Rendendo vita più facile, con NLP Chunking!
Sapete, in psicologia là siete una regola, particolarmente all'interno dei cerchi di NLP che lavoro dentro e la letteratura che leggo, è abbastanza una regola famosa; 7 più o meno 2? ciò è la nozione di che la mente cosciente può tenersi al corrente soltanto fra 5 e 9 informazione discreti contemporaneamente. La vostra latta unconscious si tiene al corrente letteralmente dei miliardi e dei miliardi delle cose allo stesso tempo aparently (cosa intelligente che è!), mentre la vostra mente cosciente è più un punto alla volta e fa ragionevolmente mettere a fuoco uno stretto. Qualunque la verità di questa, esso è un senso utile al expereince vostro proprio pensare.
Qui è una coppia delle cose che potete fare per verificare il limite della vostra mente cosciente: Senza scrittura loro giù, ora blurt fuori, immediatamente senza pensiero;
- altretante marche degli automobili come potete.
- altretanti titoli della pellicola come potete.
- altretanti gruppi di schiocco come potete.
Molta gente funziona da vapore quando ottengono a dieci, usuallly a causa della regola 7+-2. La linea inferiore è, quando la mente cosciente è presentata con più di 9 informazione, esso ottiene sovraccaricata. Così prima che mi trasmetteste un email molto intelligente mi che dice fuori per precisare i limiti della mente cosciente, voi gradiscono sapere potete usare questo al vostro vantaggio? Naturalmente.
Quando sopportate la regola 7+-2 in mente, potete cominciare organizzare le cose in modo che lavoriate con la vostra mente cosciente, giocanti alle relative resistenze. Per esempio, se avete una lista di to-do.
Molta gente ho incontrato per che una lista quotidiana di to-do con 20 o più articoli su esso. Ciò è una ricetta per il totale sopraffa (il punto in cui ricorrono spesso a cercare la cosa più facile o più funnest sulla lista fare.) Le seguenti idee possono aiutarle ad ottenere una maniglia sulla vostra lista di to-do realmente veloce, particolarmente se quella lista ha cose che sono importanti per i vostri obiettivi e successi e senso di benessere.
In primo luogo, esplorazione attraverso la lista, cercante gli articoli che possono essere raggruppati insieme nelle categorie.
Per esempio, qui è un carico del roba sulla mia lista per questa settimana:
Scriva Adam In su.
Assegni della banca.
Capitolo di scrittura di rivestimento per il nuovo libro
Preparisi per le sessioni di terapia del cliente.
Rifinisca il progetto sul parlare pubblico.
Rifinisca il materiale di vendita per i nuovi corsi.
Rifinisca ascoltare l'insieme educativo corrente dell'audio.
Legga attraverso i procuratori legali materiali per quanto riguarda l'altro progetto di affari.
Prepari lo scritto per il nuovo titolo audio.
Spedisca le lettere di aggiornamento per gli ultimi clienti di settimane.
Preparisi per il tiro della foto per nuovo bio-.
Prepari il blurb per il mio nuovo rilascio audio.
Scriva la nuova copia di Web page.
Riveda le nuove coperture del CD
Venga a contatto della gente del fotoricettore
Faccia la proposta di nuovo libro per gli editori.
Legga il e-libro
Nuovo blurb di corso
Venga a contatto di futuro artner di affari per il nuovo progetto.
Elimini il inbox.
Abbia una vita. Abbia divertimento......
La prima cosa sulla lista è 'scrive Adam in su '? per me, "Adam in su" è uno dei miei prodotti, in modo da gli scrivo 'il prodotto '. Dopo sarà 'gli assegni della Banca? quello fa parte del nostro sistema di movimento di cassa, in modo da gli scrivo 'i sistemi. Abbastanza presto, ogni articolo sulla mia lista è in una categoria:
Scriva Adam In su.
Assegni della banca.
Capitolo di scrittura di rivestimento per il nuovo libro
Preparisi per le sessioni di terapia del cliente.
Rifinisca il progetto sul parlare pubblico.
Rifinisca il materiale di vendita per i nuovi corsi.
Rifinisca ascoltare l'insieme educativo corrente dell'audio.
Legga attraverso i procuratori legali materiali per quanto riguarda l'altro progetto di affari.
Prepari lo scritto per il nuovo titolo audio: Prodotti.
Spedisca le lettere di aggiornamento per gli ultimi clienti di settimane: Sistemi.
Preparisi per il tiro della foto per nuovo bio-: Vendita.
Prepari il blurb per il mio nuovo rilascio audio: Vendita.
Scriva la nuova copia di Web page: Vendita.
Nuove coperture del CD di rassegna: Sistemi
La gente del fotoricettore di raduno: La gente.
Faccia la proposta di nuovo libro per gli editori: La gente.
Legga il e-libro: Personale.
Nuovo blurb di corso: Vendita.
Incontr il futuro artner di affari per il nuovo progetto: La gente.
Inbox libero: Personale.
Abbia una vita. Abbia divertimento: Personale.
Ciò è migliore! Ora sono andato da una lista di 20 circa articoli (istante sopraffa) ad una lista di 6 categorie che è in conformità a persino il mio limite 7+-2.
- prodotti
- sistemi
- addestramento
- vendita
- la gente
- personale
Ciò è a che cosa ci riferiamo come chunking nel mio campo professionale ed è uno dei sensi più efficaci di occuparsi di qualunque insieme del complesso o grande delle mansioni (o dell'insieme di niente altro). Potete dire "grande, ma have.got 200 cose sulla mia lista di to-do". Non importa? gli stessi principii si applicano. Se passate attraverso la vostra lista di to-do o le vostre liste di obiettivi; appena ottengalo whittled giù 200 articoli - 20 categorie, quello è migliore, esso sta ottenendolo più trattabile? passi con le 20 categorie e veda dove raggruppano insieme. Raggruppi insieme gli obiettivi per il vostro proprio sviluppo; essendo un non-fumatore, crescendo in via strettamente confidenziale, generando ricchezza, riducente peso ecc. La chiave deve avere nient'altro di 9 categorie ad ogni livello? questo senso la vostra mente cosciente può tenerselo al corrente.
Secondariamente, inizio per controllare la vostra lista di to-do per le categorie ad alto livello: Potete usare questo in tutte le specie delle zone per rendere le cose più trattabili, per esempio:
- liste di to-do.
- obiettivi che state lavorando verso.
- il sistema di classificazione sul vostro calcolatore.
- il vostro armadietto di limatura.
- qualsiasi progetto che state facendo.
Una delle cose questa permette che facciate è di notare molto rapidamente se ci è una zona specifica dove non state intraprendendo ultimamente molta azione? molto utile per l'assistenza che del fuoco su che cosa ha bisogno dell'attenzione.
Copyright Adam 2005 Eason. Tutti i diritti riservati.
Adam Eason è un autore, un consulente, un addestratore e un altoparlante motivazionale nei campi dell'ipnosi, di NLP, di sviluppo personale e di potenziale umano. Il suo Web site è riempito di informazioni, di articoli di stimolazione, di risorse e di prodotti dei uniques.
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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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