte vitale del mondo e ho un lavoro importante da fare. Non ho paura di credere nella mia forza interiore o il mio potere. "GREATER FAITHAs continuare il mio viaggio, ho imparato che il raggiungimento di una maggiore fede è un corso del viaggio. e non solo di un processo. Ciascuno di noi ha molti sistemi di limitare le convinzioni che deve essere affrontato, accettato, e liberato. La fede in qualcosa, me compreso, è un infinito e sempre in espansione esperienza. C'è un passaggio in Betty Eadie del libro, "Il Risveglio del Cuore", dove descrive la fede come un processo in corso. In primo luogo abbiamo conoscenza. Poi credo. Si pratica convinzioni più e più volte, e infine la fede comincia a svilupparsi. Sia che si parla di fede in un dio, o la fede in te, non è qualcosa ti svegli con un giorno. Almeno che non è la mia esperienza. Ci vuole tornare al buio luoghi di ristabilire la fede. Imparare a essere gentili al nostro spirito che possono essere spaventata, ostinato, e anche defiant.Although è doloroso e maggio abbiamo disperatamente desidera eseguire da ciò che sento, solo da seduta con i nostri spirito che si nasconde nel buio e che è l'amore che si possa ristabilire la fede. Spesso ho voluto, a volte non fosse così. E 'doloroso excruciatingly per scoprire ciò che fa male dentro di noi. Ma alla fine scoprire la verità: è solo la nostra errata, le nostre convinzioni, il nostro giudizio e la punizione, che non siamo degni. La ricompensa è di decidere, per il nostro stupore, che è veramente bene ad aprire il proprio cuore a tutti gli aspetti della nostra self.Copyright 2005, il Dr. Annette Colby, tutti i diritti reserved.Dr. Annette Colby, RD & Nutrizione Terapeuta Master Healer Annette@AnnetteColby.com 972.985.8750 Energia "Apertura Creative Portali di successo" Per
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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