Come mantenere la vostra risoluzione e raggiungere i tuoi obiettivi
Un altro anno è volato e da qui si è all'inizio di un altro anno. Questo è un momento in cui molte persone valutare e rendere la loro vita "nuovo anno risoluzioni" o obiettivi fissati per il Nuovo Anno. Talvolta essi sono l'esatto stessa risoluzione dello scorso anno! Hai fatto alcuni di questi? Io: * perdere peso, entrare in forma, e l'esercizio di più * trascorrere più tempo con la mia famiglia * meno stress e più relax * Ottieni un maggior numero di dormire * * Cambia Salva soldi posti di lavoro * Siate happyIf nessuna di queste risoluzioni suona familiare questo è dovuto al fatto che questi sono alcuni dei più popolari risoluzioni effettuate ogni anno in base a "Come mantenere il tuo Capodanno Resolution.com" L'Oxford Dictionary definizione della risoluzione è quello di decidere con fermezza o hanno una grande determinazione, ma la maggior parte delle persone sono fortunati se la loro risoluzione è mantenuto fino alla fine della loro vacanza. Non c'è da meravigliarsi molte persone che trovano la stessa risoluzione il prossimo anno. Così come si può avere successo in aderenza ad una risoluzione o raggiungere qualsiasi obiettivo? ANZITUTTO ... lavorare su una cosa alla volta. Obiettivi o risoluzioni coinvolgere cambiamento e, a volte, è più facile rinunciare e affondare nella nostra vita vecchi modelli di attenersi al cambiamento. Quindi, solo una cosa alla volta o si può essere tentati di rinunciare! INOLTRE ... .. PIANO PIANO PIANO .. .. hai sentito la frase "Le persone che non riescono a piano, piano a fallire ". Pensate al vostro obiettivo. WRITE IT DOWN! Mettila dove potrete vedere tutti i giorni. Impostare una data di inizio. Sviluppare una strategia. Scrivi un elenco di punti per aiutare a raggiungere il tuo obiettivo -scomposizione in gestibile pezzi e affrontare un pezzo in un time.THIRDLY ... Preparazione per gli ostacoli che si verrà a sapere. Sapete cosa intendo dire, se avete deciso di perdere 10kg sapete che qualcuno porterà un torta al cioccolato al lavoro il primo giorno della vostra dieta. Quindi, pensa a cosa sarà di ostacoli e di un piano per affrontare ciascuno. Se slip-up don't lasciate che questo vi rendono assolutamente rinunciare. Vedere come un passo indietro tra tutti i passi hanno preso e portare avanti! Ricordati di te ricompensa per ogni passo avanti che si fanno prendere questo-ti terrà in azione e motivated.LASTLY ...... SUPPORTO ... questo è un must. E 'molto più facile per rimanere in azione se si sente sostenuto e anche responsabile nei confronti di qualcuno. Si potrebbe amici con un amico o un parente (fino a quando si sono definitivamente sicuri che vi sosterrà). O per il sostegno imparziali scelto un Personal Life Coach a tenervi motivati e in action.Lisa Branigan specializzata nella formazione delle donne che sono stressati, stanchi e sopraffatti occupato con le loro vite. Lisa è l'autore di "Life Solutions" un mensile gratuito di e-zine
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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