Introdurre il concetto di ora di alimentazione all'aratro con le mansioni montagnose
Mai completamente siete stati soprafati da un'operazione voluminosa che li confronta? Ha ritenuto mai daunted dal pensiero persino di fare un inizio su così ricerca voluminosa? Ho pensato così. Colto su...
Recentemente ho subito una ferita seria. Non li annoierò con i particolari tranne per dire che ho subito l'ambulatorio principale che ha richiesto molte settimane del recupero e della riabilitazione dolorosa.
Mentre tutti che stessero accadendo, voi pensano la gente arrestata richiedendomi le cose? Le aziende ed i programmi di utilità hanno smesso di trasmettermi i clienti con le scadenze rigorose di pagamento? Pensate che c'è ne della banca che mi occupo dello smesso di di invitare a fare i rimborsi normali sui miei investimenti? Però ho montagne del flooding della corrispondenza nel mio ufficio e con il mio indirizzo dell'ufficio postale?
Tutte queste cose hanno continuato ad accadere. La mia incapacità provvisoria era di interesse zero a tutti.
Il mio scrittorio assomigliato ad una bomba aveva esploso su esso. Il in-tray stava traboccando. Ci erano note ed i ricordi hanno registrato, appuntato e cavigliato dappertutto. Il mio telefono delle cellule ha avuto dozzine dei messaggi che dicono, "chiamata indietro urgentemente." Una persona persino ha usato il termine "urgente eccellente." Ho rotolato i miei occhi a nord su quell'. I miei email quasi stavano scoppiando il mio calcolatore a parte. Ogni giorno il humdrum normale di vita ha continuato a contare in su su me.
Penso che otteniate l'immagine. Che cosa potrei fare? Potrei appena muoversi. Tutto che potrei controllare doveva provare ad essere paziente mentre tutto ha accatastato in su. Lascilo dire - la pazienza non è stata mai una delle mie virtù più grandi. Era un tempo molto deprimente. La mente era disposta, il corpo non era.
Ogni giorno la cosa più grande nel mio ordine del giorno era riabilitazione - ogni tre ore per mezz'ora. L'OH ed io si sono dimenticati di accennare circa parecchi amici good-natured che cadrebbero in non previsto e si assorbirebbero parecchie ore del mio tempo - destra di taglio attraverso il mio programma rigoroso di riabilitazione.
Il mio recupero era lento ma costante. Ma la corrispondenza ed altre richieste hanno continuato a appena accatastare in su.
Che cosa stavo andando fare? Appena guardare la quantità voluminosa di lavoro che lo confronta lo ha incitato a desiderare fare niente altro - come il pacchetto alto ed andare affinchè una vacanza gli ottenga via tutto. Ma finalmente dovrei ritornare ed allora l'operazione sarebbe ancora più difettosa.
Ho avuto bisogno di un programma dell'attacco, un sistema.
Destra allora ho inventato un concetto che dubbed "l'ora di alimentazione."
Qui è come funziona:
In primo luogo, ho eliminato tutte le distrazioni. Ho preso tutta la linea telefoni della terra fuori dei loro ganci ed ho spento il mio telefono delle cellule. I telefoni sono i ladri ed i distracters di tempo più grandi che conosca. Dopo, ho smesso di rispondere al portello. Non mi sono preoccupato chi era. Neppure non ho osservato. I chiuso il portello al mio ufficio ed ha regolato un orologio con un temporizzatore sul mio scrittorio.
"l'ora di alimentazione" è stata invocata. Persino ho cominciato ad annunciarlo a me. "l'ora di alimentazione ha cominciato." Basicamente, ho fatto tanto come possibilmente potrei per esattamente sessanta minuti. Nessuna distrazione, nessun tazze di tè, nessun spuntini, nessuna stanza da bagno si rompe, nessun goofing fuori. Il miei fuoco, concentrazione e sforzo totali hanno entrato nell'eliminare il mio accumulo del lavoro per un'ora di alimentazione. Attività totale.
Potete stupirsi con la quantità di lavoro che potete arare attraverso in un'ora di alimentazione.
Sostengala in su con un'altra ora di alimentazione più successivamente nel giorno. Diagli tutto che have.got. Ripeti il processo. Un'ora di alimentazione sopra, parecchie ore normali fuori. Faccia il giorno seguente lo stesso.
Presto gli inizio del lavoro da sparire. Ciò vi darà ancora il motivo più grande.
Così, la volta prossima siete affrontati ad un'operazione enorme, provate la tecnica di ora di alimentazione. Uno concentrato ora alla volta. Vi stupirete con quanto realizzerete.
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Circa l'autore: Gary Simpson è l'autore di otto libri che coprono una gamma varia di oggetti come la stima di auto, le affermazioni, la difesa di auto, la finanza e molto più. I suoi articoli sono publicati dappertutto il fotoricettore. Il email address de Gary è budo@iinet.net.au. Scattisi qui per andare alla sua stima di auto & di motivazione per il Web site dove potete ricevere i suoi " pensieri di Zenspirational" più una copia LIBERA immediata di suo altamente applaudito, e-libro vita-cambiante " di successo l'alimentazione della scelta."
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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