Le patate sono healthful!
Patate non fritte nel grasso bollente.
Non le patate hanno soffocato in burro, margarina, o crema acida.
Il yogurt grasso basso può essere usato come guarnizione, pianura o con le erbe e le spezie.
Ma patate di prova che sono cotte, bollito, fritto su una superficie del non-bastone con un minimo dello spruzzo del non-bastone o del petrolio, tagliato nelle minestre e negli stufati e sopra e sopra.
È estremamente sfavorevole che fritto nel grasso bollente e le patate salate ("francese-frigge" o fritta del pomme de terre "o" fritta del pomme "e patatine fritte) sono così saporite e sono ora il più popolare di tutti gli alimenti a rapida preparazione. Ma limiti severamente la vostra presa se non desiderate la malattia di cuore, il colpo ed altro
malattie.
Le patate sono così alimento completo che alcune società nel Sudamerica (le Ande della Bolivia, dell'Ecuador e del Perù, in cui le patate in primo luogo si sono coltivate) mangiano poco altrimenti.
Preparato con poco grasso o sale, le patate sono healthful!
dieta del ** con i FATTI, non MITI. **
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Sette di dieci morti sono causati dalle malattie preventable.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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