Riduca il rumore per ridurre lo sforzo: suoni il consiglio dal medico della coperta
Forse ottenere il trattamento silenzioso nel paese non è una cosa difettosa dopo tutti.
Con la diga costante dei ventilatori del foglio, delle falciatrici da giardino e degli apparecchi forti turbinanti intorno noi, è wonder "che ho bisogno di una certi pace e quiet!" è diventato così richiesta popolare. Se il vostro vicinot decide infornare sulla mattina di domenica del chainsaw mentre sipping il caffè e state godendo il giornale, segni in su un altro col gesso frazzled il nervo. E gli scienziati ed i funzionari di salute non sono rumore d'allontanamento giusto nel paese come fastidio; stanno prendendo seriamente l'edizione.
Il rumore all'interno della vostra sede non rivaleggerà con mai quello del mondo esterno. Tuttavia, dovrebbe essere un santuario dal baccano e dal commotion del nostro ambiente. Con le soluzioni semplici a ridurre il rumore dell'interno, potete girare un hurly-burly domestico in sano, felice.
Volumi delle informazioni su rumore e su salute
Sicuri, tutti ci siamo sentiti là siamo troppo grasso nella nostra dieta. Bene, forse ci è troppo rumore nelle nostre diete, anche. Ora, non potete mangiarli il rumore come la pinta di Haagen-Daz, ma tatto sicuro della latta esso ed il risultato finale può essere più sforzo e frustrazione.
Uno studio 2004 che è comparso nel giornale della psicologia sociale applicata, conclusivo che le donne erano più vulnerabili allo snacking ed all'eccesso di cibo che gli uomini una volta esposte a rumore forte. I ricercatori hanno trovato che le donne esposte a rumore forte erano più probabili degli uomini dedicarsi in gli alimenti comuni della roba di rifiuto come popcorn, le patatine fritte ed il cioccolato.
Lo studio ha preso tre gruppi degli uomini e delle donne, chiedenti loro di completare i problemi per la matematica comuni mentre li esponeva ai livelli alternati di rumore. Il terzo gruppo di controllo non è stato esposto ad alcun rumore durante le loro mansioni per la risoluzione di problemi.
Fra le sessioni, i partecipanti di studio sono stati lasciati soli in una stanza con parecchi tipi di alimenti dolci e ad alta percentuale di grassi. Lo studio ha indicato che donne di che ha dato in su e sono stati scoraggiati dalle mansioni assegnate ha mangiato sensibilmente più che le donne che non sono state frustrate.
Mentre le prestazioni degli uomini inoltre sono state alterate durante lo studio, la ricerca ha indicato che interessa da rumore lingered più lungamente in donne. I ricercatori hanno concluso che l'effetto da un ambiente e da una mancanza rumorosi di controllo sopra quell'ambiente può manifestarsi come sforzo in donne e può condurlo a overindulging in alimenti grassi.
Non sorprendentemente, l'emissione di rumore conduce non soltanto per sollecitare in adulti, ma può lasciare una stampa significativa su capacità del bambino di imparare.
Uno studio tedesco recente ha indicato che i bambini hanno esposto ai rumori forti imparati per leggere più lentamente. Inoltre ha concluso che essendo sottoponendo ai dintorni forti ha avuto un effetto sulla motivazione, sulla memoria di lunga durata e sull'aquisizione di discorso.
"chiodi di questo studio... giù che è quasi determinato che il rumore sta causando la differenza nella capacità dei bambini di imparare e leggere," dice il ricercatore Gary Evans, un PhD di stress ambientale dall'università de Cornell e dal ricercatore del cavo sullo studio. Evans inoltre ha scoperto che la pressione sanguigna ed i livelli degli ormoni di sforzo erano più alti in bambini sottoposti ad un ambiente rumoroso.
Il silenzio può anche essere dorato durante gli anni dorati.
Per i seniors, l'esposizione costante a rumore può aumentare il rischio di attacco di cuore. Gli studi hanno indicato che, tanto come le donne le abitudini di consumo sono state alterate da rumore d'induzione, quell'esposizione costante a rumore conduce a pressione sanguigna aumentata. Questo cambiamento, con i cambiamenti in colesterolo, può condurre alla malattia di cuore.
Alcune Decisioni Di Decorazione Del Suono
Certamente, le edizioni rumore-relative di salute non dovrebbero condurle nascondere fuori in una stanza insonorizzata il resto della vostra vita, ma dell'avere pace e la parte della mente nel paese può andare un senso lungo nella riduzione dello sforzo.
Più sedi stanno assomigliando al deposito locale del audio-video, con le TV ad alta definizione, i sistemi del circond-suono ed i video giochi crescenti. Ciò è oltre che i vecchi standbys: cani da scortecciamento e capretti di grido.
Basicamente, necessità del suono in qualche luogo di andare. Il senso alle cose calme giù può sembrare sconosciuto, ma è una soluzione che è la scienza pura. Il suono assorbente è unidirezionale girare giù il volume nella vostra casa ed il posto migliore all'inizio è i vostri pavimenti.
Le coperte e la moquette di zona servono da isolanti sani. Con i costruttori che rimodellano le sedi per unire gli spazi grandi, come la stanza grande popolare, i livelli acustici sono andato in su. Le coperte e la moquette riducono il suono che rimbalza fuori delle pareti e dei pavimenti. Le sedi con le superfici dure gradiscono le mattonelle ed il legno pavimenta - dove il tappeto non è utilizzato - realmente trae beneficio dall'uso delle coperte di zona. L'aiuto delle coperte di zona si assorbisce non soltanto rumore, inoltre forniscono una forma di isolamento una volta usate sotto le tabelle e le sedie. Poiché i pavimenti del legno duro tendono ad amplificare il suono più, per mezzo di un rilievo sotto una coperta di zona è inoltre favorevole.
La maggior parte della pavimentazione rimbalza il suono intorno come una sfera di gomma, ma la pavimentazione del sughero è realmente un prodotto per l'attenuazione di rumore. Il materiale può anche essere usato come "underlayment" per i pavimenti del legno duro e del laminato.
Altri trucchi per l'attenuazione di rumore della famiglia includono usando gli slipcovers, appoggia e copre anziché i ciechi. I piccoli spazi intorno ai portelli ed alle finestre possono inoltre hanno lasciato il suono indesiderabile dentro. Chiudali in su con mettere a nudo del tempo.
Le mensole con i libri, i valances e perfino le piante conservate in vaso possono aiutare. E suoni le macchine può aggiungere un po'di tranquility durante la casa mentre aiutano anneghisi verso l'esterno l'elicottero della polizia o il decollo di quel getto di Gulfstream.
La cucina può avvantaggiare pure, con le coperte del tiro, gli armadietti di legno e le tabelle di pietra, tutti i silenziatori.
Il rumore è qualcosa noi che tutti devono vivere con. Ma non significa che dobbiamo gradirli o siamo powerless fare qualche cosa. Un theologian ha detto una volta: "ci è un collegamento vicino fra tranquility e sanity." E che senso migliore esercitarsi in quella filosofia allora iniziando nel paese.
Basato a Los Angeles, Ron Neal è un produttore, un redattore e un proprietario free-lance dei mezzi di Writemind. Con più di 20 anni di esperienza, compreso sei ai tempi de Los Angeles, il sig. Neal ha prodotto e centinaia pubblicate degli articoli su una varietà di oggetti, compreso la pavimentazione, di miglioramento domestico e di coperte di zona di tutti i generi, compreso le coperte orientali.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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