Omega 3 e rischio ridotto di infarto miocardico
L'infarto miocardico è un termine tecnico usato per descrivere una ferita irreversibile al muscolo del cuore. Normalmente è usato come sinonimo per un attacco di cuore e sarà in modo da usato in questo saggio. L'infarto miocardico è collegato normalmente con aterosclerosi progressiva (bloccaggio delle arterie.) Essenzialmente il cuore starved lentamente di ossigeno e smette di funzionare correttamente causando danni e perfino la morte irreparable.
È sorpresa che gran parte del mondo sviluppato soffre dalla malattia di cuore a causa della dieta e di altre abitudini di lifestyle. In unito Dichiara l'assassino di numero uno del remains di malattia di cuore fra gli adulti e dimostra le statistiche simili in molti altri paesi moderni. La sorpresa viene nel sapere che la maggior parte della malattia di cuore è evitabile tuttavia la gente istruita continua ad ignorare i pericoli ed a promuovere i lifestyles tendenti a danni cardiaci. Benchè molti fattori contribuiscano alla malattia di cuore il saggio corrente metterà a fuoco su uno, in due parti. In primo luogo considereremo il rapporto del consumo di pesci e dell'infarto miocardico. Secondariamente considereremo gli effetti del completamento dietetico con omega-3 e della vitamina E per coloro che precedentemente era sopravvissuto un attacco di cuore.
Il consumo di pesci e la malattia di cuore è stato un soggetto degli studi innumerevoli. Un progetto di ricerca ha unito i dati presi da parecchi tali studi compreso lo studio elettrico occidentale del Chicago, gli studi di Zutphen, de Rotterdam e dello svedese e lo studio dei medici degli STATI UNITI tra altri. L'obiettivo di questa ricerca era di esaminare il rapporto fra il consumo di pesci ed il rischio 30-year di morte dalla malattia coronaria.
I partecipanti dello studio hanno incluso 1.822 uomo fra le età di quaranta e di fifty-five chi erano esenti dalla malattia cardiovascolare. Per i primi dieci anni gli esami annuali sono stati dati e spedito i questionari per posta e/o le interviste del telefono sono state usate per i quindici anni successivi. I certificati di morte sono stati usati per classificare la causa della morte per ogni paziente.
Durante il seguito 30-years ci era un totale di 430 morti dalla malattia cardiovascolare con 293 dovuto gli infarti miocardici. Dei 196 posteriori erano improvviso, 94 erano non-improvvisi ed i tre restanti non potrebbero essere classificati come neanche. Quasi tutte le morti improvvise sono state causate tramite infarto miocardico.
La storia dietetica dettagliata è stata mantenuta su ogni partecipante con il consumo di pesci quotidiano come il fuoco primario. Ogni partecipante è stato categorizzato in uno di quattro gruppi. Il primo gruppo secondo come riferito non ha consumato pesci. Il secondo gruppo consumato fra un e diciassette grammi dei pesci al giorno. I gruppi di quarto e di terzo hanno misurato il consumo come diciotto ai grammi del thirty-four al giorno e più grande dei grammi del thirty-four al giorno rispettivamente.
Prevedibile i risultati hanno dimostrato un rapporto inverso fra il consumo di pesci ed il caso di infarto miocardico. In particolare i partecipanti che hanno mangiato almeno 35 grammi dei pesci al giorno hanno avuti un tasso di mortalità più basso 42% dall'attacco di cuore confrontato a coloro che non ha mangiato pesci affatto.
I risultati di questi studi uniti erano costanti con altri dati che concludono che le diete su in pesci dimostrano un caso ridotto della morte dalla malattia di cuore coronaria. Ciò è particolarmente allineare rispetto alle morti che sono di natura non-improvvisa. Quella non è di concludere, tuttavia, che il consumo di pesci non interessa inversamente il rischio di morte cardiaca improvvisa. Altri studi hanno verificato che un tal rapporto esiste. Quegli studi sono, tuttavia, oltre la portata di questo saggio.
Ma perchè il consumo di pesci migliora la salute del cuore? Potrebbe appena essere il fatto che la gente che mangia i pesci mangia di meno di altri alimenti nocivi. Per mettere a fuoco poco più molto attentamente sulle cause favorevoli del consumo di pesci è importante considerare almeno uno studio quella presa isolata omega-3 via i supplementi dietetichi senza riguardo alla dieta. La cosa interessante circa questo studio è che è stata interessata degli effetti di omega-3 e del completamento della vitamina E sui pazienti che già avevano avvertito un attacco di cuore.
La prova di GISSI-Prevenzione, poichè è conosciuto, ha sperato di stabilire tutto il rapporto che potrebbe esistere fra omega-3 e la vitamina E come agenti uniti nella lotta contro la malattia di cuore. Era una prova ripartita con scelta casuale che fa partecipare 11.234 pazienti che erano sopravvissuto un attacco di cuore entro i tre mesi precedenti allora che lo studio ha cominciato. I partecipanti sono stati divisi in quattro gruppi. Il gruppo uno ha ricevuto un grammo dei supplementi omega-3 quotidiani. Il gruppo due ha ricevuto 300mg della vitamina E ogni giorno. Il gruppo tre ha ricevuto entrambi mentre il gruppo di controllo non ha ricevuto nessuno. Gli esami clinici ricevuti ogni partecipante con anima prova preso e sono stati chiesti di compilare stanno i questionari a dieta all'inizio dell'esperimento ed a sei, a dodici, a diciotto, a trenta ed ai mesi di forty-two.
I dati sono stati analizzati usando due metodi. Un'analisi bidirezionale è stata fatta non confrontare omega-3 che completano ed omega-3, come pure la presa della vitamina E confrontata a nessuna vitamina E. Un'analisi a quattro vie inoltre è stata condotta che paragona la combinazione di omega-3 e la vitamina E a omega-3 solo e la vitamina E da solo. Gli effetti dei supplementi uniti inoltre sono stati paragonati al gruppo che non ha preso supplementi.
I risultati della prova hanno dimostrato una diminuzione di 14% nella morte da tutta la causa per l'analisi bidirezionale e un calo di 20% nel tasso di mortalità per l'analisi a quattro vie. Interessando soltanto la morte dovuto la malattia cardiovascolare, l'analisi bidirezionale ha mostrato un rapporto di riproduzione di 17% del rischio mentre l'analisi a quattro vie ha rivelato una diminuzione di 30%. Benchè la vitamina E sia conosciuta per essere un antiossidante potente, il gruppo che ha completato con la combinazione di omega-3 e della vitamina E non ha mostrato vantaggio di vita-aspettativa sopra il gruppo che ha completato con soltanto il omega-3.
La conclusione generale della prova di GISSI-Prevenzione era che completare con omega-3 ha fornito i benefici di lunga durata nel ridurre il rischio di morte per i pazienti che avevano avvertito un infarto miocardico.
Circa l'autore:
Greg tiene i gradi in scienza, divinity e filosofia ed è attualmente uno sviluppatore di I.T..
http://www.optimal-heart-health.com/fishoils.html
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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