Che sforzo di festa di cause?
Le feste sono supposte per essere un momento della celebrazione quando gli amici e le famiglie si riuniscono per ripartire l'alimento, il divertimento, i regali e l'amore. Sono supposte per essere un momento dare, preoccuparsi e del collegamento quando celebriamo gli eventi importanti ed espressivi.
Perché, allora, sono spesso così stressanti e che cosa possiamo fare per rendere loro più divertimento e pacifico?
Cambiando la stagione di festa da stressante a pacifico dipende da una cosa: INTENZIONE. La vostra intenzione è qualunque è il più importante voi in tutto il momento o situazione particolare.
A tutto il momento dato, siamo sempre in una delle due intenzioni. Messo nei termini semplici, è l'uno o l'altro più importante a voi in tutto il momento dato a:
1) Sia amoroso a lei ed altri, o
2) Ottenga l'amore e l'approvazione
La vostra intenzione determina il vostro comportamento e le vostre sensibilità. Facciamo un esempio.
Peggy è sposata con due bambini. Peggy si è sviluppata in su in una famiglia in cui è stata formata per definire il suo valore self- con altra approvazione? cioè Peggy crede che se altre il valore che cosa fa, lei sono giuste, ma se non fanno, quindi è indegna ed unlovable. Di conseguenza, l'intenzione quasi costante della Peggy è di ottenere l'amore e l'approvazione. Fa questa mediante la prova di fare perfettamente tutto? la casa deve essere perfetta, l'alimento deve essere perfetta, lei deve ottenere tutto i regali perfetti. Crede che se tutto è perfetto, possa avere controllo sopra come altri ritiene circa lei ed otterrà l'approvazione crede che debba ritenere degna.
Il problema è che provare a fare tutto genera perfettamente molto sforzo. Che cosa mezzi che usiamo? se è la perfezione, conformità, rabbia o colpa - saremo sollecitati sempre quando l'intenzione è di avere controllo sopra ottenere l'amore e l'approvazione.
Poiché Peggy non sa definire il suo proprio valore, ritiene la parte interna vuota fino a che non ottenga l'approvazione. Una volta che ottiene l'approvazione, ritiene un momento di pienezza, che sparisce velocemente ed allora necessità di essere riempito ancora di più approvazione. Altri intorno al suo tatto il suo tiro per approvazione e possono anche ritenere sollecitati di fronte esso. Possono gradire che cosa fa per loro, ma non possono ritenere amate da lei che dà loro per ottenere la loro approvazione.
Sophia inoltre è sposato con i bambini. Sophia inoltre si è sviluppato fino a crede che suo degno fosse basato su altra approvazione. Tuttavia, Sophia ha fatto abbastanza lavoro impressionabile e spiritoso interno per imparare definire il suo proprio valore. Poiché non dipende più da altri approvazione per definire il suo valore, è libera di esprimersi nei sensi che sono amorosi a sè ed altri. Piuttosto che preoccupandosi circa che cosa chiunque penserà lei, Sophia allegro va circa decorare, cucinare e comprare i presente perché è divertimento affinchè lei agisca in tal modo. Per Sophia, le feste sono un'occasione esprimersi ed il suo amore per altri. Poiché è definente ed esprimente il suo proprio valore, ritiene la parte interna completa. L'approvazione può essere la glassa sulla torta, ma non è la torta in se.
Poiché Sophia riceve tale gioia dall'espressione e dal dare ad altri senza avere bisogno di qualche cosa nel ritorno ritenere degno, altri ritengono amati dal suo dare. Mentre altri possono essere sollecitati se stiano dando per ottenere l'approvazione, Sophia lei stessa rimane pacifico ed allegro.
Tutti facciamo decidere una scelta ogni momento a chi vogliamo per essere? una persona che sta provando ad avere controllo sopra ottenere l'amore e l'approvazione, o una persona che sta dando l'amore a noi stessi e ad altri. Chi decidiamo di essere determina come riteniamo. Se la nostra intenzione è di ottenere l'amore ed approvazione, quindi possiamo pensare che altri determinino le nostre sensibilità, ma è realmente la nostra propria intenzione che è responsabile di come concludiamo in su ritenere.
Perché ora non iniziare, prima delle feste, notanti la vostra intenzione? Perché non ora apra a darsi? il bambino presso voi? l'approvazione lui o lei deve ritenere degna? Se cominciate esercitarti in oggi essere nell'intenzione amarti ed altri, forse per il momento in cui le feste vengano intorno potete realmente divertirti!
Circa l'autore
Margaret Paul, Ph.D. è l'autore di successo e un co-author di otto libri, compreso “devo darlo in su da amare da voi?„ È il co-creatore del processo curativo di legame interno potente. Ora impari il legame interno! Visiti il suo Web site per un corso interno LIBERO di legame: http://www.innerbonding.com o mailto:margaret@innerbonding.com. Sessioni del telefono disponibili.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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